چندیست دلش پر است تا برگردی از دستِ تو دلخور است تا برگردی این توبه ی عاشقانه ،این سجده ی سَهو یک راهِ میانبُر است تا برگردی #عارفه_دهقانی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

بریم یه غذای سالم با هم یاد بگیریم ؟😍

📌غذاهاي محلي استان چهار محال و بختياري نام غذا: #دم_پخت_پلو 🔰 موادلازم: ✔️ ماش: يك پيمانه ✔️ برنج: دوپيمانه ✔️ روغن زردمحلي: دوقاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدارلازم ✔️ آب سالم: به مقدارلازم 🔰 روش طبخ: 🥘 ابتداماش رابامقداري آب وكمي نمك، زردچوبه و ادويه مي پزيم. 🥘 سپس برنج را اضافه مي كنيم تابا باقيمانده آب نيم پز شود. 🥘 بعدروغن زرد را افزوده ودمكن مي گذاريم تاخوب دم بكشد. ✍ منبع : كتاب خوراك هاي بومي ايران #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

این دو هشتک #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی رو بزنید روش ، کلی غذای سالم در کانالم میاد دیگه نگیم حالا چی بپزم 😂 کم کم طبع بچه ها هم عادت بدیم به سالم خوری... یکی از راهکارهای این هست که جایگزین مضر توی خونه نباشه و چاره ای نباشه براشون جز اینکه غذای سالم رو بخورن..گرچه نمیگیم غذای سالم طعم بدی داره! ولی ذائقه ای که به فست فود ها و طعم های غلیظ سس و...عادت کنه ، براش طعم های مطبوع سالم، سخت و ناپسنده

حقیقتا کانال لباس خانگی زنانه با قیمت مناسب و جنس خوب،کمه... ولی ترجیح میدم از دوستان مذهبی م خرید کنم بجای مغازه هایی که فروشنده هاش بی حجابن یا بی حیا !

نام اثر: اشک ها و لبخندها😅 داشتم به دعواهاشون و آشتی چند دقیقه بعدشون نگاه میکردم... به جیغ و سپس لبخند! و دل های بدون کینه شون.. ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

خیلی دوست داره بغلمون باشه مهم نیست #بغلی بشه! چون من هم لذت میبرم بغلش کنم... هرچند کمردرد و کتف درد می‌گیرم 😄 هرچند کمتر به کارهام میرسم ولی مگه چه مدت این دوران زیباش رو میتونم تجربه کنم؟ عطرش،دیدنش و بوسیدنش! چشم به هم بزنم بزرگ میشه...یکساله و دوساله و... چشم به هم بزنم از عطر نوزادی ش محروم میشم... پس مهم نیست #بغلی بشه! توی بغل مادره که عاطفه و عشق و آرامش رو تجربه می‌کنه... یک عشق دوطرفه و بی نهایت ❤️ #مادری_بدون_فیلتر ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

اگه نمیخندید 😅، بگم که به نظرم در جوار یک فرشته ی پاک، ( نوزاد)بودن ،یک رزقه! و صبر در برابر سختیهاش هم یک‌رزق دیگه! ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

تجربه میگه کاردستی و نقاشی های که زاییده ی ذهن بچه ها باشه بهترین سرگرمیه... نیازی به خرید انواع اسباب بازی نیست مگر خلاقانه باشه ☺️ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani

بارخدایا ما را به باران سیراب کن.... آیه 28 سوره شوری رو به صورت عمومی در مساجد برای آمدن باران بخونیم... یا مداومت کنیم به خواندنش... یا نماز باران خوانده بشه... در 👈اینجا درباره ش بخونیم مگر ای سحاب رحمت تو بباری... ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═ 🪴✔️@dr_arefe_dehghani