#کم_خونی انواع بیماریهای #کمخونی #تالاسمی ... (کمبود آهن، گلبولهای سفید، کمبود  #هموگلوبین، کمبود #گلبول_قرمز، #پلاکت پایین...) 📋علائم : 1. رنگ پریدگی صورت  2. #خستگی و #ضعف  3. #نبض_ضعیف و کوتاه اما تند  4. تمایل به خوردن گچ و خاک  5. افت فشار  6. #ضعف_جنسی  7. #ریزش_مو  8. کاهش دمای بدن  9. #تپش_قلب  10. سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن دست و پا  11. کاهش #اشتها 12. برخی #یبوست ‌های مقاوم  13. سیاه رفتن چشم هنگام برخواستن  14. کاهش #حافظه  15. برخی جوش های مقاوم  16. شکنندگی #ناخن  🍀درمان : 1. گوشت قرمز گوسفندی (بالاخص #کباب) 2. زرده تخم مرغ محلی (مخصوصاً نیمرو) 3. میوه‌های خشک (برگه)  4. #حبوبات (خصوصاً نخود)  5. شیره (انگور یا انجیر یا خرما یا توت، یا سه شیره و چهار شیره)  6. چهار مغز  7. #تره  8. مصرف ۲۱ عدد #مویز قرمز ناشتا  9. #سویق_گندم (آرد تفت داده شده گندم با سبوسش، بدون آب و روغن) 10. #فالوده_سیب: دو عدد سیب سرخ یا سه عدد سیب گلاب با دو قاشق گلاب و عسل و یک قاشق تخم ریحان مخلوط شود هر روز میل شود  11. #ماساژ بدن مخصوصاً استخوان‌های قفسه سینه و ساق پا با روغن (زیتون یا سیاهدانه یا بادام تلخ)  12. #بادکش_گرم کل بدن 13. میوه‌های قرمز (انار، عنّاب، زرشک، سیب، انگور)  14. #زردآلو  15. روغن حیوانی  16.آب شوید پخته با عسل 17. #شربت_آبلیمو_عسل  18. #گزنه و #شنبلیله و #ریحان  19. تحرک (پیاده روی)  20. ترک سردی ‌ها(ترشیجات، لبنیات، گوشت سفید) 21. #باقالا سالم 22. #شکر_قهوه ای 23. #برگ_چغندر 24. کباب گوسفندی 25. داروی قرص خون 26. داروی خون ساز 27. جامع با جوشانده سبزی تره 28. جامع با جوشانده برگ چغندر #گودی_کمر با #ورزش باید اصلاح بشه https://eitaa.com/ertebatbakhoda1401