🌷 بازی‌هایی برای کاهش هراس اجتماعی و رفع #خجالت و #کمرویی کودکان 🌷این بازی‌ها را می‌توانید با توجه به سن و توانمندی‌های کودکان در فرصت‌هایی که تمایل به بازی کردن دارند، انجام دهید. ۱ - مسابقه گویندگی ۲ - بازی «مصاحبه تلویزیونی» ۳ - بازی «نقل خاطره، داستان، شعر، معما و لطیفه» ۴ - بازی «چه کسی می‌تواند دیگران را بخنداند» ۵ - بازی «کامل کردن یک داستان» ۶ - بازی «کامل کردن یک شعر» ۷ - بازی «تکمیل جملات» ۸ - بازی «پاسخ به پرسش‌ها» ۹ - بازی «داستان سازی با تصاویر» ۱۰ - بازی «معلم بودن» 🌷این بازی با توجه به هدف‌های آن می‌تواند به شکل‌های مختلف اجرا شود ؛ برای مثال از کودکان بخواهیم موارد زیر را در دریک نمایش و بازی نشان دهند : شیوه برخورد با بچه‌هایی که درس نمیخوانند، نتیجه تنبلی کردن، روش‌های تشویق بچه هایی که کارهایشان را منظم نمایش میدهند، مشخصات یک معلم خوب و دانش اموز خوب، اخلاق و رفتار مناسب در مهمانی و کلاس درس و … مواردی از این قبیل که همه به شکل نمایشی قابل اجراست و خود کودک را به اندیشیدن و تداعی احساسات خود وامیدارد. @farzandparvarimosbat

🌻دلایل اعتماد به نفس پایین در کودکان #اعتمادبنفس 🌺کارهایی که اعتماد به نفس را پایین می آورد: ۱- امرونهی و دستوردادن مداوم ۲-ترس داشتن از والدین ۳-زیر ذره بین قرار دادن رفتار فرزندان وسرزنش کردن زیاد ۴-تنبیه بدنی ۵-باهمسالان نبودن ۶-نبود بستری که فرزند بتواند خود وتوانای های خود را پیدا کند(بستر باید در حد توان فرزندباشد مثلا اگر مادر نقاشی حرفه ای بکشد وفرزند نتواند مانند او نقاشی بکشد اعتماد به نفسش کم می شود) ۷-او را در معرض شکست قرار دادن 🌺عوارض اعتماد به نفس پایین: ۱-ناتوانی ابراز عقیده ۲-موافقت با همه نظرات ۳-مدام از خود تعریف میدهد ۴-رسیدگی بیش از حد به سر ووضع ۵-تحمل انتقاد ندارد ۶- تغییر فوری عقیده خود ۷-مقایسه خود بادیگران ۸-توجیه اشتباه وانداختن تقصیرات به گردن دیگران ۹-توجه افراطی معطوف به دیگران وحسادت ۱۰-ناتوانی در برقراری ارتباط با همسالان 🌻🌺🌻🌺 راه پرورش #اعتمادبه‌نفس چیست؟ ۱-بیشتر بر نقاط مثبت او تاکید کنید ۲-مسؤلیت دادن به او ۳-تشویق(پاداش) ۴-مهمتر از همه برقراری ارتباط با همسالان ۵-ارتقا دادن روابط اجتماعی فرزندان ۶-بعضی از مواقع بچه‌ها متناسب با سنشان از شما استقلال‌هایی را طلب می‌کنند که باید به آنها بدهید 🌻نکته مهم : #کمرویی با عدم اعتماد به نفس تفاوت دارد و دو اختلال مجزا هستند . عدم اعتماد به نفس یعنی باورنداشتن توانایی های خود ولی کمرویی خودتوجه ای فوق العاده ای که ترس از رو درروشدن با افراد ناآشنا را درپی دارد پس اگر کسی درارتباط با افرادآشنا ناتوان است کمرو نیست بلکه اعتماد به نفسش پایین است. @farzandparvarimosbat

🌼در برخورد با کودک، صبور باشید 🔸هرگز به جای کودک صحبت نکنید و کارهای کودک را به جای او انجام ندهید. 🔸اگر کسی اسم فرزندتان را از او میپرسد، شما سریعا نامش را نگویید ، صبور باشید واجازه بدهید خودش پاسخ دهد؛ حتی اگر ارام و ناواضح و با تعلل بگوید. 🌱اگر والد به جای کودک پاسخ دهد، کودک کم کم به این رفتار عادت میکند و قدرت ابراز وجود و ابراز خواسته ها و #دفاع از خود را از دست می‌دهد و در فرایند #اجتماعی شدن دچار مشکل شده و یا در #کمرویی تثبیت می‌شود. 🔸اگر کودک از صحبت با دیگران اجتناب کرد، همراه او باشید و حمایت خود را اعلام کنید ، کنار او باایستید اما اجازه دهید خودش اقدام کند 🔸بعضی کودکان نیاز،به گذر زمان کوتاهی دارند تا احساس #امنیت کنند و سپس با محیط و اطرافیان ارتباط برقرار کنند. @farzandparvarimosbat

🔹کمرویی و #خجالتی بودن کودکان 🔸 چطور به بچه های کمرو که سخت ارتباط برقرار میکنند، کمک کنیم؟ #کمرویی #خجالتی_بودن #گفتگو_بامشاور #فرزندپروری @farzandparvarimosbat

#اضطراب #کمرویی

🌷 بازی‌هایی برای کاهش هراس اجتماعی و رفع #خجالت و #کمرویی کودکان 🌷این بازی‌ها را می‌توانید با توجه به سن و توانمندی‌های کودکان در فرصت‌هایی که تمایل به بازی کردن دارند، انجام دهید. ۱ - مسابقه گویندگی ۲ - بازی «مصاحبه تلویزیونی» ۳ - بازی «نقل خاطره، داستان، شعر، معما و لطیفه» ۴ - بازی «چه کسی می‌تواند دیگران را بخنداند» ۵ - بازی «کامل کردن یک داستان» ۶ - بازی «کامل کردن یک شعر» ۷ - بازی «تکمیل جملات» ۸ - بازی «پاسخ به پرسش‌ها» ۹ - بازی «داستان سازی با تصاویر» ۱۰ - بازی «معلم بودن» 🌷این بازی با توجه به هدف‌های آن می‌تواند به شکل‌های مختلف اجرا شود ؛ برای مثال از کودکان بخواهیم موارد زیر را در دریک نمایش و بازی نشان دهند : شیوه برخورد با بچه‌هایی که درس نمیخوانند، نتیجه تنبلی کردن، روش‌های تشویق بچه هایی که کارهایشان را منظم نمایش میدهند، مشخصات یک معلم خوب و دانش اموز خوب، اخلاق و رفتار مناسب در مهمانی و کلاس درس و … مواردی از این قبیل که همه به شکل نمایشی قابل اجراست و خود کودک را به اندیشیدن و تداعی احساسات خود وامیدارد. @farzandparvarimosbat

🌼در مهمانی های عید حواسمون به نحوه تعامل با بچه های #کمرو باشه؛ 🍃پیش از حضور در جمع، شرایط و افراد حاضر را همراه با ایجاد حس خوب برایش توصیف کنید و آمادگی ذهنی ایجاد کنید. 🌼کمی به کودک زمان دهید تا افراد را ببیند و محیط برایش ایمن جلوه کند تا رفته‌رفته بتواند ارتباط برقرار کند. 🍃هرگز با تحت فشار گذاشتن کودک و اجبار، کودک رو وادار به برقراری ارتباط نکنید و ناگهانی در شرایط صحبت کردن قرار ندهید. 🌼اجازه ندهید به زور کسی کودک را بغل کند و ببوسد، و کودک را هم وادار نکنید؛ حتما از پیش از خودش بپرسید دوست دارد بغل کسی برود یا نه؛ این مهم در شکل گیری مفهوم #حریم و #حفاظت از خود نقش کلیدی دارد❗️ 🍃اگر از کودک شما سوالی میپرسند، به جای او پاسخ ندهید ؛ تنها شرایط ایجاد آرامش و گفتگو را برای کودک فراهم کنید تا هر زمان مایل بود صحبت کند. 🌼شرایطی را ایجاد کنید تا کودک از طریق پیدا کردن علایق و مهارت هایش ، اشتیاق به برقراری اتباط پیدا کند؛ حتما وسایل کمک کننده برای ایجاد ارتباط مثل اسباب بازی گروهی به همراه داشته باشید. 🍃تا میتوانید به دنبال آموزش مهارت، تجربه های موفقیت در موقعیت های اجتماعی برای کودک ایجاد کنید تا #اعتماد_بنفس او بالا رود. #عید_نوروز #کمرویی @farzandparvarimosbat

🌻خصوصيات يک #کودک_کمرو🌻 🔸تمايلي برای برقراری ارتباط با ديگر افراد ندارند. 🔸 از حضوردر موقعیت ها اجتناب میکنند و زود #عصبانی می شوند. 🔸 سکوت اختيار مي کنند و فرار را بر قرار ترجيح می دهند. مثلاً ممکن است در کلاس درس پاسخ سوالي را بدانند اما به علت کمرويی آن را بيان نکنند. در واقع با آن که به شدت دچار #چالش می شوند نمی توانند برای مطالبه حق خود اقدامی کنند. 🔸اين رفتار يک دور باطل ميان سکوت، احساس ناتوانی از برقراری رابطه، به تعويق انداختن کارها و در نتيجه احساس کسالت، زود رنجي و در نهايت فرار از موقعيت رقابت برانگيز را در پی دارد. 🌼 #درمان_کمرويی_کودکان : 🌼 🍃به کودک فرصت اظهارنظر بدهيد: هر قدر هم که کودک کم سن و سال باشد تلاش کنيد فرصت اظهار نظر در تصميمات خانواده را برايش فراهم آوريد. البته بهتر است برای مديريت بهتر خواسته هاي کودک در سنين پايين تر از او بخواهيد خواسته اش را از بين چند گزينه انتخاب کند. 🍃تعاملات اجتماعي کودک را افزايش دهيد: با اين کار کودک می تواند توانايی هاي خود را محک بزند.بهتر است موقعيت هايی انتخاب شود که کودک بتواند در آن ها با تجربه های موفق رو به رو شود نه آن که شکست بخورد. شرکت در کلاس های ورزشی و تفريحی نيز از جمله اين موارد محسوب می شود. برای شروع مکان هايی را انتخاب کنيد که کودکان ديگر رفتار خصمانه ای نداشته باشند. 🍃مهارت های برقراری ارتباط را به کودک آموزش دهيد: در قالب بازی يا گفت و گو و حتي گفتن داستان، مهارت های برقراری ارتباط را با کودک تمرين کنيد، سپس هر پيشرفت هر چند جزئي را با ابراز هيجان، نوازش و تهيه پاداش مورد تشويق قرار دهيد. پرورش هر کودکي به صرف حوصله و وقت والدين نياز دارد. بنابراين به رفتارهای او با دقت نظر توجه کنيد. 🍃کودک را با محيط های مختلف آشنا کنيد: موقعيت های جديد را به نحوی قابل پيش بينی سازيد تا آمادگی مواجهه با آن از قبل برای کودک فراهم شود مثلاً پيش از شروع يک کلاس او را به آن جا ببريد و شرايط را برايش تشريح کنيد يا به صورت بازي موقعيت هايي را که احتمالا ً با آن برخورد خواهد کرد تمرين کنيد. 🌻درمان کمرويی کودکان 🌻 #کمرویی #کودک_کمرو @farzandparvarimosbat