#سوال #اضطراب سلام عزیزم خوبین خسته نباشید دختر من ده سالش هست و خیلی #استرس داره مخصوصا موقع #امتحانات همش میگه اگر نمرم بد شد چیکار کنم اگر کلاس دوازدهم قبول نشدم چیکار کنم اگر کلاس هفتم عربی سخت باشه چیکار کنم و هزاران اما و اگر ..... به نظرتون باید چیکار کنم؟

#سوال سلام وقت بخیر چندتا سوال دارم،واقعا لطف میکنید راهنمایی بفرمایید، پسرم حدودا ۹ سالشه،میشه گفت #دوتربیتی شده،چون تقریبا هر روز ب خونه مادرشوهرم میره و خیلی توجه و محبت میبینه و تقریبا هرچی میگه انجام میشه،البته ساعت حضورش رو دارم محدود میکنم تا بیشتر خونه خودمون باشه،متاسفانه پسرم استرسی هم هست،دچار حواس پرتی هم هست و فعلا تک فرزند،استرس هم در حدی ک من ۳ روز بیمارستان بستری بودم،پسرم ریزش موی سکه ای گرفت ک متخصص تشخیص علت رو ،#استرس دونستن،حتی چند روز پیش مدرسه دیر شده بود،پسرم حسش رو راجع ب دیر رسیدن گفت فهمیدم خیلی استرس داره ،با این ک در ظاهر شاید بیخیال ب نظر برسه ،چون معمولا یک جمله رو بارها باید تکرار کنم تا جواب بده یا عمل کنه، ۱_راهکاری هست ک #استرس رو کاهش بدم؟ ۲_علت این ک در #مهمانی های ب غیر از خانواده همسر(چرا ک همچنان انتظار دارد مثل همیشه،۴ عمه مجرد ک مهربان و باحوصله و با محبت بودن و وقت کافی هم برایش اختصاص دادن،همان رویه پیش برود)باز هم پسرم کاملا حرف شنوی ندارد؟ و البته ترس از گم شدن هم داره چون سال پیش ،گفتم وایسا حیاط مدرسه،تا بیام،ک راه افتاده بود و وسطای راه فهمید من نیستم ک رفت خونه مادر بزرگش و متاسفانه من رسیدم و چون خیلی گشته بودم و عصبانی ،در اتاق تنبیه بدنی کردم،بعد از اون روزی نیست ک بخواد بره مدرسه و ازم ۴ ،۵ بار قول نگیره ک زود برم دنبالش مدرسه، و البته ب این ک من و پدرش دوستش داریم گاهی شک میکنه و می‌پرسه، البته ی مدت هس کمتر شده قبلا خیلی می پرسید ک دوسم دارید؟ و ی راهکار هم واسه اینکه ، #تمسخر دیگران براش مهم نباشه،ممنون،حالا هر چند تا شو ک وقت کردید،ممنون میشم ،راهنمایی کنید

راهکار کاهش #استرس

#سوال سلام، پسرم ۱۴ سالشه و عاشق فوتبال،،ولی تو زمین چند وقتیه از بازیش راضی نیست،،دلیلشو پرسیدم و فهمیدم ترس و #استرس اینو داره که مربی داد بزنه یا هم تیم‌هایش مسخرش کنن همش فکر های منفی داره میگه اگه بد بازی کنم امروز چی، اگه پاس خراب کنم امروز چی،.....من و باباش هم بهش میگیم ما فقط میخوایم شما لذت ببرید ی از این روزا، مهم نیست زیاد،،ترس بزار کنار ولی نمیدونم چرا حرف مارو باور نداره و با یه اشتباه کوچیک کل اون روزش بهم میریزه چیکار کنم که اعتمادش بره بالا نمیدونم چه حرفی بزنم که تاثیرش زیاد باشه و خودشو باور کنه #نوجوان

#اضطراب #استرس

#تربیت_فرزند 🌼بازی های کاهش دهنده #استرس کودکان : 🔸 خمیر بازی 🔹شن بازی 🔸 شنیدن قصه و داستان 🔹 آب بازی 🔸 نقاشی انگشتی 🔹 استفاده از عروسک های انگشتی 🔸بازی با والدین 🔹 بازی های توپی 🔸درست کردن حباب @farzandparvarimosbat