#زنان آیت الله ضیایی 👇 فایل دهم 🌻@eslahesabk🌻

#زنان آیت الله ضیایی 👇 فایل یازدهم 🌻@eslahesabk🌻

#زنان آیت الله ضیایی 👇 فایل دوازدهم 🌻@eslahesabk🌻

#زنان آیت الله ضیایی 👇 فایل سیزدهم 🌻@eslahesabk🌻

#زنان آیت الله ضیایی 👇 فایل پانزدهم 🌻@eslahesabk🌻

#زنان آیت الله ضیایی 👇 فایل شانزدهم 🌻@eslahesabk🌻

#زنان آیت الله ضیایی 👇 فایل چهاردهم 🌻@eslahesabk🌻

#زنان آیت الله ضیایی 👇 فایل هفدهم 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #خورشت اسفناج نخودی مواد لازم : نخود آبگوشتی جعفری اسفناج (برگ چغندر) نمک فلفل روغن زیتون پیاز سیر لیمو ۲ فنجان آب سبزیجات (۲ فنجان عصاره گوشت گوسفند) #اسپرم #تقویت_رحم 🌻@eslahesabk🌻

🌙 آیت الله ناصری👇 کسی که تقاضای توفیق میکند جدیت هم باید بکند. پاشو, درد دلت را به خدا بگو هرچی میخوای ازش بخواه اونم بهت میده! #نماز_شب #دعا_درمانی ۵ 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا یوگا برای روزهای #تخمک_گذاری به طور طبیعی باردار شوید، این کار را در پنجره باروری انجام دهید 🌻@eslahesabk🌻

#یوگا #ذخیره آیا یوگا می تواند سطح AMH را برای بارداری طبیعی بهبود بخشد؟ بله‼️ ✅یوگا می تواند به مدیریت کاهش سریع AMH کمک کند. ✅کمبود #استرس بر کیفیت تخمک تأثیر منفی می گذارد. یوگا یک ضد استرس طبیعی است، به کاهش سطح کورتیزول در بدن کمک می کند، جریان خون را به اندام های تولید مثلی افزایش می دهد، هورمون ها را متعادل می کند، رحم و تخمدان های سالم را حفظ می کند. در نتیجه از باروری زنان حمایت می کند. ✅رژیم غذایی، خواب، سبک زندگی نقش مهمی ایفا می کند. 🌻@eslahesabk🌻