برنامه اسلامی #لاغر_شدن بدون عوارض!! ❇#خوردن_سویق_جو خشک، صبح ناشتا، دو قاشق غذا خوری. هم تقویت کننده است و هم به علت توانی که به انسان میدهد انسان میتواند غذای کمتری استفاده کند، بدون اینکه ضعیف شود! بلکه طبق روایات باعث تقویت هم میشود. ❇#نخوردن_ناهار. علاوه بر اینکه باعث میشودکه سودای کمتری در بدن ایجاد بشود، چون خود ناهار خوردن باعث سودا میشود و خلط نا مناسبی در بدن ایجاد میکند (این مورد خصوصا در روایت آمده که خوردن غذا-میوه و انجیر و کشمش و کاهو یک وعده غذایی نیستند- بین صبحانه و شام باعث فساد بدن میشود)، آدم با اشتهای بیشتری شام میخورد و غذا خوردن با اشتها برای سلامتی خیلی مفید است. اینجوری هم شام که خودش باعث تقویت بدن است، ترک نمیشود و هم آدم هرچه دلش میخواهد می خورد!!! البته این مورد چندتا شرط دارد اول اینکه حتما باید صبحانه خوب و کامل خورده شود و دوم این که #ترک_یک_باره #ناهار بد است چون کسی که به یک چیزی هر چند بد، عادت داشته باشد ترک کردن یک باره آن باعث عوارض میشود. و همون اصطلاح که میگوید ترک عادت مرض است؛ واقعا درست است روایات هم همه این چند مورد را تایید میکند. ❇استفاده از #سرکه در برنامه غذایی بلکه به عنوان یک وعده غذایی که هم چربی های مضر را آب میکند و هم قلب را تقویت میکند و هم عقل را زیاد میکند و هم کرم های بدن را میکشد(باید ناشتا مصرف شود) و هم لثه را تقویت میکند و...!!! البته منظور سرکه اسلامی یا همان سرکه خمری است. ✅سرکه لاغر کننده نیست ،بلکه چربی مضر(LDL)را از بین می برد. ❇استفاده از #ماهی_تازه. یعنی تازه تازه که همون روز از آب گرفته باشن. در روایت دارد که بدن را آب میکند! مورد خوبی میتواند باشد. ❇ استفاده از #دم_کرده_برگ_سنا و گل محمدی هفته ای یک بار که باعث بر طرف شدن چربی ها خصوصا چربی های شکم میشه. و البته فواید زیادی هم داره به طوری که درمان همه دردها معرفی شده در روایات.👈 در روایات آمده که اگر چیزی مرگ را دفع کند همانا #سنا است!!! البته #سنا یه مقداری شکم را روان میکنه و مسهل قوی است.(با کمی گل محمدی دم شود بهتر است) همه موارد بر گرفته از روایات است و هیچگونه عارضه برای بدن ندارند به شرط یک باره عمل نکردن. 👆چکیده موارد بالا 👆 1. هر روز صبح، ناشتا حمام رفتن باعث لاغری می شود؛ 2. خوردن ماهی؛در هفته سه روز پشت سر هم یا هر روز (شاید خوردن ماهی هر روز بر روی مردمی که نزدیک دریا هستند اثر لاغر کننده نداشته باشد) ✅برای لاغر شدن نباید ماهی را سرخ کنید. 3. غذاها و گیاهان گرم مانند گردو بدن را لاغر می کند. 4. #خرفه: برگ خرفه و دانه خرفه را قبل غذا بخورید، اشتها را کم می کند. 5. داروی کاهنده اشتها؛کمینه ۳ بسته 6. سنای مکی: هفته ای دو بار؛به فاصله سه شب یکبار -#ده_دقیقه_دم_بکشد-یک یا دو قاشق غذا خوری در یک لیوان متوسط آب جوش . 7. حذف ناهار؛ 8. سویق جو👈بجای صبحانه مصرف شود بهتر اثر میکند.۵تا۷قاشق غذاخوری بدون آب و به آرامی خورده شود.👉 استاد تبریزیان زاهدی @tebeeslami_tabrizian @eslamiteb_tabrizian

برنامه اسلامی #لاغر_شدن بدون عوارض!! ❇#خوردن_سویق_جو خشک، صبح ناشتا، دو قاشق غذا خوری. هم تقویت کننده است و هم به علت توانی که به انسان میدهد انسان میتواند غذای کمتری استفاده کند، بدون اینکه ضعیف شود! بلکه طبق روایات باعث تقویت هم میشود. ❇#نخوردن_ناهار. علاوه بر اینکه باعث میشودکه سودای کمتری در بدن ایجاد بشود، چون خود ناهار خوردن باعث سودا میشود و خلط نا مناسبی در بدن ایجاد میکند (این مورد خصوصا در روایت آمده که خوردن غذا-میوه و انجیر و کشمش و کاهو یک وعده غذایی نیستند- بین صبحانه و شام باعث فساد بدن میشود)، آدم با اشتهای بیشتری شام میخورد و غذا خوردن با اشتها برای سلامتی خیلی مفید است. اینجوری هم شام که خودش باعث تقویت بدن است، ترک نمیشود و هم آدم هرچه دلش میخواهد می خورد!!! البته این مورد چندتا شرط دارد اول اینکه حتما باید صبحانه خوب و کامل خورده شود و دوم این که #ترک_یک_باره #ناهار بد است چون کسی که به یک چیزی هر چند بد، عادت داشته باشد ترک کردن یک باره آن باعث عوارض میشود. و همون اصطلاح که میگوید ترک عادت مرض است؛ واقعا درست است روایات هم همه این چند مورد را تایید میکند. ❇استفاده از #سرکه در برنامه غذایی بلکه به عنوان یک وعده غذایی که هم چربی های مضر را آب میکند و هم قلب را تقویت میکند و هم عقل را زیاد میکند و هم کرم های بدن را میکشد(باید ناشتا مصرف شود) و هم لثه را تقویت میکند و...!!! البته منظور سرکه اسلامی یا همان سرکه خمری است. ✅سرکه_خمری لاغر کننده نیست ،بلکه چربی مضر(LDL)را از بین می برد.ولی سرکه سیب اشتها را کم میکند ناشتا. ❇استفاده از #ماهی_تازه. یعنی تازه تازه که همون روز از آب گرفته باشن. در روایت دارد که بدن را آب میکند! مورد خوبی میتواند باشد. ❇ استفاده از #دم_کرده_برگ_سنا و گل محمدی هفته ای یک بار که باعث بر طرف شدن چربی ها خصوصا چربی های شکم میشه. و البته فواید زیادی هم داره به طوری که درمان همه دردها معرفی شده در روایات.👈 در روایات آمده که اگر چیزی مرگ را دفع کند همانا #سنا است!!! البته #سنا یک مقداری شکم را روان میکنه و مسهل قوی است.(با کمی گل محمدی دم شود بهتر است) همه موارد بر گرفته از روایات است و هیچگونه عارضه برای بدن ندارند به شرط یک باره عمل نکردن. 👆چکیده موارد بالا 👆 1. هر روز صبح، ناشتا حمام رفتن باعث لاغری می شود؛ 2. خوردن ماهی؛در هفته سه روز پشت سر هم یا هر روز (شاید خوردن ماهی هر روز بر روی مردمی که نزدیک دریا هستند اثر لاغر کننده نداشته باشد) ✅برای لاغر شدن نباید ماهی را سرخ کنید. 3. #غذاها_و_گیاهان گرم مانند گردو بدن را لاغر می کند. 4. #خرفه: برگ خرفه و دانه خرفه را قبل غذا بخورید، اشتها را کم می کند. 5. داروی کاهنده اشتها؛کمینه ۳ بسته 6. سنای مکی: هفته ای دو بار؛به فاصله سه شب یکبار -#ده_دقیقه_دم_بکشد-یک یا دو قاشق غذا خوری در یک لیوان متوسط آب جوش . 7. حذف ناهار؛ 8. سویق جو👈بجای صبحانه مصرف شود بهتر اثر میکند.۵تا۷قاشق غذاخوری بدون آب و به آرامی خورده شود.👉 استاد_تبریزیان ⛔تا یکماه #برنج و غذاهای فرنگی مثل پیتزا و ماکارونی و... نخورید. ❇اگر سرد مزاج هستید نیم ساعت پس از خوردن #سویق_جو ،از دم کرده #زنجفیل با کمی عسل یا قند طبیعی استفاده کنید. با غذا فلفل بخورید. #گرمی_جات لاغر کننده اند. ❇در طول روز اگر احساس ضعف کردید گرمی جات مثل زنجفیل و... دم کنید و بخورید یا گردو بخورید. زاهدی @tebeeslami_tabrizian @eslamiteb_tabrizian

#بهتر_است_بدانیم #سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_تغذیه_ای #شــــــــام⬅ بــلــــــ✔ـــه #نـــاهــــار:⬅ خـــیـ❌ــــــر 📌در آداب اسلامی وعده ای به نام نهار وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد. ◻برای رژیم غذایی، به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود. که در طب اسلامی بسیار تاکید بر خوردن شام شده است.👇👇 ‍ ☑اهمیت #شــام خوردن در طب اسلامی : ✅ امام صادق علیه السلام: 🔰حضرت یعقوب علیه السلام منادی ای داشت که هر صبحگاه فریاد بر می آورد که هر کس صبحانه می خواهد به منزل یعقوب پیامبر برود و شب هنگام نیز فریاد بر می آورد که هر کس شام می خواهد به منزل یعقوب پیامبر برود. ✅امیرالمؤمنین علیه السلام: 🔰شام پیامبران بعد از نماز عشاء بوده است بنابراین از آنها پیروی کنید و شام را ترک نکنید که بدن های شما آسیب جدی می بیند. ✅ امام صادق علیه السلام: 🔰ریشه خرابی بدن از ناحیه شام نخوردن است. ✅امام صادق علیه السلام: 🔰ریشه خرابی بدن از ناحیه ناهار خوردن است. ✅ امام رضا علیه السلام: 🔰هرگاه فردی به سن کهولت رسید حتما یک چیزی به عنوان شام بخورد زیرا شام موجب می شود تا انسان راحت تر بخوابد و دهان او خوش بوتر شود. ✅امام صادق علیه السلام: 🔰ترک شام پیری زودرس می آورد و شایسته است انسان زمانی که مسن گردید، شب را بیتوته نکند، مگر آنکه شکم او از غذا پر باشد. ✅امام کاظم علیه السلام: 🔰شام را حتی به خوردن کمی نان خشک نباید ترک کرد،زیرا شام مایه قوت بدن است. ✅امام صادق علیه السلام: 🔰هر کس دو شب، شنبه و یک شنبه پشت سر هم شام را ترک کند نیرویی از او خارج می شود که با چهل روز غذا خوردن آن نیرو بر نمی گردد. ✅ امام صادق علیه السلام: 🔰انسانی که شیخ گردیده (چهل یا پنجاه ساله) نباید ولو به یک لقمه شده شام را ترک کند. ✅امام صادق علیه السلام به یکی از اصحاب خود فرمود: 🔰اطباء شما چه نظری راجع به شام دارند؟او جواب داد:ما را از خوردن شام نهی میکنند. امام صادق علیه السلام فرمودند:ولی ما شما را امر به خوردن شام می کنیم. ✅امام صادق علیه السلام: 🔰نفع غذای شب برای بدن بیش از غذای روز است. ✅امام رضا علیه السلام: 🔰در بدن ژن و رگی وجود دارد به نام عشا که در هنگامی که انسان ترک شام میکند تا صبح هنگام برای او نفرین می کند و می گوید:خداوند تو را گرسنه بدارد همان گونه که مرا گرسنه داشتی و تشنه بدارد همان گونه که مرا تشنه نگه داشتی،بنابر این ولو با یک لیوان آب یا لقمه ای نان حق او را بدهید. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 نشانی کانـــــــال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتـــــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

◻🔹◻🔹◻🔹◻🔹◻🔹◻ #دانستنیهای_طب_اسلامی دیدگاه متفاوت طب اسلامی درباره #چاقی و #لاغری 🔰🔸 با پیشرفت روز افزون علم و تکنولوژی خصوصا در دو دهه گذشته شاهد تغییرات چشم گیری در سبک زندگی و تغییر رفتار افراد اجتماع هستیم که تاثیرات زیادی در سلامتی گذاشته است. 🔰🔸 این تغییرات از طرفی در کاهش فعالیت بدنی نقش زیادی داشته است و از طرفی و مهم تر از آن، تغذیه سالم و طبیعی افراد را تحت تاثیر قرار داده است. 🔰🔸 این شرائط هر چند باعث بالا رفتن رفاه عمومی و کمتر شدن فعالیت های طاقت فرسا شده است، اما باعث مشکلات جسمی نیز شده است. 🔰🔸 چاقی بیش از حد یا به عبارت بهتر چاقی مضر، که خود مسبب بیماری های مختلف دیگری شده است، یکی از آفات پیش رو می باشد.❌ 🔰🔹 البته به اعتقاد راسخی که در طب اسلامی وجود دارد، با تغییراتی هر چند ساده می توان این روند رو به نزول را به نفع سلامتی خود تغییر دهیم. 🔰🔹 دیدگاهی که طب اسلامی درباره چاقی و لاغری و به خصوص اصلاح تغذیه دارد از جمله این موارد است که می تواند بسیار چشم گیر و راهگشا باشد. 🔰🔹 چگونگی اصلاح تغذیه خود بحث مفصل و مفیدی است که باید در فرصتی جداگانه به آن بپردازیم. ◻🔷 #چاقی در طب اسلامی: ◻🔸 آن چه اکثر ما از چاقی در ذهن داریم به معنی زیاد بودن چربی در بدن می باشد که این فرایند با استفاده زیاد از چربی ها حاصل می شود. ◻🔸 این چاق بودن بیشتر خود را در ناحیه شکم و در صورت پیشرفته بودن در اطراف باسن و ماهیچه های کم تحرک بدن خود را نشان می دهد. چنین چاق بودنی مطلوب نیست و باعث کندی در حرکات و زمینه بیماری های مختلف می باشد.❌ ☑🔹 در طب اسلامی تعریفی که از چاقی داریم اصلا به معنی زیادی چربی بدن نیست بلکه چاقی به زیاد بودن گوشت بدن گفته می شود. تفاوت واضح این دو در زبان عامیانه این گونه گفته می شود که یک مرتبه فرد چربی زیادی دارد و یک مرتبه شخص بدن "پُر" ی دارد. ☑🔹 این گونه چاق بودن همان چیزی است که در هر صورتی مطلوب است. ☑🔹 در تجربیاتی که در طب اسلامی به دست آمده با استفاده از روش های کنترلی در تغذیه، که از جمله آن ها حذف #ناهار یا استفاده از #روغن_شحم گاو می باشد، این گونه تناسب بدن به طور واضحی به چشم می خورد به گونه ای که شخص وزن کم می کند یا در مواردی وزنش ثابت می ماند ولی تناسب بدن او به هم نمی خورد و از "پر" بودن بدنش نیز کاسته نمی شود و در عین حال شکم برجسته ای ندارد! ☑🔹 این رشد گوشت در بدن با وجود این مزایا در تناسب اندام، باعث بیشتر شدن سلامتی بدن نیز می شود تا جایی که از دست دادن این حالت برای سلامتی نقص به شمار آمده و تداوم این حالت ضامن سلامتی می باشد. 🖌🔷 از جمله مواردی که باعث این گونه چاقی می شود عبارتند از : 📮1️ چیزهایی که خورده نمی شوند و باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند: 🔸🔹استفاده از #بــــوی_خـــــوش 🔸🔹پوشیدن #لباس_نرم خصوصا لباس کتان 🔸🔹استفاده از #نوره (نوره اصل طبیعی غیر کارخانه ای) 🔸🔹#حمام رفتن، یک روز درمیان 🔸🔹نــپوشیدن خود در برابر #باد_بهاری 🔸🔹به پشت خوابیدن بعد از غذا و قرار دادن پای راست روی پای چپ 📮۲. چیزهای خوراکی که باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند 🔹🔹خوردن #گوشت 🔹🔹خوردن #شیر 🔹🔹غذای #شیر_و_گوشت(کلیپ آموزشی در کانال موجود است) 🔹🔹استفاده از #سویق خصوصا به طور مرتب و روزانه. درمان #ضعف بدن مشترکات زیادی با این مطلب دارد که آن نیز مطلب جداگانه ای است که باید بیان شود. رحیـــمی ╭🔹🔹┅══💟💟══┅🔹🔹╮ نشانی کانــــال در ســـــروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــــا: eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian ╰🔹🔹┅══💟💟══┅🔹🔹╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی #چرا_نباید_نهــــــار_خورد 🔺قسمت: اول ❗سوال کاربران: علت مضر بودن وعده ناهار چیست؟ 📍اولین نکته:پرخوری عامل اکثر بیماریهاست. 🔸در شبانه روز یک الی دو وعده غذا کافیست دو وعده خوردن و بین روز چیزی نخوردن مستحب است (رساله امام خمینی) 🔖برخلاف تصور رایج ناهار نخوردن باعث قوت بدن می شود .اطبای اسلامی و اکثر کسانی که خصوصا کار فکری می کنند و نیاز به انرژی زیادی دارند یک الی دو وعده غذا می خورند استاد تبریزیان میگفتند روزی یک وعده غذا میخورند. 🔻ناهار از دیدگاه طب اسلامی: 🔖در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نــــداریم. 🔖ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. 🔖و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است. 📖در قرآن آمده مومنان دو وعده غذای صبح و شب دارند: ✅ و لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَهً وَعَشِیًّا ✅ روزى آنان بامدادان و شامگاهان است (سوره مبارکه مریم/ آیه ۶۲) ✴خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم! 🔴 غربی ها خود نیز به این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند. 🔴در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند. 💟 امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردى که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند: ✳ «فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز و میان صبحانه و شام چیزى نخور که مایه ی فساد بدن است.» 🅾اگر شخصی دچار ضعف می شود چاره کار ناهار خوردن نیست بلکه باید شام را خوب بخورد چرا که شام فواید بسیاری دارد و ترک آن باعث ضعف شدید بدن می شود. ✔شام در اسلام مهم ترین وعده غذایی است و هر موقع بعد از مغرب خورده شود شام محسوب می شود. ✍عموما شاهد هستید خوابی که در وعده بعد از ظهر به علت مصرف ناهار و خستگی حاصل از فعالیت روزانه میباشد, دارای عوارض شدید مانند： ➖کوفتگی بدن،➖سردرد، ➖بی حالی، ➖بی حوصلگی، و…میباشد. و عموما بعد از بیدار شدن نیز تا مدتی افراد کسل هستند، ➖بالاخص اینکه اگر خواب با شکم پر و خستگی با فصل پاییز توام شده باشد. ❗️♦️علت مضر بودن وعده ناهار چیست؟ 🔵 یکی از علل نهی ناهار در طب اسلامی زمان آن است که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود. 🔵 و دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت… 🔘 طب جدید می گوید هضم معده حدود ۶ ساعت و روده حدود سه ساعت. پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم.. پس بین دو وعده باید حدود ۱۰ ساعت فاصله باشد. ♦️وعده غذایی ظهر، مضر بوده و #بلغم و #سودا را در بدن زیاد می کند و سبب #غلظت #خون می گردد. ♦به همین دلیل در طب اسلامی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است. ♦ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. ♦گرم ترین زمان در طول روز، ظهر میباشد و باید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد، در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش میشود وانرژی زیادی از دست میرود. بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از خواب قیلوله تامین گردد. ❗️❗️آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ 🔹دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه ناهار : #نا به معنای منفی و سلب کردن #آهار :به معنای خورش و غذا #ناهار به معنای: غذا نخوردن ▫پس وقتی گویند وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود 🔹شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود. 👈ادامه دارد... ╭🔹🔸🔹┅════┅🔹🔸🔹╮ نشانی کانـــــــال در ســـــــروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتــــــــــا: eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian ╰🔹🔸🔹┅════ ┅🔹🔸🔹╯

صبحانه را خودت بخور، ناهار را با دوستت و شام را به دشمن بده بخورد‼️ 🔸🔶جمله فوق یکی از غلط ترین باورهای عمومی در مورد بهداشت تغذیه است؛ 🔸🔶تا آنجا که بسیاری از مردم فکر می کنند که این جمله، ترجمه یک حدیث است!! 🔸🔶این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مساله ای پیچیده است. 🔸🔶آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟ دهخدا برای ما معنی میکند: معنای کلمه #ناهار در ادبیات فارسی نا به معنای منفی و سلب کردن آهار :به معنای خورش و غذا ناهار به معنای: غذا نخوردن 🔸🔶وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود. 🔸🔶به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذای بهشتیان مشتمل بر دو وعده صبح و عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و از اتّفاق مهمترین وعده غذایی شام است. بحث مفصّل روایی در این مورد را به جای خود واگذار می کنیم؛ امّا با دو منطق ساده، ضرورت #شام_خوردن را توضیح می دهیم. 💢 ضرورت #شام خوردن بنابر منطق طبّ جدید: 🔸🔶بین ناهار امروز و صبحانه فردا چیزی حدود 20-18 ساعت فاصله است و در این مدّت بدن، غذای ناهار را کاملاً می سوزاند، انرژی لازم را استفاده و بقیه را ذخیره می کند. امّا در شب و به هنگام خواب قرار است کارهای مهمّی انجام شود؛ از جمله آنها ساختن بسیاری از هورمون های مورد نیاز بدن است که از اتّفاق، اعمالی بسیار انرژی بر هستند؛ ولی چون فرد شام نخورده است انرژی نقدی برای این کار موجود نیست و استفاده از انرژی ذخیره نیز یک فرآیند معمول و سهل الوصول نیست؛ بنابراین کسی که شام نمی خورد به تدریج دچار اختلالات هورمونی می شود. به همین جهت هم هست که با مدّتی ادامه رژیم – حتّی در افرادی که شام خوردن را قطع نکرده اند؛ بلکه آن را کم کرده اند – و به ویژه در خانم ها، مسایلی چون اختلالات قاعدگی، ریزش مو، مشکلات پوستی، اختلالات روحی و روانی و کمبود انرژی و خستگی و ... بروز می کند. این مشکلات در بین افرادی که رژیم می گیرند بسیار شایعند. 💢 ضرورت شام خوردن بنابر منطق طبّ قدیم: 🔸🔶 طبّ قدیم اعتقاد دارد که به هنگام خواب، حرارت غریزی بدن از سطح به داخل بدن می رود؛ به همین جهت هم هست که معمولاً فرد در خواب، سردش می شود و حتّی در فصل گرم هم نیاز به حدّاقل روانداز دارد. حرارت غریزی، با مهاجرت از سطح به داخل بدن شروع به هضم و جذب غذای موجود در دستگاه گوارش می کند و به همین جهت، صبح که بلند می شویم، حتّی غذای سنگین شام، هضم شده است؛ اتّفاقی که در مورد غذاهای طول روز و به ویژه ناهار کمتر می افتد. حال اگر دستگاه گوارش خالی از غذا باشد؛ این حرارت غریزی به خودهضمی مشغول می شود و در واقع، بدن، شروع به خوردن و سوزاندن خودش می کند، طبیعتاً چنین اتّفاقی می تواند باعث لاغری شود؛ امّا این رویداد، چیزی بیش از یک لاغر شدن معمولی است و در واقع بدن به طور کلّی تحلیل می رود که نتیجه آن اتّفاقاتی است که گفته شد. 🔸🔶بنابراین هر رژیم غذایی که در آن بر کم کردن یا قطع غذای مورد نیاز شب تاکید شود، از پیش شکست خورده است. بسیاری از افرادی که چنین رژیم هایی می گیرند متوجّه این عوارض می شوند؛ امّا برخی دیگر فقط از سبک شدن بدن خود راضی هستند و نمی توانند بین اتّفاقات ناگوار بدن خود و رژیمشان ارتباطی منطقی برقرار کنند. یک دلیل فطری بر صحّت نظر فوق آن است که تقریباً همه ما اگر 20 سال هم شام را ترک کنیم باز تمایل به شام خوردن داریم و خلا آن را حس می کنیم؛ امّا با مثلاً چند روز روزه داری به نبود ناهار عادت می کنیم و حتّی از این وضعیت احساس رضایت داریم. ✦════✦🔲✦════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦════✦🔲✦════✦

#سبــــــک_زندگـــــی_اسلامــــــی ❗️❗علت مضر بودن وعده #ناهار چیست؟ ❌یکی از علل نهی ناهار زمان آن است چرا که هضم غذا برای بدن در این زمان دشوار است هر چه به سمت اذان ظهر می رویم قدرت هضم کمتر می شود. ❌ دلیل دیگر نیاز دستگاه گوارش به استراحت… ✍طب جدید می گوید هضم معده حدود ۶ ساعت و روده حدود سه ساعت. پس از آن تازه به هضم کبدی می رسیم.. 👈پس بین دو وعده باید حدود ۱۰ ساعت فاصله باشد. ❗️♦️وعده غذایی ظهر، مضر بوده و #بلغم و #سودا را در بدن زیاد می کند و سبب #غلظت #خون می گردد. ♦به همین دلیل در طب اسلامی دو وعده مصرف غذا در صبح و نزدیک غروب توصیه شده است. ✅ ناهار نخوردن و به جای آن استراحت قیلوله موجب سلامتی و تناسب اندام است. 🔱گرم ترین زمان در طول روز، ظهر میباشد و باید در آن ساعت بدن سرد و خنک گردد، در نتیجه صرف غذا موجب تمرکز خون در دستگاه گوارش میشود وانرژی زیادی از دست میرود. 👈بنابراین باید انرژی بدن در این ساعت از خواب قیلوله تامین گردد. ╭━═━⊰🍃🌺🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانـــــال در ســــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتـــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🌺🍃⊱━═━╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی #نهــــــــار_ممنوع ✴طبق فرمایش امام صادق علیه السلام : 🛑 #ناهار باعث فساد بدن میشود • 《بدن از داخل خراب میشود》 👌 بهترین راهبرد برای لاغری حذف #تدریجی ناهار است• 🔰🔰 راهکار حذف تدریجی ناهار : ➖ بهترین زمان : بعد از ماه مبارک رمضان است• ➖ بهترین روش : صبحانه مقوی میل کنید• (مثل حلیم گندم گوشت و...) ➖ برای صرف شام بهتر است ابتدای شب (بعد از نماز مغرب) اقدام نمایید• ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══🔷══┅┅┄┄