#پرخاشگری #داد_زدن #کنترل‌_صدا #تکنیک_تنظیم_صدا

#پرخاشگری

#پرخاشگری

♦️ روش هایی برای درمان #پرخاشگری کودکان: 🔸۱) احساس كودك را تاييد كنيد؛ اما براي رفتار او مرز بگذاريد، "ميدونم عصباني هستي"، "اما اجازه نداري كتك بزني". 🔸۲) مدل های پرخاشگری را به حداقل برسانید. می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: 🔺ـ ساعاتی را که کودک فیلم های خشونت آمیز تلویزیونی می بیند، محدود کنید. 🔺ـ فیلم ها، تصاویر و روزنامه کودک را به دقت انتخاب کنید. 🔺ـ الگوهایی را در اختیار کودک بگذارید که پرخاشگرانه نباشند. 🔺ـ همراه کودک برنامه های تلویزیونی را ببینید و صحنه پرخاشگرانه آن را تفسیر کنید. 🔸۳) همدلی را افزایش دهید. آگاهی کودک را نسبت به رنجی که بر اثر پرخاشگری او در افراد یا حتی حیوانات به وجود می آید، افزایش دهید. "فکر میکنی خواهرت الان چه احساسی داره که کتک خورده؟" 🔸۴) رفتارهای مثبت فرزندتان را تقویت کنید. 🔸۵) اگر در مهمانی هستید، کودک را چند لحظه از محل خارج کنید. 🔸۶) نحوه ی ارتباط کودک را با افرادی که با او زندگی می کنند، مورد بررسی قرار دهید. 🔸۷) اگر قرار است کودک به دلیل رفتار خشونت آمیزش محروم شود، باید عاری از هر نوع خشونتی باشد. 🔸۸) فرصت تخلیه هیجانات را برای کودک فراهم کنید. 🔸۹) علت رفتار پرخاشگرانه وی را بیابید. 🔸۱۰) هوش هیجانی فرزندتان را افزایش دهید. @farzandparvarimosbat

🌼رفتار با #نوجوان پرخاشگر 🔸زمانی که نوجوان عصبی است و #پرخاشگری می‌کند، والدین چه برخوردی می‌کنند؟ 🌻به طور معمول، اکثر والدین در این شرایط برای حفظ قدرت خود، پا به پای نوجوان داد می‌زنند. میل به انجام این کار در والدین بسیار طبیعی است. چرا که معمولا والدین تحمل ندارند که قدرت شان توسط فرزندان از بین برود. 🍃اما انجام این کار به معنی دعوت نوجوان به یک مبارزه و دعوای بزرگ‌تر است و به همین ترتیب یک دعوای طولانی میان شما و فرزندتان به وجود می‌آید. 🌼برای برخورد بهتر توصیه می‌شود که قبل از شروع دعوا، یک جلسه خانوادگی ترتیب دهید و با آرامش #گفتگو کنید. 🌼زمانی که شما نوجوان خود را به گفت‌و گو دعوت می‌کنید، در واقع به او احترام می‌گذارید و احساس مهم بودن را به او نشان می‌دهید. 🌼همچنین اینگونه برخورد باعث می‌شود که نوجوان مهارت های اجتماعی، مهارت صحیح حل مسئله ، #مسئولیت_پذیری و همکاری را بیاموزد. ✅یادمان باشد تنها راه تاثیرپذیری نوجوان از والدین در دوران نوجوانی، حفظ #احترام و #رابطه‌عاطفی تقویت شده است. @farzandparvarimosbat

🍃 ✅ کنار آمدن با کودک لجباز 🌼 #لجبازی در کودکان معمولاً از سنین اولیه کودکی آغاز می‌شود و می‌تواند با رفتارهای نادرست اطرافیان در کودک نهادینه شود. 🍃اما چرا بچه‌ها لجبازی می‌کنند؟ چون می‌خواهند نظر خودشان را ابراز کرده، جایگاه خود را به بزرگترها نشان دهند و در یک کلام خودشان را نشان دهند. این وضعیت شاید برای بچه‌های یکی دو ساله معنا نداشته باشد اما برای کودکان بزرگتر، صدق می‌کند. 🌼کودکان لجبازی می‌کنند، چون می‌خواهند دیده شوند. وقتی آنها را نمی‌بینید، #زورگویی می‌کنید، به #پرخاشگری متوسل می‌شوید یا بدون پرسیدن نظر آنها، کار خودتان را می‌کنید، در واقع دارید فرزندتان را به سمت لجبازی بیشتر سوق می‌دهید. کودک نیازمند استقلال داشتن است و گاه برای به دست آوردن این #استقلال ، لجبازی می‌کند. از سوی دیگر، کودکان گاهی به دلیل خشم‌های ابراز نشده، با نافرمانی یا پافشاری روی یک رفتار، سعی در عصبانی کردن شما دارند. این رفتار هم برچسب لجبازی می‌خورد اما عاملی متفاوت باعث شکل‌گیری آن شده است. 🍃برای آنکه احتمال بروز رفتار پرخاشگرانه در کودکتان کاهش یابد: 🔸 سرخود عمل نکنید؛ نظر کودک را بپرسید و به او استقلال عمل بدهید. 🔸 از سیستم تشویق استفاده کنید. در ازای رفتار مناسب، به او پاداش دهید و در ازای رفتار اشتباه، پاداش را حذف کنید. 🔸اگر کودک برای رسیدن به مطلوب خود چه درست و چه نادرست شروع به گریه یا داد کشیدن کند به او بی‌توجه باشید تا یاد بگیرد روش رسیدن به خواسته‌هایش لجبازی و داد و قال نیست. 🔸کودک را وادار به عجله و شتاب زدگی نکنید. وقتی به فرزندتان فشار بیاورید، او نمی‌تواند شرایط را تحمل کند و در نهایت با یکدندگی سعی می‌کند با شما به مقابله برخیزد. 🍃 حواس کودک را پرت کنید. وقتی کودک لجبازی می‌کند، با تغییر دادن مسیر توجه او، جلوی ادامه وضعیت ناخوشایند را بگیرید. 🍃 خودتان الگوی خوبی باشید. لجبازی نکنید تا فرزندتان لجبازی کردن را نیاموزد. در زندگی همیشه منطقی و با تدبیر عمل کنید؛ به این ترتیب فرزندتان یاد می‌گیرد که در مواجهه با خشم یا شرایط غیردلخواهش چطور باید رفتار کند. @farzandparvarimosbat

🔸آموزش #احساسات به بچه ها، ( مانند شناخت خشم، ترس، شادی، غم و...) به اونها کمک میکنه تا درک درستی از هیجاناتشون داشته باشند و بدانند در موقعیت های خاص به چه صورت رفتار کنند 🔸همچنین نوع تعامل و رفتار والدین هنگام بروز #خشم و #پرخاشگری کودک، شیوه مقابله صحیح با احساسات شون رو به اونها یاد میده #کودک_پرخاشگر @farzandparvarimosbat

🌻چگونه با #نوجوان پرخاشگرمان برخورد کنیم؟ ✅قوانین وپیامدها را مشخص کنید: زمانی که شما و فرزندتان آرام هستید برای او توضیح دهید که هیچ اشکالی نداردکه اواحساس خشم داشته باشد و احساسات امری طبیعی هستند.اماروش هایی که او برای ابراز خشم خود به کار می برد غیر قابل پذیرش هستند.اگر او فریاد بزند با پیامدهایی روبرو خواهد شد (مثلا محروم شدن از رفتن به مهمانی یا گردش). افراد در دوره نوجوانی بیش از هر زمان دیگری به قانون نیاز دارند. ✅کشف کنید چه چیزی در زیر خشم نهفته است: آیا فرزند شما غمگین یا افسرده است؟ آیا او نسبت به همسالانش احساس بی کفایتی یا حقارت می کند؟ آیا نیاز به کسی دارد که بدون قضاوت کردن به حرف هایش گوش دهد؟ آیا از موضوعی نگران است؟ ✅از نشانه های هشدار دهنده خشم آگاه شوید: آیا فرزندتان قبل از عصبانیت سردرد دارد؟ آیا در مدرسه کلاس خاصی دارد که همیشه او را عصبانی می کند؟ اگر نوجوان شما بتواند نشانه های هشدار دهنده ای که او را به جوش می آورد شناسایی کند، خواهد توانست قبل از آنکه خارج از کنترل شود خشمش را کنترل کند. #خشم #پرخاشگری @farzandparvarimosbat

🍃🍃 تا به اینجا؛ ✅به طور فطری و ذاتی این میل به استقلال و خودشکوفایی در کودک وجود داشته وقتی والد اجازه ی تحقق این روند طبیعی رو به کودک نمیده، ♻️کودک دچار #تعارض میشه؛ تعارض بین برنامه رشد طبیعی و فطری خودش و شرایطی که در محیط بیرون ایجاد شده! ⚠️و همین میشه عامل اضطراب کودک 🔹اینطوری ما ناخواسته، از سر محبت افراطی، بیش حمایتگری و زندگی کردن به جای بچه، بچه هارو #ناتوان میکنیم❗️ 🔸و استقلالش رو ازش میگیریم 🔸و کودک مضطرب خواهد شد 🛑و میدونیم که در کودک مضطرب، #اضطراب میتونه بصورت #بیش‌_فعالی، #پرخاشگری، نقص توجه، #خودارضایی، #لجبازی ، #ناخن_جویدن و... نمود پیدا کنه! ♻️پس دنبال درمان با راهکار های لحظه ای ( مُسکِن) نباشیم؛ درمان اصولی نیاز به حل ریشه ای داره! https://eitaa.com/joinchat/3978494256C178d13fa18

🍃🍃 و عامل مهم دوم: 2⃣احساس گناه "کاذب" در کودک: 🔹گفتیم که درون کودک به طور فطری، میل به استقلال و خودشکوفایی وجود داره و نوزاد انسان از بدو تولد میتونه #خودتنظیمی داشته باشه حتی در ابعاد کوچک 🔸و در نتیجه ی نادیده گرفتن استقلال کودک، کودک دچار تعارض میشه 🔹تعارض بین برنامه رشد ذاتی خودش و خواسته های محیط؛ یعنی ذاتا بچه استقلال میخواد، محیطش میگه نه، نکن، دست نزن، برندار، تو آسیب میبینی، تو ناتوانی، تو عقب میمونی از بقیه،...پس فرمون رو از کودک میگیریم خودمون میشینیم پشت کشتی❗️ ⚠️در نتیجه ی این تعارض، کودک دچار #احساس_گناه میشه: از زبان کودک شرح میدم؛ 👈من مامان و بابا رو خیلی دوست دارم، اونها منبع امنیت من هستند ، به من رسیدگی میکنند، اونها بهترینند و مرجع برای من هستند! پس قطعا من آدم بدی هستم که برخلاف میل پدر و مادر، نیازی در وجودم دارم! مادر و پدر مانع استقلال داشتن من میشن و اون رو تایید نمی‌کنند، پس این استقلال، چیز بدیه! چقدر من بدم که باعث ناراحتی والدینم میشم و چقدر من بدم که این چیز بد ( نیاز به استقلال) رو در وجودم دارم! ⚠️در این شرایط، کودک خودش رو نالایق فرض میکنه و مستحق مجازات میدونه: 👈من بدم، به من نزدیک نشید، به من محبت نکنید، منو تنبیه کنید؛ چون من بَدَم ! ♻️و ما نمود این احساس گناه رو در رفتارهایی مثل #پرخاشگری، اذیت کردن مدام دیگران، حرف گوش نکردن و #نافرمانی ، #لجبازی و... میبینیم! 🔹چرا؟ 🔸چون وقتی باور کودک نسبت به خودش این میشه که "من بَدَم" ، و احساس گناه داره، کارهایی انجام میده که احساس گناهش رو کم کنه و در جهت تصدیق باوری که ما بهش القا کردیم عمل کنه پس میره سمت رفتارهای این چنینی! ✅و باز هم درمان اصولی ، پیدا کردن ریشه ها و حل اونهاست و نه راهکارهای لحظه ای که در حکم مُسَکِن عمل می‌کنند https://eitaa.com/joinchat/3978494256C178d13fa18