#یکسال_غذای_کودک
#ته_چین_مرغ
#تخم مرغ ۱ عدد
ماست سفت یک قاشق غذا خوری
زعفرون یک قاشق مربا خوری
۱ قاشق غداخوری روغن
نمک و ادویه به میزان لازم
مرغ یک تیکه
طرز تهیه اش هم راحت و آسونه😊
زرده تخم مرغ را داخل کاسه ای بریزید و هم بزنید تا یکدست شود بعد کره ی ذوب شده یا روغن، ماست خامه ای و زعفران دم کرده را اضافه مخلوط کنید مرغ رو با کمی آب، پیاز، زردچوب، نمک بپزید سپس ریش ریش کنید و کنار بگذارید. برنجتون رو پس از اینکه کمی جوشید و نرم شد از روی حرارت بردارید(کلا برای تهچین برنج رو باید زنده تر برداشت). برنج رو با مواد زعفرانی ( طبق عکس) مخلوط کنید.مواد رو داخل قالب یا قابلمه ی نچسب چرب شده ریخته و روی اون مرغ ریش ریش شده اضافه کنید و روی مرغ رو با بقیه مواد زعفرانی بپوشونید. بعد از پخت در ظرف مورد نظر سرو کنید
✅این غذا بسیار خوش طعم و مقویه
✅مناسب بچه هایی که به هیچ عنوان تخم مرغ نمیخورند
✅مصرف زعفران به دلیل بروز الرژی توصیه نمی شود
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#افزایش_وزن
موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين غذا را بيشتر مي كند؛
🍖- در صورت امكان كمي #گوشت به غذاي شيرخوار اضافه شود.
🍵-انواع حبوبات مانند #نخود، #لوبيا، #عدس كه كاملا" پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذاي شيرخوار اضافه نمائيد.
🐣- به غذاي شيرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا" #تخم مرغ آب پز را مي توان داخل #سوپ و يا #ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي #شير مخلوط و نرم كرده و به شيرخوار داد ❌
(تا قبل از يك سالگي از دادن سفيده تخم مرغ خودداري شود)
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#یکسال_غذای_کودک
#ته_چین_مرغ
#تخم مرغ ۱ عدد
ماست سفت یک قاشق غذا خوری
زعفرون یک قاشق مربا خوری
۱ قاشق غداخوری روغن
نمک و ادویه به میزان لازم
مرغ یک تیکه
طرز تهیه اش هم راحت و آسونه😊
زرده تخم مرغ را داخل کاسه ای بریزید و هم بزنید تا یکدست شود بعد کره ی ذوب شده یا روغن، ماست خامه ای و زعفران دم کرده را اضافه مخلوط کنید مرغ رو با کمی آب، پیاز، زردچوب، نمک بپزید سپس ریش ریش کنید و کنار بگذارید. برنجتون رو پس از اینکه کمی جوشید و نرم شد از روی حرارت بردارید(کلا برای تهچین برنج رو باید زنده تر برداشت). برنج رو با مواد زعفرانی ( طبق عکس) مخلوط کنید.مواد رو داخل قالب یا قابلمه ی نچسب چرب شده ریخته و روی اون مرغ ریش ریش شده اضافه کنید و روی مرغ رو با بقیه مواد زعفرانی بپوشونید. بعد از پخت در ظرف مورد نظر سرو کنید
✅این غذا بسیار خوش طعم و مقویه
✅مناسب بچه هایی که به هیچ عنوان تخم مرغ نمیخورند
✅مصرف زعفران به دلیل بروز الرژی توصیه نمی شود
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
#افزایش_وزن
موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين غذا را بيشتر مي كند؛
🍖- در صورت امكان كمي #گوشت به غذاي شيرخوار اضافه شود.
🍵-انواع حبوبات مانند #نخود، #لوبيا، #عدس كه كاملا" پخته شده را بعد از ماه هشتم به غذاي شيرخوار اضافه نمائيد.
🐣- به غذاي شيرخوار تخم مرغ اضافه شود، مثلا" #تخم مرغ آب پز را مي توان داخل #سوپ و يا #ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي #شير مخلوط و نرم كرده و به شيرخوار داد ❌
(تا قبل از يك سالگي از دادن سفيده تخم مرغ خودداري شود)
👨🏫 👩🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo