توصیه‌هایی برای سلامت روده #سلامتی| نوع باکتری‌هایی که در روده‌های ما زندگی می‌کنن روی جذب مواد مغذی، سلامت سیستم ایمنی، سلامت مغز و وزن بدن اثر میذاره. عمل کردن به توصیه‌هایی که گفتیم، در صورت تداوم، می‌تونه به سلامت روده‌ها کمک بزرگی کنه. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

🔴 تشّکل و کار تشکیلاتی از دیدگاه مقام معظم رهبری....(۵) یک تشکیلات بزرگ، فکر و نظر بسیار محکمی لازم دارد؛ اگر پشتوانه فکری و نظری نداشته باشید، دچار سطحی نگری و انحراف می‌شوید... نه اینکه شما منحرف بشوید، تشکیلات تان آفتِ انحراف پیدا خواهد کرد، آفتِ سطحی نگری پیدا خواهد کرد، آفتِ تکرار پیدا خواهد کرد، احیاناً آفتِ تحجرهای خطرناک پیدا خواهد کرد... ما وقتی می‌گوییم تحجر، فوراً ذهنمان میرود به تحجّر مذهبی؛ بله آنهم یک نوع تحجّر است، اما تحجر فقط مذهبی نیست، بلکه خطرناک تر از آن، تحجّر سیاسی است؛ تحجّرهای ناشی از شکل بندیِ تحزّب و سازمانهای سیاسی است که اصلا امکان فکر کردن به کسی نمی‌دهد... اگر ده دلیل قانع کننده برای حقانیت یک موضع ذکر کنیم، قبول میکند، اما در عمل طور دیگری نشان میدهد! چرا؟ چون حزب، آن تشکیلات سیاسی بالای سر، مثل پدرخوانده‌ی مافیا، از او اینگونه خواسته است... آن مجموعه‌ای که دچار چنین تحجّری باشد، دیگر روشنفکر نیست؛ چون روشن فکری لازمه‌اش حق‌طلبی، چشم باز و تکیه به منطق و استدلال است!! 📚 کار باید #تشکیلاتی باشد ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

✅تا ساعاتی دیگر صورت خواهد گرفت : 🔻رونمایی از ویدئو کلیپ اثر بین المللی #رسول_الله_یحمعنا با مشارکت گروههای : #گروه_انوار_الهدی از جمهوری اسلامی ایران | #گروه_انصار_الله و#گروه_الصماد از کشور یمن | #گروه-الرضوان المرعشلی از کشور سوریه | #گروه_الیرموک از فلسطین اشغالی | #گروه_عبود_الدوايمه از کشور اردن | و با مشارکت #حامد_كسلا خواننده آیینی کشور #سودان تنظیم : أسامه الهمداني | لبنان تهيه شده در : مؤسسه الهادي | يمن تهیه کننده : عبدالسلام القحوم | یمن منتظر دیدن و شنیدن این اثر زیبا باشید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

اثرات شگفت‌انگیز ورزش منظم بر سلامت جسم و روح 🏊‍♂ امام سجاد(ع) در رساله حقوق می‌فرمایند: بدن تو بر تو حقی دارد. حق آنست که آنرا سالم، نیرومند و مقاوم در برابر شداید و سختی‌ها و در کمال نشاط نگهداری. 💪 امروز روز تربیت‌بدنی و ورزش هست، بیاید یه تصمیم جدی بگیریم و از این به بعد ورزش کنیم. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

📹ببینید| ورزش را در زبان و عمل تبلیغ کنید ⚠️رهبرانقلاب: روی آوردن مردم به ‎#ورزش، بسیاری از معضلات اجتماعی را حل میکند؛ مثل مسئله اعتیاد،تنازعات خانوادگی، اعصاب #رهبر_انقلاب ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

📰صفحه اول روزنامه‌های دوشنبه 26 مهر ۱۴۰۰ ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

قرارمون باشهدا:)🥀 👣•|#زیارَتنامِہ‌شُھَدا #سلام_بر_شهدای_کربلا 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 السلام علیکم یا اولیاء الله و أحبائه،السلام علیکم یا أصفیاء الله و أودائه،السلام علیکم یا أنصار دین الله،السلام علیکم یا أنصار رسول الله،السلام علیکم یا أنصار أمیر المومنین،السلام علیکم یا أنصار فاطمة سیدة نساء العالمین،السلام علیکم یا أنصار ابی محمد الحسن بن علی،الولی الناصح،السلام علیکم یا انصار أبی عبدالله،بابی أنتم و اومی طبتم ،و طابت الارض التی فیها دفنتم ، و فزتم فوزا عظیما، فیا لیتنی کنت معکم فأفوزا معکم و #سلام_بر_شهدا:🌺 السلام علیک ایها الشهدا و الصدیقین ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

#دعای_فرج کاش میشد در میان کوچه های عاشقی رد پای عشق را پیدا نمود خاک پایش ، یک تیمم دو رکعت هم ذکر عشق می شود آنگه دعاها مستجاب 🌤ألـلَّـهُـمَ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌤 به رسم وفای هر شب بخوانیم #دعای_فرج_و #الهی_عظم_البلاء_رو😍 ♥️تاظهوردولت عشق و تاابد مولایم عاشقت میمانم♥️ #قرار ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

به جهت تعجیل در فرج مولایمان و برای شفای همه بیماران 《أَمَّـنْ یجِیـبُ الْمُضْطَـرَّ إِذا دَعـاهُ》 وَ یکشِـفُ السُّـوءَ التماس دعا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

❗️والدینی که با پاسخ کوتاه فرزند را مجبور می‌کنند از آنها اطاعت کند، به هیچ عنوان روش درستی برای تربیت کودک خود انتخاب نکرده‌اند. با گفتن عبارت: «برای اینکه من میگم!» باعث می‌شوید تا کودک هرگز به چرایی مسایل فکر نکند.  قدرت تحلیل و پرسش‌گرایی را از او می‌گیرید. یا گفتن عبارتی همچون: «هرچه من می‌گویم را باید انجام دهی» به این مفهوم است که هیچ احترامی برای فرزند خود قایل نیستید و او نیز در مقابل به شما احترام نخواهد گذاشت.  برای تربیت صحیح فرزندان، برای پاسخ به سوالات او زمان بگذارید و با صبر کامل و مرتبط به او پاسخ بدهید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄

🔴 #اخلاقی 🔰 تاثیرات دائم‌الوضو بودن 🍁 وضو نور است و تداوم آن، باعث ارتقا به عالم قدس‌ خواهد شد، گاهی وضو گرفتن برای خیلی از ما ناخوشایند و سخت است بعضی وقت‌ها با خود می‌گوییم کاش می‌شد نماز را بی وضو خواند مخصوصا در فصل سرما دشواری آن به نظرمان چند برابر می‌شود. 🍁 اما اگر کمی در مورد وضو و تأثیرات مثبت آن بر روی روح و جسم‌مان بیشتر آگاه شویم شاید ترجیح بدهیم که همیشه با وضو باشیم. 🔰 آثار وضو از نظر دنیوی، بهداشتی و معنوی 🍁 از جمله آثار دنیوی دائم الوضو بودن این است که سبب طول عمر، برآورده شدن حاجت، زیادی رزق، سبب از بین رفتن غم و غصه، فرو نشاندن غضب و خیلی از موارد دیگر می‌شود. 🍁 یکی دیگر از خواص وضو مربوط به سلامت جسم، بدن و بهداشت است، زیرا بدنی که روزی حدّاقل سه مرتبه تمیز شسته شود به مراتب سالم‌تر از بدنی است که شسته نشود، انسانی که روزی چندین بار چهره خود را با آب وضو می‌شوید بسیار شاداب‌تر و با نشاط تر از کسی است که با وضو و نماز سر و کار ندارد. 🍁 بر همین منظور دانشمندان برای وضو و غسل فوائد فراوانی بیان کرده‌اند که یکی از این موارد این است که وضو و غسل باعث به وجود آمدن تعادل از دست رفته رگ‌های سمپاتیک (رگ‌های محرّک) می‌شود و مواردی از این قبیل در تحقیقات علمی زیاد است. 🍁 امام صادق (ع) فرمودند: کسی که وضو بگیرد و با حوله آب وضو را خشک کند، یک حسنه برای او نوشته می‌شود و کسی که وضو بگیرد و صبر کند تا دست و رویش خود خشک شود، ۳۰ حسنه برای او نوشته می‌شود. 🍁 اگر وضو با آب سرد صورت پذیرد و پس از آن، از خشک کردن آن اجتناب شود؛ تحریک حسی بیشتری صورت می‌گیرد؛ زیرا آب سرد نسبت به آب گرم قدرت تحریک حسی بیشتری دارد و خشک نکردن اعضاء بعد از وضو، به علت تماس طولانی آب با سطح بدن، باعث طولانی‌تر شدن مدت تحریک حسی می‌شود. 👈 وضو در سلامت بدن و طراوت و شادابی آن اثر زیادی دارد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═ 🆔 @fanoos1398 👈فانوس نهاوند را دنبال کنید ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄