#شیرمادر #شیردهی #شیرخوار #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

نحوه ی نگهداری و ذخیره ی شیر مادر #شیرمادر #شیردهی #شیرخوار #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

#شیرمادر #شیردهی #شیرخوار #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

سلام مجدد بریم تا فرصت دارم سریع چندتا نکته مهم دیگه از صحبتهای آقای دکتر افجه رو خدمتتون بگم(من قریب به مضمون نقل قول میکنم!): 📌 یه نکته مهم اینکه هی نرید توی اینترنت مطالب پزشکی رو سرچ کنید و به اضطراب بیفتید، شیرخوار رو بصورت روتین در این زمانها برای ویزیت نزد متخصص اطفال ببرید نه اینکه وقتی مریض شد[ و با لحن پدرانه شایدم پدربزرگانه! گفتن : البته خدا نکنه که مریض بشن بچه هاتون] : روز سوم تا پنجم تولد، روز چهاردهم، پایان ماه اول، ماهانه تا یک سالگی و سپس هر دوسه ماه یکبار[ تا دوسالگی] 📌 یکی از سوالات پرتکرار مادرها در مورد زمان شروع غذای کمکی بود که استاد گفتن از ۶ ماهگی( عزیزان منم مجددا میگم اگه مرکز بهداست یا همسایه و ...گفتن از ۴ یا ۵ ماهگی شروع کن؛ درست نیست حتی اگه سر سفره غذا ولع و میل به خوردن داشته باشه جوری که قاشق رو از دست شما بکشه!!؛ فقط در موارد محدودی ممکنه با تشخیص پزشک نیاز باشه زودتر شروع کنید. اگه نگران بدغذایی فرزندتون هستید که از مشکلات شایع بچه های نسل اخیر هست: غذای کمکی رو زودتر از ۶ ماهگی شروع نکنید) 📌 تغذیه مادر در ده درصد موارد روی کولیک اثر داره، مادر دقت کنه اگه با خوردن چیز خاصی بی قراری و دل درد نوزاد بیشتر میشه، با کمی فاصله و خوردن مثلا عرق نعنا و نبات، بعدش شیر بده؛ البته که مادری که بچه شیر میده نباید فلفل و... بخوره، یه ذره این هوای نفس رو کنترل کنید خب!(اینجا لحنشون یه کم تادیبی بود!) 📌 چه شیر خشکی خوبه که وزن گیری بچه ام بهتر باشه؟ شیر خشکها تفاوتشون فقط در تبلیغات شرکتهاشون هست!👌 📌 شیر دادن در خواب(شیرِ شب) اشکال داره؟ اینکه میگن شب شیر ندین این در مورد شیر خشک هست، شیر مادر اشکال نداره در خواب بدید 📌 درست نیست که مادری که بچه شیر میده احساس بیهوده بودن کنه و فکر کنه در جامعه تاثیر گذار نیست، اینطور فکر نکنید و با مدیریت صحیح خصوصا بعد از شش ماهگی میتونید فعالیت اجتماعی در کنار مادری کردن داشته باشید 📌 از اینکه بچه مدام بغل باشه و به قولی بغلی بشه ناراحت نباشید چه اشکالی داره بغلش کنید و توی این زمانی که نیاز داره بهش محبت کنید، چند سال دیگه میره پی زندگیش و نمیتونید این اندازه بهش محبت کنید، از بغلی شدن بچه پرهیز نکنید #شیر_مادر #شیردهی #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

❇️❇️❇️❇️❇️﷽❇️❇️❇️❇️❇️ *راهکارهایی برای بهبود و افزایش شیر مادر* ❤️🤱❤️🤱❤️🤱❤️🤱❤️🤱❤️ *پیشنهادات تغذیه ای برای بهبود شیر مادر* 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 برای مطالعه ی مقاله کامل به لینک زیر مراجعه کنید: 👇👇👇 https://www.farsnews.ir/news/14010711000445/راهکارهایی-برای-بهبود-و-افزایش-شیر-مادر-در-روز-جهانی-کودک 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀 *ویزیت بانوان و اطفال* #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #شیردهی #افزایش_شیر_مادر #غذاهای_مناسب https://ble.ir/dr_f_alizadeh https://eitaa.com/dr_f_alizadeh https://rubika.ir/DrfAlizadeh #معرفی_کانال_خوب

❁ـ﷽ـ❁ #روزه_داری و #شیردهی بخش اول روزه یک امر عبادی و شرعی هست لذا حکم اون رو باید از مرجع تقلید دریافت کنید. اما نظر #پزشک و نیز #تجربیات ، میتونه به شما در تصمیم گیری نهایی کمک کنه. پس ما اینجا #حکم_نمیدیم 😊 و فقط راهنمایی میکنیم. ✅ ابتدا چندتا از مصادیق #کفایت_شیر رو مرور می‌کنیم (لازم نیست همه‌ش باشه) : - بچه با شیر خوردن، آروم بگیره، سرحال بشه و یا خواب راحت داشته باشه. - بی قراری بی دلیل بچه در روزی که مادر روزه ست، میتونه از نشونه های عدم کفایت شیر و گرسنگی باشه - وقت شیردهی از یک سینه، از سینه دیگه شیر سرریز بشه - مادر صدای بلعیدن شیر رو بشنوه یا قطره شیر گوشه لب بچه ببینه - شیرخوار ۵-۷ تا پوشک در روز کامل خیس کنه - لکه نارنجی تو پوشک بچه نبا‌شه، ادرار خیلی پررنگ و با بوی تند نباشه - شیرخوار زیر ۶ ماه، روزی ۲۰ تا ۳۰ گرم وزن گیری داشته با‌شه ✅ حالا مواردی که به نظر ما، میتونه نشانه‌های #خوف_ضرر روزه برای مادر و شیرخوار محسوب بشه: - عدم کفایت شیر برای شیرخوار زیر ۶ ماه که تغذیه انحصاری با شیر مادر باید داشته باشه (برخی زودتر شروع میکنن کمکی رو، ولی اجماع جهانی همچنان بر ۶ ماهگی هست) طبق موارد بالا. همونطور که روزه واجبه، شیردهی هم یک ضرورت عقلایی هست! #شیر_مادر_رزق_بچه است... - خشک شدن شیر! (هرگز شیرخشک جایگزین شیر مادر نمیشه. پس کسی نگه فوقش شیرم خشک میشه شیرخشک میدم! از شیر مادر باید حراست کرد؛ رزق خدادادی بچه‌ست. گاهی شیرخشک دادن در مواقع ضروری اشکالی نداره به شرط بدعادت نشدن بچه و عدم شکست و ترک شیردهی) - اوایل شیرخوارگی (یکی دوماه بعد زایمان)؛ که احتمال شکست شیردهی وجود داره و مادر باید مرتب شیر بده - برخی بیماری‌های زمینه‌ای جدی در شیرخوار که بیشتر لازمه شیر مادر حفظ بشه. یا شیرخواری که اصلاً قبل ماه رمضان هم #وزن_گیری خوبی نداشته و کلا نیازمند توجه و مراقبت بیشتره - برای خود مادر، علائم جسمانی شدید: مثل سرگیجه شدید، افت قند قابل توجه، سردردهای شدید ناشی از کم آبی بدن و.... - تحریک پذیری رفتاری مادر خصوصاً نسبت به فرزندان که اغلب نشان از یک زمینه جسمی داره (یه ذره بی حوصله شدن اون آخرا دم افطار طبیعیه 🤪) - بی حالی و بی رمقی مادر به طوری که توان رسیدگی به فرزند رو نداشته باشه - کاهش وزن قابل توجه غیرعمدی مادر - بیماری زمینه‌ای در مادر، بارداری و زایمان سخت، مصرف داروهای خاص توجه کنیم که مقداری کم شدن شیر و بی حالی در اثر روزه داری طبیعیه. پس تا وقتی قابل توجه نشده، به نظر نمیاد که مجوز روزه نگرفتن باشه. ✅ و اینجا برخی #راهکارهای روزه داری در شیردهی رو خدمتتون عرض میکنم: - #ذخیره شیر در یخچال و فریزر از افطار تا سحر که جریان شیر به خوبی برقرار هست و از حد نیاز شیرخوار ممکنه بیشتر باشه. یا حتی از قبل ماه مبارک رمضان مادر میتونه شیر ذخیره کنه. - استفاده از #غذای_کمکی برای شیرخواران بالای ۶ ماه؛ اما نه به حدی که جایگزین شیر مادر بشه و شیر مادر حذف بشه! شیرمادر تا پایان یک سالگی غذای اصلی کودکه و از یک تا حدود دو سالگی هم لازم و مهمه. - کمک گرفتن از دیگران در امور بچه داری در طول روز (اینجا هم مامان های چندفرزندی کمی راحت ترن چون بچه‌ها با هم سرگرم ترند) - #خواب مناسب. به طور کلی داشتن خواب مناسب در داشتن شیر کافی اهمیت داره. البته خب عبادت شبانه و سحرگاه هم لطف خودش رو داره. روزها میشه جبران کرد؛ هرچند نباید بیداری شب و خواب روز تبدیل به عادت فرد و خانواده بشه - آغوش کافی برای نوزاد 🤱 و #مکیدن به میزان کافی. مکیدن خوب نوزاد به تولید و جریان شیر کمک میکنه. رعایت #نحوه_صحیح_شیردهی برای تولید کافی شیر، جلوگیری از #شقاق_سینه و جلوگیری از بلع هوا توسط نوزاد و ایجاد بادگلوی زیاد و دل درد، ضروریه. فیلم های آموزشی در سایت دانشگاه های علوم پزشکی هست. - #تغذیه مناسب : ذات ماه مبارک رمضان با پرخوری و توجه بیش از حد به جسم و شکم منافات داره 🙃 و ماه، ماه پرهیز و ریاضت مشروعه. لکن شاید بشه مادران رو - و نیز نوجوانان رو- کمی مستثنا دونست. مادران شیرده بهتره به خودشون رسیدگی کنن تا بتونن همزمان با امر مهم و عظیم شیردهی (شیردهی اصلا مسئله کوچکی برای بدن زن نیست!) به روزه واجب هم برسن. برخی از خوراکی‌های مناسب برای مادران شیرده عبارتست از: 🔹 شیربرنج، شیربرنج بادامی 🔹 شله زرد 🔹 فرنی با انواع آردها، فرنی با چاشنی پودر زیره سبز، حریره، ماقوت، دیگچه (دستور از نت) 🔹 شربت ها (شیره انگور با گلاب، سکنجبین، بیدمشک، آبلیمو، تخم شربتی، نسترن، موهیتوی خانگی، ...) 🔹 هویج پخته 🔹 کاهوی پخته (وقتی برنج رو میذارید دم بکشه دوتا برگ کاهو هم بذارید بپزه) 🔹 معجون گل گاوزبان و تخم مرغ که قبلا گفته شد ادامه دارد👇 ✍ هـجرٺــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع #معرفی_کانال_خوب

#شیردهی و #روزه_داری ادامه 👇 🔹 سمنو، کاچی، انواع حلواها (آرد گندم، آرد برنج، هویج، کدوحلوایی،...) 🔹 شیر گرم، شیر با خرما، شیر با شیره انگور، شیر پسته، شیرعسل 🔹 تخم مرغ عسلی، خاگینه 🔹 شیربادام، شیرنارگیل (دستور از نت) 🔹 خورشت ها (به جای غذاهای خشک مثل کتلت / با آلو، هویج، بامیه، کدو مسما، مغزیجات،...) 🔹 انواع آبگوشت (نخودآب، آبگوشت معمولی، آبگوشت جوجه، کله پاچه که البته تشنه میکنه سحری خورده نشه و...) 🔹 ماءالشعیر طبی 🔹 سوپ جو رقیق با مرغ، سوپ جو دوسر 🔹 چای ایرانی تازه دم کمرنگ، با کمی هل یا گل سرخ یا زعفران 🔹 کوکو یونجه 😃 (شیرافزا، سرشار از ویتامین و عالی برای رفع یبوست) 🔹 سبزی خوردن با غذا (ریحان)، سبزیجات برگ تیره (بروکلی، اسفناج،...) 🔹 مایعات کافی به طور کلی 🔹 کربوهیدرات (برنج و نان) به مقدار کافی 🔹 نبود یبوست در مادر - مکمل ها: همچنین میشه از قرص و دمنوش های شیرافزا استفاده کرد: لاکتاول، گالاکتومید، کپسول شیرافزا، قطره شیرافزا، فنلین باریج، گالاکتورایز و... (روی هرکس یه دارو بهتر جواب میده و من نسخه ترجیحی ندارم) به طور کلی، مصرف مکمل «مولتی ویتامین مینرال» و «آهن» در هر روز تا ۶ ماه بعد از زایمان ضروریه. بعلاوه مکمل «کلسیم دی» روزانه تا پایان شیردهی. 💡 توجه به تجربه خود یا دیگران هم مهم و مفیده. گاهی مادر احساس کفایت شیر و قدرت میکنه و چندروز پشت هم میگیره اما یهو خالی میکنه و ناگهان میبینه شیرش چقدر کم شده. یا تمام ماه رو میگیره و در آخر ماه مثلا دچار یه بیماری سنگین ناشی از ضعف و خالی شدن بنیه بدن میشه. بنابراین لازمه مادر شیرده مراعات بدن خودش رو بکنه و تدابیری داشته باشه. مثلا یک روز یا دو روز در میون گرفتن. التماس دعا از همه مؤمنین به ویژه مادرها فیوضات ماه مبارک زیاد هست خدا کنه بتونیم از لحظه لحظه‌ش بهره ببریم. @hejrat_kon صَومُ القَلبِ خَيرٌ مِن صِيامِ اللِّسانِ، و صيامُ اللِّسانِ خَيرٌ مِن صيامِ البَطنِ روزه دل، بهتر از روزه زبان است و روزه زبان، بهتر از روزه شكم. امیرالمؤمنین علی علیه السلام ✍ هـجرٺــــ بله و ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع #روزه #شیردهی #مادری #تعبد #پزشکی #طب_سنتی #دکترموحد این نکات مربوط به شیردهی مختص ماه رمضان نیست. بفرستید برای همه مادران شیرده مخصوصاً افرادی که حس میکنند شیر کافی ندارند😊 عضوشوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3726770221C1bdbde7697 #معرفی_کانال_خوب

❗️میگه شیرمادر اثر محافظتی داره روی این بیماری ها، (توضیحات: AOM= عفونت حاد گوش، Uti= عفونت ادراری، NEC=نکروز روده های نوزاد، سپتی سمی= عفونت سراسری خون، DMI=دیابت تیپ یک، سلیاک و کرون از بیماری های مزمن دستگاه گوارش هستن، منظور از کانسر های کودکی و لمفوم و لوکمی هم انواع سرطانهای خون هست، مورتالیتی یعنی میزان مرگ و میر ناشی از بیماری ها). رفرنس: نلسون(تکست بوک آف نلسون) سال 2020(مرجع جهانی طب اطفال). #شیرمادر #شیردهی #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

این دقیقا یعنی چی؟ یعنی طبق تحقیقات گسترده ی انجام شده طی سالیان متمادی که صحتش برای مولفین این کتاب مرجع اثبات شده؛ شیرمادر میتونه نوزاد رو از این بیماری ها محافظت کنه ولی شیرخشک همچین قابلیتی نداره👌 حالا بازم بعضیا بیان اصرار کنن که شیرخشک بنویس بچه م‌جون بگیره😶 پی نوشت: مصرف شیرخشک در موارد زیادی منجر به کاهش و سپس خشک شدن شیرمادر می شود😑. #شیرمادر #شیردهی #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati

مورد دیگه ای که مادران سوال میکنن در مورد برند شیر خشک و سرلاک و غذای آماده است: 🔖 در مورد شیرخشک که اصلا حرفشو نزنید! شیرخشک در واقع دارو محسوب میشه یعنی فقط و فقط موارد معدود و خاصی هست که لازم میشه( بعضی بیماری های مادر یا نوزاد) که لزومش رو پزشک تشخیص میده؛ اگه مادری فکر میکنه شیرش کمه و شیرخوارش سیر نمیشه این مورد باید حتما توسط متخصص اطفال بررسی بشه و اگه...اگه...واقعا شیرمادر کم بود؛ در اون صورت برای افزایش شیرمادر باید چاره اندیشید( در مرحله اول بررسی علل کم شدن شیر مادر و بعد برنامه غذایی و دارو و مکملهای شیر افزا و...)، خیلی از مواقع تصور مادر از کم بودن شیرش یک تصور اشتباه هست و برحسب گریه و بی قراری نوزاد هم نمیشه به این نتیجه رسید چون‌گریه نوزاد علل زیادی داره که رایج ترینش نیاز عاطفی هست نه گرسنگی!😇 #شیرمادر #شیردهی #دکتر_نفیسه_سادات_جلادتی https://eitaa.com/drjaladati