...
بعضى هامون از تنبلى ،😬
يا خواب آلودگى🥱
يا اينكه فكر مى كنيم چون بدنمون چربى زياد داره 💪
پس لازم نيست گاهى اوقات تو اين ماه انجامش بديم ، پس همينطورى ميزنيم به دل ماجرا و ١٥ ساعت گرسنگى رو به جون مى خريم🤔
...
...
خب زياد با اين ضعف روزه دارى ،به مغزهاى نازنين تون فشار نيارين
ميگم بهتون 😉😁👇👇
...
...
#نکته
#سلامت
**نخوردن سحري**
⚠️همون كارى هست كه ممكنه اثرات مفيد روزه رو از بين ببره،
⚠️چون باعث تامين نشدن نيازهاي تغذيه اي ضروري روزه دار ميشه ودر نتيجه
⚠️بدن به سوخت ناقص چربي ها متوسل ميشه و سوخت ناقص چربي ها در بدن
♨️*تركيبات كتوني* ♨️را به وجود مياره كه نتيجه آن
⚠️ بوي بد دهان روزه دار 🗣 است.
...
...
بنابراين حتما به روزه داران توصيه ميشه که براي خوردن سحري بيدار بشن .👌🥘
خوردن سحری لازم و واجبه حتی چند لقمه.🌮🥪
...
...
°|#خودمونی|°
يه پيشنهاد مادرانه هم كه خودم انجام ميدم و پدرم در مياد هم اينه كه :
گاهى اوقات ( دقت كنيد 😁 به كلمه گاهى ) سينى سحرى درست كنيد ببريد تو رختخوابشون ،
از سحرى نخوردن به خاطر خوشخوابى و تنبلى ،بهتره 😂👌
...
...
فردا بهتون ميگم بهترين سحرى و افطار ارگانيك چيه 😉😁❤️
👋👋👋
°|#ارگانيك|°
...
...
قراره امروز با هم در مورد خوراکی های خوشمزه 😋سحری و افطار بحرفیم اما قبلش میخوام یه کم با روح و روانتون بازی کنم🤣
...
این دلبر رو 👆داشته باشین تا بعدا بگم چی به چیه ⁉️😉😍
#معرفی_محصول
#ارگانیک
#ایتااُرگانيك
#افطارى
#سحری
__🌱🍹_________
🆔@eitaaorga_nik
...
هنوزم با همين دلبر خوشمزه باشين تا بيام
امروز گير كردم بين دو تا كانال ، آموزشهام ، كارهاى خونه ،مهموندارى و...😫😫😫
...
...
خب يادتونه گفتم 👇👇
خوردن سحری لازمه ⁉️
حالا ميگم برای افراد لاغر اجباری است ، چون گرسنگی زیاد باعث گرمی بیشتر میشود🧐
این گرما ، معده رو مجبور می‌کنه كه اخلاط مفید بدن رو پخش کرده و موجب بروز عوارض و بیماری در بدن بشه
#سحرى
#سلامت
#رمضان
______🌱🪴________
🆔@eitaaorga_nik
°|#رمضان|°
#سلامت
🔰 سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم براشون اشتها آوره!!!1⃣
اما هرگز یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب **لقوه** میاره.
🔰 مصرف **مواد شیرین** هنگام سحر در اولویته اما به شرطی که قندها و شیرینی های #طبیعی👌 باشد؛ مثل #خرما، #عسل، #شکر سرخ و#حلوای #طبیعی2⃣
_________🫕✨__________
🆔@eitaaorga_nik
°|#حدیث|°
💠 پیامبر گرامی اسلام می فرمایند: [ خرما چه خوش سحری است.]
_________🌱✨__________
🆔@eitaaorga_nik
°|#سلامت|°
🔰 خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … در این ماه برای سحر مفیده چرا که غذاهای #چرب #طبیعی از گرسنگی جلوگیری می کنن3⃣
🔰 و در مقابل هرچه #برنج کمتر بخورید بهتره .به جای آن #نان #سبوس دار بدون آرد غنی شده میل کنید؛4⃣
🔰 کسانی که زیاد ضعف می کنن گاهی #شربت #عسل با #زنجبیل بخورن و از مصرف سردی ها پرهیز کنن.5⃣
_____🫕✨__________
🆔@eitaaorga_nik
🌿🪴
سلاااام 👋👋👋
درسته كه من به خاطر نعمت وجود مهمان و ساير مشغوليات از پياده روى صبح محرومم اما از نتايجش كه ميتونم بهره ببرم 😁😂
🌿🪴
°|#خودمونی|°
اينم صبح بهارى پارك ملت مشهد 👌😍😉
ارسالى دوستان كانال
________🌱🪴________
🆔@eitaaorga_nik
ایتااُرگا_نیک
°|#سلامت|° 🔰 خوردن کله پاچه، آبگوشت، سیرابی ، گوشت، خورش های گوسفندی ، فیله و … در این ماه برای سحر
...
يكى از جاهايى كه دوست دارم جيييييغ بنفش بكشم مى دونيد كجاست⁉️ 😫😫😫
وقتى هست كه وسط كار نوشتن و پست گذاشتن ،گوشى صفحه اش قفل كنه و تامااااام 😢😢
...
°|#سلامت|°
🔰 مصرف یک قاشق چایخوری #نمک_دریا در هنگام #سحر برای کسانی که زیاد دچار #ضعف و #تشنگی می شوند بسیار مفیده😉.6⃣
🔰 هرگز در هنگام سحری #ماهی نخورین و کلاً گوشت های سرد رو مصرف نکنین که عامل #ضعف هستند.7⃣
🔰 از غذاهای شکم پرکن، حجیم و #فیبری مانند کاهو، میوه و آب میوه درسحری تناول نکنین، بلکه از #مرباها استفاده کنید. غذاهایی که هنگام سحر می خورید #همگن باشن و اصلاً خوراک های خام و پخته را با هم میل نکنید.8⃣✅
_________🫕✨__________
🆔@eitaaorga_nik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
...
حال و روز من بعد اينهمه دويدن از اين كانال به اون كانال
براى اين پست بگذار
جواب اونو بده
مشترى اينجا رو ثبت كن
و......😂😂
...
#معرفی_محصول
یه همچین #معجونی واستون پيدا كردم خودمونم از خوردنش #لذت میبریم چه برسه به شما عزیزان😍
🌱🥜 محصولیکه از همه نظر #غنی و #پرخاصیت و طبق نسخه استاد #خیر اندیش باشه🤩
🌱🍇و هم #خوش_مزه و #خوش_طعم و سازگار با همه #مزاج ها😋😍
🌱🥜 و هم #خوش_رنگ و #لعاب☺️
🌱🍇و با توجه به مواد اولیه بسیار #مرغوب انصافا قیمتش هم مناسب هست تا هرکس باهرتوان خریدی ازین محصول #بی_نظیر محروم نمونه
___________🍯🌾_____________
🆔@eitaaorga_nik