📃 چرا افراد در فضای مجازی بدجنس میشوند؟
👤 مارکمن میگوید: عوامل بسیار زیادی دست به دست هم میدهند تا در صفحات مربوط به نظرات مردم در اینترنت اینگونه شاهد بیادبی و پرخاشگری باشیم. اول از همه، نظردهندگان تقریبا ناشناس هستند و برای بیادبی و بدرفتاریهای خود مجبور به پاسخگویی نیستند.
🔻دوم اینکه، اهداف فحاشیهایشان از آنها دور هستند و در برابر چشمهایشان قرار ندارند. معمولا مردم راحتتر میتوانند مخاطبی را که از آنها دور است به باد انتقاد بگیرند و در مورد آنها ناعادلانه قضاوت کنند. این کار وقتی شنونده حاضر است و در مقابل او نشستهاند به این سادگی نیست.
🔻مثلا در یک بررسی مشخص شد شرکتکنندگان در مورد شرکتکنندهای که نزدیکشان هست کمتر احتمال دارد نظری منفی ارائه دهند تا کسی که از آنها دورتر ایستاده است.
🔻و سوم اینکه، افراد موقع نوشتن بهمراتب راحتتر از زمان گفتگوی رودررو میتوانند احساسات منفی خود را بروز دهند و از آنجاییکه بخش گفتمان در فضای مجازی گفتاری نیست و در لحظه رخ نمیدهد، نظردهندگان میتوانند تکگوییهایی طولانی داشته باشند و دیدگاههای افراطی خود را بنویسند.
🔻وقتی با فرد یا افرادی رودررو در حال گفتگو باشید نمیتوانید تکگویی کنید و حتی اگر فردی پرحرف، پرخاشگر یا عصبانی باشید، مجبور هستید به صحبتهای طرف مقابلتان هم گوش کنید و بنابراین باید آرام و صبور بمانید تا حرفهای دیگران را هم بشنوید.
🔻برخی از روانشناسان هم ریشه بدرفتاریها یا بدجنسیهای فضای مجازی را در اعماق روان انسان جستجو میکنند. بیشتر ارتباطات غیرکلامی، متشکل از زبان بدن، تماس چشمی، لحن صدا و گفتار و الگوهای زبانی است. در فضای مجازی، ذهنمان بدون این علایم غیرکلامی که به ما در پردازش و طبقهبندی اطلاعات کمک میکند، در مرتب کردن اطلاعات دریافتی نامطمئن است.
🔻سپس بهلطف ویژگی جنگ یا گریز که از دوران ماقبل تاریخ برایمان باقی مانده است و عدم اطمینان در برابر قصد و نیت دیگران معمولا واکنش منفی از خود بروز میدهیم.
💠مركز مشاوره دانشگاه تهران
کانال ارتباط موثر
@ertebatmoaserdini
#خود_شناسی
#خود_کنترلی
#اخلاق_معاشرت
#ارتباط_موثر
.
هدایت شده از ارتباط موثر
شهر از بارش خورشید طلاکوب شده است
با علی حال و هوایم چقدر خوب شده است
از بد حادثه هر جا نفسم سنگین شد
یا علی گفتم و کام دل من شیرین شد
می برد گرد ملال از دل هر آئینه
هر کسی سنگ علی را بزند بر سینه
**
بغض را از نفس باغچه بر می داریم
پا اگر جای قدم های علی بگذاریم
باغ می ساخت و در سایه آن باغ نبود
یک نفس قافلهاش در پی اُطراق نبود
**
ما نمکگیر غدیریم،غدیر اعجاز است
از ازل تا به ابد سفره مولا باز است
دیر یا زود ولی میرسد از راه آخر
یک نفر عین علی میرسد از راه آخر
می نویسم که "شب تار سحر میگردد"
یک نفر مانده ازین قوم که برمیگردد...
شعر: استاد سید حمید رضا برقعی
یاد آسمانیترین یارانمان(شهداء)گرامیباد...
@ertebatmoaserdini
✳️و غدیر نام برکهای است در میان مکه و مدینه...
برکهای گفت به خود: «ماه به من خیره شده است!»
ماه خندید که من چشم به خود دوخته ام!
شعر: دکتر فاضل نظری
کانال ارتباط موثر
@ertebatmoaserdini
هدایت شده از ارتباط موثر
ای آفتاب روشن و ای سایه همای
ما را نگاهی از تو تمام است اگر کنی
مقدور من سریست که در پایت افکنم
گر زآن که التفات بدین مختصر کنی
شعر: سعدی
@ertebatmoaserdini
#معنویت
#انتظار
#امید
.
🔵 حساسیت زیاد به محرکها
❓تابحال برای شما اتفاق افتاده که بعضی صداها به شدت روی اعصاب شما باشد و در عین حال بقیه حتی متوجه آن نشوند؟!
▫️بعضی افراد به دلایل نامشخصی نسبت به محرکهایی بیش از اندازه حساس ( oversensitive ) هستند؛ این محرکها می تواند صوتی، تصویری و یا مفاهیمی باشد که حساسیت فرد را برمیانگیزد.
این شاید به ظاهر مسئله بزرگی نباشه ولی جالب است بدانید برای کسانیکه درگیر این اختلال میشوند، یکسری محرکهای لمسی، شنوایی و... شدیدا عذاب آور هست!
حساسیت به نور و یا صدای خروپف یا صدای غذا خوردن دیگران، تکرار برخی تکیه کلامها و یا لغات و تعابیر و ... می تواند مصداق این محرکها باشد.
▫️ممکن است این افراد درگیر SPD ( اختلال پردازش) هستند.
حساسیت زیاد همیشه هم اختلال نیست. بسیاری از روانشناسان بر این باورند که چیزی تحت عنوان اختلال HSP وجود ندارد و این افراد فقط نوعی ویژگی شخصیتی منحصربهفرد دارند.
مثل اینکه فرد درونگرا یا برونگرا باشد. افراد فوق حساس نیز مانند هر فرد دیگری، هم نقاط ضعف و هم نقاط قوت مختلفی دارند.
افراد فوق حساس میتوانند با کنترل ویژگیهای شخصیتی خود، از آنها بهعنوان نقطه قوت استفاده کنند.
مدیریت این ویژگیها کمکشان میکند چالشی با این ویژگی شخصیتی خود نداشته باشند و بتوانند مانند افراد دیگر زندگی کنند.
برای فرد فوق حساس، کم پایینتر از سطحی است که دیگران تصور میکنند و زیاد هم بیشتر از حدی است که دیگران میبینند!
کانال ارتباط موثر
@ertebatmoaserdini
#مدیریت_ذهن
#تشخیص_مسئله
#خود_شناسی
.