🔹 #مشاوره #سبک_زندگی 🔰 #هدف‌گذاری ✅فرق است بین #هدف و #آرزو؛ میوه آرزو حسرت و ثمره‌ی هدف کامیابی است! 🔰اگر دنبال هدف مناسب برای خود هستید این ویژگی‌های مهم را حتما ملاحظه کنید: ⛳️ هدف باید برایتان مشخص و معلوم باشد؛ یعنی بدانید واقعا چه می‌خواهید نه اینکه مثل بعضی‌ها که درس می‌خوانند که خوانده باشند حالا تا ببینند چه می‌شود... 📏 قابلیت اندازه‌گیری داشته باشد و بتوان هدف را اندازه گیری کرد، یعنی بتوان #معیار هایی تعیین کرد که براحتی بتوان نزدیک شدن به هدف را مشخص کرد. 🔑 قابل دسترسی و ممکن باشد؛ یعنی غیر ممکن نباشد، حداقل از دید خودتان و آنقدر دور نباشد که احتمال رسیدنتان به آن نزدیک صفر باشد. 🧐 واقع بینانه باشد؛ یعنی بر اساس تخیل و توهم نباشد‌. بر اساس توانمندی‌های خودتان و با نگاهی واقع‌بینانه انتخاب شده باشد. 🕔 دارای زمان بندی باشد: یعنی شما بدانید برای رسیدن به آن در چه زمانی و به چه مدت چه کاری را انجام دهید. در حقیقت لازم است شروع و پایان کار را هم بدانید. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #مشاوره #سبک_زندگی ✅ اگر فرزند دارید این نکات را توجه کنید: 🔰 فرزندان ما آنی نخواهند شد که ما میخواهیم بلکه آن‌گونه خواهند شد که ما هستیم!! ️ 1️⃣ همیشه به #كودك خود سلام كنید و به او احترام بگذارید. احترام در کودکی #ادب در بزرگسالی ️ 2️⃣ زمانی را برای #بازی با كودك اختصاص دهید و مشتاقانه با او صحبت کنید. ️ 3️⃣ مفاهیم را در سطح فهم او و با زبان کودکانه به او منتقل کنید و از اعمال فشار بر او خودداری کنید و بیشتر با عمل خودتان او را تربیت کنید تا گفته‌ها. ️ 4️⃣ محبت خود را در رفتار به کودکتان نشان دهید و بگذارید او از محبتتان به اندازه کافی بهر‌ه‌مند شود(البته زیاده‌روی هم نکنید!) ️ 5️⃣ در تربیت عجله جایی ندارد، پس به او اجازه بدهید تا از كودكی خود لذت ببرد و او را برای رفتار بزرگسالانه تحت فشار قرار ندهید. 6️⃣ شکست جرء واقعیات زندگی است؛ پس کودک را از شکست و ناكامی نترسانید، کنارش باشید و به او حس بودن بدهید. 7️⃣ بگذارید كودك بر اساس استعداد و ظرفیت خود پرورش یابد و تلاش نکنید در او به دنبال بدست آوردن آرزوهای خود باشید. 8️⃣ اثر صبر، تحمل، گاهی تغافل و سکوت را در تربیت جدی بگیرید. 9️⃣ به رفتارهای کودک توجه کنید(به خصوص رفتارهای خوب او)، به حرف‌های كودك گوش دهید و بگذارید احساساتش را بیان کند. پس هرگز سعی در خاموش كردن كودك نكنید. 🔟 با همسرتان در واکنش‌ها و تصمیمات تربیتی هماهنگ باشید. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #مشاوره #سبک_زندگی ✅ #بخشش 🔰 حس تنفر، خشم و غم از ثمراتی است که افراد در اثر نبخشیدن تجربه می‌کنند. گاهی این احساسات باعث تضعیف در کارکردهای طبیعی انسان می‌شود و گاهی باعث رفتارهای جبران ناپذیر! نکته مهم اینست که گاهی افراد حتی عذرخواهی طرف مقابل را هم نمی‌پذیرند و توان بخشیدن ندارند. ◀️ برای اینکه بتوانید راحت تر عذرخواهی را بپذیرید و دیگران را ببخشید خوبه به این نکات رو توجه کنید: ✅ سعی کنید احساسات منفی خودتون رو تخلیه کنید برای اینکار میتوانید 🔘 با فردی #امین و دارای مهارت #همدلی صحبت کنید 🔘 ورزش کنید و حتی گاهی هیجاناتی مانند خشم را در ورزش با کمک ابزارهای ورزشی مانند کیسه بوکس و ..تخلیه کنید 🔘 درباره آن #هیجان بنویسد ✅ سعی کنید در اتفاقات ارتباطی نقش خودتون رو هم پیدا کنید و در حقیقت زمینه رفتار غلط دیگران را در خودتان اصلاح کنید ✅ توقعات خودتان را از خودتان و دیگران تعدیل کنید، اینکار زمینه‌های رنجش را در شما کاهش می‌دهد ✅ بین رفتار و شخصیت طرف مقابل تفکیک کنید مثلا کسی که به شما دروغ گفته را با رفتار دروغ تفکیک کنید در این صورت اگر فرد از رفتارش پشیمان شده راحت‌تر می‌توانید او را ببخشید. ✅ توجه داشته باشید با بخشیدن به فرد مقابل اجازه جبران می‌دهید و این بخشش است که به بهبود رابطه‌ی شما کمک می‌کند و به فرد مقابل اجازه رشد می‌دهد ✅ گاهی علت نبخشیدن و نپذیرفتن عذرخواهی دیگران عدم توان بخشش خودمان است که ریشه در اضطراب، رگه‌های وسواس و تمامیت خواهی، افسردگی و یا ضعف اعتماد به‌نفس دارد. 🆔 @ziafatelahi

#سبک_زندگی #تلنگر #مادرانه ⚠️⚠️کشور عزیزمون ۳۰ سال دیگر، پیرترین کشور منطقه است.😱😱😔 🎥 خانم دانشجو و متاهله؛ میپرسه تو این شرایط وظیفم چیه؟ چون دانشجو است، انتظار هر توصیه‌ای رو درباره تحصیل و زندگی داره الا این توصیه!! ✅ حضرت آقا: اولین وظیفه‌تون اینه که ..... ببینید😊 🆔 @ziafatelahi

🔹 آثار و برکات #سبک_زندگی #قرآنی #مقام_معظم_رهبری 🆔 @ziafatelahi

🔹 #مشاوره #سبک_زندگی 💠 #همسرانه 🔰 ♥️ ابراز #محبت در #خانواده مثل حرکت سانترفیوژ برای غنی سازی اورانیوم میمونه تا به گردش و چرخش نیفته غنی سازی اتفاق نمیفته و وقتی خانواده‌ای از محبت غنی بشه دیگه انرژی دهی و رشد دهندگی اون متوقف نمی‌شه😊 ⚠️ فقط یادتون باشه این انرژی حتما باید کانالیزه و جریانش درست هدایت بشه و رها شدنش خطر تشعشع و مسمومیت داره (به‌جا و به‌موقع و به فرد خاصی باشه) 🆔 @ziafatelahi

🔹 #مشاوره #سبک_زندگی 💠 #تلنگر 🔰✅ کسی که تو را نصیحت می‌کند لزوما خودش کامل نیست؛ اما ممکن است همان چیزی را به تو بدهد که بدنبالش هستی ! پس حداقل درباره نصیحت‌هایشان کمی فکر کن!! 🆔 @ziafatelahi

🔹 #بیان_قرآنی ✅ خانه هایتان را #قبله قرار دهید! | حجت الاسلام #ابوالفضل_سبزی 🌾 اخلاق و #سبک_زندگی 🆔 @ziafatelahi

🔹 کلیپ تصویری #اخلاق و #سبک_زندگی ✅ #اعتدال و #میانه‌روی ✅ حجت الاسلام #سبزی 🆔 @ziafatelahi

🔹 کلیپ تصویری #سبک_زندگی ✅ #فرزند_آوری ✅ #مقام_معظم_رهبری 🆔 @ziafatelahi

🔹 #مشاوره #سبک_زندگی 💠 #آداب #میهمانی (همه میهمان خداییم) #تربيت_فرزند 🔰 ما برای #میهمان‌هایی که منزلمان می‌آیند معمولا همه چیزو آماده می‌کنیم تا #از _میهمانی_لذت_ببرند و راحت باشند؛ اما انگار بچه‌ها رو جزء میهمان‌ها حساب نمی‌کنیم چون خیلی وقتها برنامه‌ی خاصی برای راحتی و لذت اون‌ها تو میهمانی نداریم؟! ❌ ❌ این موضوع تو بسیاری از #مساجد و #حسینیه‌ها که بندگان خوب و نورانی خدا اونجا میهمان می‌شوند هم فراموش شده😣😣 و حتی برخی بزرگترها از حضور و بازی بچه ها تو فضای مسجد و حسینیه ها شاکی می شوند و اونا رو بیرون می‌کنند!!😔😔 ✅ در حالیکه درستش اینه که تو میهمانی‌ها به خصوص وقتی میهمان #خونه_خدا و حسینیه‌ها هستیم لازمه برای بچه‌ها فضایی تا حدودی راحت و لذت‌بخش ایجاد کنیم و افرادیو بذاریم که ضمن رعایت سن کودک و اقتضائات رشدی اونا، ضمن بازی مبانی دینو بهشون آموزش بِدَن. پس خوبه که به جای دستکاری طبیعت کودکانه‌ی بچه‌ها از طبیعتشون بیشترین استفاده رو بکنیم😊 ✳️ اینجوری هم خودمون از فضای معنوی این میهمانی استفاده می‌کنیم و هم فرزندانمون ضمن لذت و انس با فضای معنوی مسجد و حسینیه، متدین بار میان. 🆔 @ziafatelahi

🔹 #مشاوره #سبک_زندگی 💠 #شادی | #تلنگر 😁 کسی که می‌خواهد #شاد باشد برای شادی دلیل نیاز ندارد بهانه کافیست! 🆔 @ziafatelahi