بسم الله الرحمن الرحیم #اوتمیل_سیب مواد لازم 🌾جو دوسرپرک: یک‌دوم فنجان 🍎سیب خرد شده: یک‌چهارم 🍯عسل: یک‌دوم قاشق غذاخوری 🫕دارچین و مغز گردو: مقدار کمی طرز تهیه ابتدا یک فنجان آب به همراه دارچین را داخل ظرف بریزید و روی شعله قرار دهید. اکنون جوپرک، سیب خردشده را اضافه کنید و کمی مواد را هم بزنید. سپس عسل را داخل ظرف بریزید و چند دقیقه همه مواد را هم بزنید تا کاملا ترکیب و پخته شوند. در آخر از کمی مغز گردو به‌عنوان تزیین اوتمیل ❤️تقویت قلب ❤️مفید برای کم خونی ❤️لاغر کننده #یاعلی #پختنی_های_سالم #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #استاد_سعید_مهدوی 🔰کانال رسمی استاد سعید مهدوی https://eitaa.com/joinchat/3062169600C32bdb76fd1 🔰کانال آشپزخانه سنتی سین https://eitaa.com/food_fasleroyesh ❌نشر بدون لینک جایز نمی باشد

هوالرزاق #اوتمیل_سیب #ارسالی بچه های دوره رژیم نقره ای ۶ #یاعلی #انرژی_مثبت #ماشاء_الله_لاحول_و_لاقوة_الا_بالله_العلی_العظیم 🔰کانال آشپزخانه سنتی سین https://eitaa.com/food_fasleroyesh