سلام و نور

طبق روایت امام صادق علیه السلام هر صبح و شب، ۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️ صبح بخیر🕊 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

علت اینکه الان چشمام نیمه بازه از بی خوابی رو از نی نی سمت چپی بپرسید😄

#تقویت_معده آنچه در روایات برای تقویت معده سفارش شده: ✨حذف آب یخ ✨خوردن به ✨سیب ✨سنجد ✨گلابی ✨خوردن #نمک_دریا + #آویشن قبل و بعد از غذا(داروی سعتر طب اسلامی) ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

دلم همچین برفی‌میخواد🥲 دعا کنیم برای باران برای برف...

الطريق مهم والأهم هو كيفية العودة من الطرق الخاطئة.. مسیر رفتن مهم است و آنچه مهم تر است چگونگی برگشت از مسیرهای اشتباه است ..

چندیست دلش پر است تا برگردی از دستِ تو دلخور است تا برگردی این توبه ی عاشقانه ،این سجده ی سَهو یک راهِ میانبُر است تا برگردی #عارفه_دهقانی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

بریم یه غذای سالم با هم یاد بگیریم ؟😍

📌غذاهاي محلي استان چهار محال و بختياري نام غذا: #دم_پخت_پلو 🔰 موادلازم: ✔️ ماش: يك پيمانه ✔️ برنج: دوپيمانه ✔️ روغن زردمحلي: دوقاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدارلازم ✔️ آب سالم: به مقدارلازم 🔰 روش طبخ: 🥘 ابتداماش رابامقداري آب وكمي نمك، زردچوبه و ادويه مي پزيم. 🥘 سپس برنج را اضافه مي كنيم تابا باقيمانده آب نيم پز شود. 🥘 بعدروغن زرد را افزوده ودمكن مي گذاريم تاخوب دم بكشد. ✍ منبع : كتاب خوراك هاي بومي ايران #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

این دو هشتک #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی رو بزنید روش ، کلی غذای سالم در کانالم میاد دیگه نگیم حالا چی بپزم 😂 کم کم طبع بچه ها هم عادت بدیم به سالم خوری... یکی از راهکارهای این هست که جایگزین مضر توی خونه نباشه و چاره ای نباشه براشون جز اینکه غذای سالم رو بخورن..گرچه نمیگیم غذای سالم طعم بدی داره! ولی ذائقه ای که به فست فود ها و طعم های غلیظ سس و...عادت کنه ، براش طعم های مطبوع سالم، سخت و ناپسنده

حقیقتا کانال لباس خانگی زنانه با قیمت مناسب و جنس خوب،کمه... ولی ترجیح میدم از دوستان مذهبی م خرید کنم بجای مغازه هایی که فروشنده هاش بی حجابن یا بی حیا !

نام اثر: اشک ها و لبخندها😅 داشتم به دعواهاشون و آشتی چند دقیقه بعدشون نگاه میکردم... به جیغ و سپس لبخند! و دل های بدون کینه شون.. ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

خیلی دوست داره بغلمون باشه مهم نیست #بغلی بشه! چون من هم لذت میبرم بغلش کنم... هرچند کمردرد و کتف درد می‌گیرم 😄 هرچند کمتر به کارهام میرسم ولی مگه چه مدت این دوران زیباش رو میتونم تجربه کنم؟ عطرش،دیدنش و بوسیدنش! چشم به هم بزنم بزرگ میشه...یکساله و دوساله و... چشم به هم بزنم از عطر نوزادی ش محروم میشم... پس مهم نیست #بغلی بشه! توی بغل مادره که عاطفه و عشق و آرامش رو تجربه می‌کنه... یک عشق دوطرفه و بی نهایت ❤️ #مادری_بدون_فیلتر ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

اگه نمیخندید 😅، بگم که به نظرم در جوار یک فرشته ی پاک، ( نوزاد)بودن ،یک رزقه! و صبر در برابر سختیهاش هم یک‌رزق دیگه! ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

تجربه میگه کاردستی و نقاشی های که زاییده ی ذهن بچه ها باشه بهترین سرگرمیه... نیازی به خرید انواع اسباب بازی نیست مگر خلاقانه باشه ☺️ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

بارخدایا ما را به باران سیراب کن.... آیه 28 سوره شوری رو به صورت عمومی در مساجد برای آمدن باران بخونیم... یا مداومت کنیم به خواندنش... یا نماز باران خوانده بشه... در 👈اینجا درباره ش بخونیم مگر ای سحاب رحمت تو بباری... ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

شاعر می‌فرماید: زلف بر باد مده تا ندهی بر بادم!😄 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

حالا فکر نکنید خونه دختر دارها همیشه همینجوری بامزه و در آرامشه... نخیر! پسرها اهل دعوا و جنگ اگر هستن دخترها اهل قهر و جیغ و لجبازی هستن🤧 خلاصه که دعا کنیم بچه ها مون که طبق صلاحدید خدا بهمون عنایت شده، سالم و صالح باشن... نه اینکه شعار باشه! واقعا این دو رو از خدا بخوایم😇 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

از خدا بخوایم : نگاه اباعبدالله به بچه هامون باشه و نگاه بچه هامون به اباعبدالله باشه❤️ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

اندیشیدن به چشمان مراقبی که درهمه‌حال‌حواس‌ش به من‌هست؛تمام امنیت و اطمینان من است ‌.. #نگاهِ_ابی_عبدلله

من قلبم برا بارون لک زده دیدم کربلا بارون اومده باشه با وفا باز راهم نده اما جون تو من حالم بده😭 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani