#سلامتی #بروکلی 🍎⇜به دلیل داشتن اسید فولیك برای کاهش استرس مفید است و احساس اضطراب ترس و افسردگی را دور كند 🍎⇜کلم بروکلی به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود 🌿 @DrSalamatX 🌿

🍃 #گیاهان_مفید_دارای_آهن چی هستند؟ ✨ #اسفناج ✨ #بروکلی ✨ #عدس ✨ #کلم کیل ✨ #سیب زمینی پخته ✨دانه‌های #کنجد ✨ #بادام هندی ✨ #سویا ✨ #نخود ✨ #شکلات تلخ ✨برگ #چغندر سوئیسی ✨ #توفو ✨ #لوبیا قرمز 🌿 @DrSalamatX 🌿