┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم خدایا، کمک کن دیرتر برنجم، زودتر ببخشم، کمتر قضاوت کنم و بیشتر فرصت دهم ... سلاااام الهی به امیدتو صبحتون بخیر💖 ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

#سلام_امام_زمانم 💖 عشق یعنی انتظار و انتظار عشق یعنی هر چه بینی عکس یار عشق یعنی دیده بر در دوختن عشق یعنی در فراقش سوختن ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌✺‌﷽‌‌‌✺✦۞✦┄ ✨امام علی علیه‌السلام فرمودند: خدا را خالصانه ياد كنيد تا بهترين زندگى را داشته باشيد و با آن راه نجات و رستگارى را به پيماييد.✨ #حدیث_روز ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

#به_یاد_شهدا #شهید_دکتر_محمد_بهشتی در زندگی دنبال کسانی حرکت کنید که هر چه به جنبه های خصوصی تر زندگی ایشان نزدیک شوید تجلی ایمان را بیشتر می بینید. شادی روح پاک همه شهدا صلوات ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

✨﷽✨ 🔴شیطان کجاست ؟ ✍واقعا شيطان را در شهر نمی بينی؟ اينجاست و بیداد میکنه ما نمیبینیم _لابلای كم فروشی های بقال محل! _توی فحش های ركيك همسایه به همسایه _روی روسری بادبرده ی دختركان شهر! _روی ساپورت های بدن نما _مردانی که خودشان را مثل زن آرایش میکنند. ⬅️تو واقعا صدای خنده هايش را نمیشنوی؟ _لای موسيقی های تند ماشين ها _توی دعواهای بی انتهای پدر و پسر _توی بی احترامی به پدر ومادر _ بين جيغ های پيرزن مال باخته! ⬅️تو واقعا جولان دادنش را ميان زمين و آسمان نمی بينی؟ نمی بينی دنيا را چقدر قشنگ رنگ آميزی كرده و بی آنكه من و تو بدونیم"جاهليت مدرن" را برايمان سوغات آورده است؟ توی وجود من و تو چقدر شك و شبهه انداخته است؟ توی رختخواب گرم و نرمت موقع نماز صبح؟ زمان قايم كردن اسكناس هايت وقت ديدن صندوق صدقات؟ موقع باز كردن سايت های ناجور اينترنت؟ نفوذش را نمی بینی؟ میان تغییر لب و بینی و چهره انسانها و دست بردن در کار خدا ⬅️او همين جاست. هر جا كه حق نباشد. هر جا كه از یاد خداغافل باشیم چقدر به شيطان نخ می دهيم...!؟ ای مردم از گام های شیطان پیروی نکنید ،همانا او برای شما دشمنی آشکار است. (سوره بقره:آیه168) ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

📿📖 #احکام_خمس 📕سؤال فرزندی که پدرش خمس نمی دهد چه وظیفه دارد؟ آیت الله سیستانی 📗پاسخ در فرض سئوال خوردن غذاها و نماز خواندن در خانه پدر برای فرزند اشکالی ندارد. اما وظیفه دارد در صورتی که یقین دارد پدر خمس نمی دهد و شرایط شرعی مهیاست، نهی از منکر کند. # احکام ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

♨️خشنود از خدا 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #عالی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

همہ جا مست بخندید همہ جا عشق بورزید سینہ با عشق قشنگ است بشناسید خدا را هر کجا یاد خدا هست سقف آن خانہ قشنگ است #خدایا_دوستت_دارم #التماس_دعا_برای_ظهور ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

#به_یاد_شهدا #شهید_دکتر_محمد_بهشتی من ، ذره ای در عمرم از مرگ نترسیدم و تعجب می کنم که یک مسلمانی از مرگ بترسد .  شادی روح پاک همه شهدا #صلوات ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم چه زيباست صبح، وقتی روی لب‌هايمان ذكر مهربانی به شكوفه می‌نشيند ❤️و با عشق، روزمان آغاز میشود 🏳خدايا... روز‌‌مان را سرشار از آرامش عشق و محبت کن🌸 سلاااام الهی به امیدتو صبحتون بخیر💖 ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

#سلام_امام_زمانم 💚 در قید غمم، خاطرِ آزاد کجایی؟ تنگ است دلم، قوّت فریاد کجایی؟ کو هم نفسی، تا نفسی شاد برآرم؟ ای آن که نرفتی دمی از یاد کجایی؟ ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌✺‌﷽‌‌‌✺✦۞✦┄ ✨امام صادق علیه‌السلام فرمودند: به خداوند امیدوار باش، امیدی که تو را بر انجام معصیتش جرات نبخشد و از خداوند بیم داشته باش بیمی که تو را از رحمتش ناامید نگرداند.✨ #حدیث_روز ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

#کلیپ_تصویری 📺سخنرانی حاج آقا قرائتی ✍️موضوع: نیت خوب رزق رو زیاد میکنه ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🍃🌸🍃🌸🍃 ✅کنترل اضطراب و یادگیری 📝 در یڪ تعریف ساده، اضطراب بہ معنے (نگرانے، دلواپسے و عدم اطمینان) است. 🤔یعنی فرد به تمرینی ڪه انجام داده اعتماد ندارد و مطمئن نیست ڪہ بتواند بطور صحیح پاسخگو باشد. 🔶اضطراب معمولا بہ مقدار ڪم در انسان وجود دارد اما اگر میزان آن زیاد شود مانع انجام فعالیت های عادی فرد می شود و در این زمان چنین احساس می شود ڪه عامل اصلی عدم موفقیت فرد اضطراب است. اما اضطراب بہ تدریج و در طول زمان افزایش می یابد و بہ یڪ غول بزرگ تبدیل می شود. 🔷 مثلا فردی صفحہ ۱۰ را حفظ مے ڪند و به صفحہ ۱۱ می رود اما از حفظ صفحہ ۱۰ مطمئن نیست و گوشہ ای از ذهن او معطوف بہ صفحہ قبلی است. هرچه صفحات بیشتری حفظ مے ڪند و جلوتر می رود میزان توجه به صفحات قبل بیشتر شده و در نهایت بگونہ ای پیش می رود ڪه ڪل ذهن او به صفحات قبلی معطوف شده و نمی تواند صفحه جدیدی را آغاز ڪند. 🔶 در این حالت می گویند اضطراب مانع پیشرفت و موفقیت فرد است. اما در واقع این عملڪرد او در چند هفتہ و ماه های گذشته است ڪه بصورت مانعی بزرگ رخ می نماید.  🚫شخص مضطرب اغلب خسته است، زیرا زندگی با اضطراب مداوم سبب تحلیل رفتن احساسات می‌شود. اختلال حافظه یا از دست رفتن حافظه نیز اغلب در اضطراب‌های حاد به علت ترشح مداوم هورمون استرس (کورتیزول) رخ می‌دهد. 🔷 برای رفع اضطراب باید ریشہ و عوامل بوجود آمدن آن را شناسایی و رفع نمود . 💢افراد مضطرب باید با پیروی از رژیم غذایی سالم، اعتدال در مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار اضطراب خود را کاهش دهند. ورزش منظم، خواب کافی و مراقبه (تن‌آرامی) نیز نقش موثری در کنترل اضطراب دارند. 💠یکی از ارزان و در دسترس‌ترین روش‌ها برای کاهش اضطراب در افراد انجام تنفس عمیق است. برای این منظور اشخاص باید یک تا سه بار نفس عمیق بکشند و پس از هر بار دم عمیق به تدریج هوا را بیرون بدهند. قبل از هر بازدم به جمله "راحت باش" فکر و در مرحله آخر بدن را به طور کامل ر‌ها و شُل کنند. ✅علاوه برراهکارهای عمومی کنترل اضطراب در حوزه تخصص رفع اضطراب حفظ قرآن باید روش های صحیح حفظ را آموخت تا هم تمرڪز حواس افزایش یابد و هم اضطراب ڪاهش یابد. 🔶 اصول برنامہ را رعایت ڪنید، برنامہ استانداردی را به ڪار بگیرید، ‼️فرض کنید ۳ گلدان در منزل دارید و هر روز مراقبت مے کنید تا پژمرده نشوند. آیا ڪاری مے ڪنید ڪہ یڪی از گلها پژمرده شود؟ بہ هر ۳ گل در یڪ سطح رسیدگی می ڪنید. 🔷 براے حفظیات خود در یڪ سطح و با بر قرارے تعادل بین حفظ و مرورها و به صورت اصولے و استاندارد و با ڪیفیت عالے انجام دهید، حفظ بدون مرور و مباحثہ بہ جایے نخواهدرسید ✅هرکدام حکم یک گلدان را برای شما دارد ونباید درمراقبت از آن کوتاهی کنید #نکات_حفظ #کنترل_اضطراب ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

وقتی استرس داری چکار باید بکنی؟؟ #نکات_حفظی ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

از امام صادق (ع) در روایتی دیگر برای رفع ترس و اضطراب و کسب آرامش درونی آمده است که اگر می خواهید نه در شب و نه در روز وحشت نکنید، دعای را بخوانید ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

🌺 بسم الله الرحمن الرحیم ✅ادامه بحث تسویف ✅تفاوت تسویف با تأنی وعجله نکردن 🔸تأنی وتفکردر کاری هست که خیر وشر بودنش معلوم نیست اما تسویف در کارهای هست که حق بودنش برای ما معلوم هست من میدانم مسجدرفتن خوب هست اما کوتاهی میکنم این تسویف هست اما وقتی من در یک دوراهی هستم اینجا جای تأنی هست اینجا تسویف عیب ندارد🌺 🔸امام علی علیه السلام:ای انسان آنچه را که از دست تو رفته تدارک کن بدان کسانی که قبل از تو کارشان را به فردا انداخته اند وبا تسویف وآرزو عمرشان را سپری کرده اند این عالم را بسوی دیار ابد در حالی رها کرده اند که غفلت سراسر وجودشان را گرفته بود🌺 📚نهج البلاغه 🔺هین مگو فردا که فرداها گذشت 🔺تا بکلی نگذرد ایام کِشت ادامه دارد... #اخلاق_اسلامی ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

♨️بخاطر مادرم 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #عالی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━

#به_یاد_شهدا #شهید_عباس_رمضانی_قرا «با نذر و نیاز به دنیا اومد و بزرگش کردم. هفت بار واسش قربونی کردم تو این سالها تا ۱۹ ساله شد. رفت تو #شلمچه روز عید قربان در راه خدا قربانی شد..» شادی روح پاک همه شهدا #صلوات ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━ http://eitaa.com/joinchat/217776134C8d89e92271 @dyosofezahra ━━━💠🍃🌸🍃💠━━━