بعد ٣ روز كوه نوردي رسيديم به قله، به سرپرست گفتم خب حالا بايد چيكار كنيم؟؟
گفت بايد برگرديم... 😐
همونجا بود كه فهميدم كوهنوردي ورزش روانياس!!😂
#طنز
❤️@ghalbeziba313❤️
#خوراک_مرغ_با_سس_قارچ_و_لیمو 😍
اول از همه فیله مرغ نازک برش زده شده روبا نمک فلفل سیاه وکمی روغن زیتون مزه دار کنید بعد دوعدد تخم مرغ با نصف پیمانه شیر و نمک و فلفل مخلوط کنید اول مرغ رودر مخلوط آرد سوخاری و آرد سفید بزنید بعد در مخلوط تخم مرغ و دوباره در مخلوط آرد در روغن داغ سرخ کنید و کنار بذارید.لیمو رو حلقه ای نازک برش بزنید وداخل کمی کره و شکر تفت بدید تا کاراملی و طلایی بشه کنار بذارید.یک عدد پیاز روح لابی کنید تفت بدید با کره و قارچ رو اضافه کنید یک قاشق چای خوری آرد سفید نصف عصاره مرغ مخلوط کنید و نصف پیمانه آب با آب مرغ اضافه کنید بذارید غلیظ بشه در آخر مرغ هاتون رو روی سس بچینید و لیمو ها رو هم تزیین کنید.نکته اینکه موقع میل کردن پوست لیمو رو جدا کنید تا مزه تلخی نده❤️و من در کنارش مارچوبه هم گریل کردم😍
#آشپزی
#نکات_خانه_داری
#سلامتی
#امنیت
#آرامش
❤️ @ghalbeziba313 ❤️
#روش مطلوب انجماد #گوشت_چرخکرده 👌👌👌
در مورد #انجماد و بستهبندی گوشت چرخکرده در منزل باید توجه کرد که هرچه حجم گوشت درون بسته کمتر و ضخامت گوشت کمتر و به صورت لایه پهنتر و نازکتر باشد و دمای #فریزر نیز پایینتر باشد، گوشت هم زودتر یخ میزند و هم کیفیت بالای آن از دست نمیرود. برعکس اگر بستهبندی ضخیم و پرحجم باشد، احتمال یخ نزدن سریع گوشتهایی که در مرکز بستهبندی قرار دارند، وجود خواهد داشت و این امر میتواند باعث ایجاد فساد در مرکز بستهبندی و انتشار آن به سایر قسمتها بشود یا تغییر کیفیت گوشت را در پی داشته باشد.باید دقت کرد که بستهبندی گوشت پاره یا سوراخ نشود
#نکات_خانه_داری
#ایده
#ترفند
#ترفند_خانه_داری
❤️ @ghalbeziba313 ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺گفتوگو صمیمانه مامور یگان ویژه با دختران دهه نودی😍✨
🔹یک مامور یگان ویژه در گفتوگویی صمیمانه با دختران دهه نودی در مشهد، نسبت به رفتار آنان در پارک، توصیههایی را ارائه کرد.
➕این تصاویر ماهیت واقعی پلیس در جامعه ایران است😊
#حجاب
#امام_زمان
#لبیک_یا_خامنه_ای
❤️ @ghalbeziba313 ❤️
🔺در واقع دشمنان اسلام و شیعیان از این در هراسند!!😏
#وحدت
#حجاب
#لبیک_یا_خامنه_ای
❤️ @ghalbeziba313 ❤️
••درهرصورت، قربانــیاصلــی،
خود 'زنانجامــعـــه' هستند...😔‼️
+حواستون به اینم باشه🙄
⊹
⊹
#حجاب
#امام_زمان
#لبیک_یا_خامنه_ای
❤️ @ghalbeziba313 ❤️
1_806093186(1).mp3
4.88M
💫🌿
به مُلازمان سلطان که رسانَد این دعا را ؟
که به شکر پادشاهی ز نظر مَران گدا را !
#موزیک🎼
#امام_رضا🌱
❤️ @ghalbeziba313 ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه شعر های دوره ی مدرسه مون
#نوستالژی 😄😄🤩
❤️@ghalbeziba313❤️
♦️بزرگترین اختلاف این هفته هم میرسه به:
🔹جمعیتی که براندازا شنبهها برای تجزیه ایران میارن vs جمعیتی که جمعه به حمایت از ایران اومدن
#حجاب
#امام_زمان
#لبیک_یا_خامنه_ای
❤️@ghalbeziba313 ❤️
اگر توانستید به مگسها بفهمانید که گل از زباله بهتر است، میتوانید به خائنین ممکلت بفهمانید، کشور از ثروت بهتر است...
#لبیک_یا_خامنه_ای
#حجاب
❤️@ghalbeziba313❤️
📲💭
امروز با یکی از رفقا تلفنی حرف میزدم گفت حاجی تو ساری یکی از این آشوب گرا که به اموال عمومی آسیب زده بود رو گرفتیم وقتی رفتم اتاق بازجویی دیدم پسره گنده بک خودشو خیس کرده🤦🏻♂️
آقای بی بی سی، اینترنشنال، منوتو و... از اینا براتون برانداز در نمیاد، از ما گفتن بود🖐🏻
💭کوچَر
#لبیک_یا_خامنه_ای
#حجاب #ایران
❤️@ghalbeziba313❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📲💭
🚨 هشدار: دختران در خطرند‼️
⚠️ مراقب اسلحه لیدرهای ناشناس باشید
#زن_عفت_افتخار
#حجاب #ایران
❤️@ghalbeziba313❤️
🔹 سال ۸۸ بعد از فتنه در دیدار رمضان دانشجویان با رهبری،دانشجویی از وسط جمعیت بلند شد و با حرارت هرچه بیشتر گفت:آنچه در کهریزک اتفاق افتاد،خیانت بود. رهبری بلافاصله پاسخ دادند؛بالاتر از خیانت، آن یک جنایت بود و من شخصا موضوع را دنبال میکنم اما شمای جوان یادت نرود مسئله کهریزک تابعی از مسئله اصلی است مسئله اصلی را فراموش نکنید و پرسید میدانید مسئله اصلی چه بود؟و خود پاسخ دادند مسئله اصلی این بود که از فردای انتخابات کاری کردند که بهرغم مشارکت ۸۵درصدی مردم،نظام جمهوری اسلامی نتوانست سرش را در مقابل چشم ملتهای اسلامی بالا بگیرد.
🔹 یعنی برای فهم داستان کهریزک باید از این نقطه شروع کنی نه اینکه شما را در وسط داستان ایزوله کنند. در جنگ روانی، اصلی بهنام پله دوم وجود دارد؛ یعنی داستان اتفاق از اول تعریف نمیشود.به تعبیر بهتر کنش سانسور میشود اما واکنش به نحو دلخواه روایت میشود.
🔹 فرض کنید کسی بهصورت شما سیلی زد و شما هم او را هل دادید,به زمین خورد و دستش شکست.آنچه فردا منتشر میشود اینکه:فلانی دست فلانی را شکسته است، سیلی اول و اصل موضوع کلا پنهان میماند یا پنهان میشود روایتهای امروز دشمن و برخی دوستانی که نام آنان را باید اصحاب تردید گذاشت،همین است.
ادامه👇👇👇
❤️@ghalbeziba313❤️
🔹 به این عبارت توجه کنید:«به دانشجویان دانشگاه شریف حمله شد!» گویی دانشجو خواب بود یا سر کلاس بوده یا یک تجمع آرام و منطقی داشته و عدهای دیوانه یا مشروبخور و مست به آنان حمله کردهاند و تمام. آیا روایت واقعی این است؟ در تیرماه۱۳۷۸ تیتر روزنامههای آتشبیار معرکه این بود:
«کوی دانشگاه تهران به خاک و خون کشیده شد»،«اعلام عزای عمومی مراجع تقلید برای شهدای کوی دانشگاه»
حال آنکه در آن حوادث فقط یک افسر وظیفه نیروی انتظامی بهنام عزت ابراهیمنژاد کشته شد و تمام
درباره حادثه زاهدان میشنوید: «نمازگزاران زاهدانی به رگبار بسته شدند»
🔹 خب چرا جمعههای قبل به رگبار بسته نمیشدند؟از مظلومیتهای نظام جمهوری اسلامی همین موضوع است که داستان را از کمر آن روایت میکنند.مثلا در سال۹۸ حجم عجیبی از خبر کشتهشدن جوانی به نام پویا بختیاری در کرج منتشر شد اما کسی نشنید و فیلمهای اقدامات این جوان در روزهای قبل و انتشار پیام تسلیت ربعپهلوی توسط پدرش را ندید
در ماجرای اعدام نوید افکاری گفتند جوان ورزشکار اعدام شد و گویی در خیابان قدم میزده است و بهقید قرعه تصادفا اعدام شده اینجا قتل فردی صاحب زن و فرزند توسط او بهعنوان پله اول پنهان ماند.
ادامه...👇👇👇👇
❤️@ghalbeziba313❤️
🔹 خواص مورد اشاره رهبری که سراسیمه وارد میدان شدند بیانیه و موضع اعلام کردند و مرگ خانم امینی را قتل خواندند نیز روی پله دوم نشانده شدند.عمده روایت دشمن اینگونه است داستان از خط شروع گفته نمیشود و اینگونه چهرهای خشن،سرکوبگر و بیمنطق از نظام را معتبرسازی و ادراکسازی میکنند.
🔹 طبیعی است که نظامی که به روش انقلابی به حکومت برسد، دشمنان باانگیزهای دارد. اما دشمنی که به اخلاق پایبند باشد نیز بهنوبه خود ارزش و نعمتی است. فاسدالاخلاقها هیچ چیزی برایشان مهم نیست و از هیچ چیز فروگذار نمیکنند.
🔹 حال باید فهمید چرا رهبری برای مرحوم یدالله سحابی و بازرگان بعنوان کسانیکه جمهوری اسلامی را قبول نداشتند پیام تسلیت فرستادند
چون اپوزیسیونی بودند که اخلاق را فدای دشمنی نکردند.حالا از تجزیهطلب،منافق و قیشدگان ملت ایران در سال۱۳۵۷ تا صهیونیسم و غرب در یک جبهه آرایش گرفتند.
🔹 اکنون که قیمتها تاحدودی تثبیت شده است و فسادگران نیز کمرنگ شدهاند عرصه دیگری را گشودهاند که تصاویر مخابرهای آن «دروغ» و «سرکوب» باشد.
🔹 این هم بگذرد،اما هم باید درس گرفت و هم عبرت. وظیفه نیروهای مومن به انقلاب اسلامی نشان دادن دائمی پله اول است و این شدنی است.
✍ امیر سامان وارسته
#لبیک_یا_خامنه_ای
#ایران
❤️@ghalbeziba313❤️
☑️ فدراسیون فوتبال از حسن عباسی شکایت کرد!
• مدیر روابط عمومی فدراسیون فوتبال گفته: با توجه به تداوم انتساب مطالب غیر واقعی از سوی «حسن عباسی» به چهرههای فوتبالی، بخش حقوقی فدراسیون فوتبال از وی به مراجع قضایی شکایت کرد.
✍ کاش فدارسیون فوتبال کمی هم غیرت و تعصب روی انقلاب و نظام داشت و از فوتبالیست هایی که این مدت همصدا با دشمن علیه دین و انقلاب لجن پراکنی کردند و مملکت را به آشوب کشاندند شکایت میکرد...
#لبیک_یا_خامنه_ای
#حجاب #ایران
❤️@ghalbeziba313❤️
از بی بی سی زنگ زدن به بابام میگن
خواهشا کانالو عوض کن ما یه چایی بخوریم 😐😁
#طنز
❤️@ghalbeziba313❤️
14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رجز خوانی این قوم مرامش علوی بوده
🎙حاج مهدی سلحشور
۲۰مهرماه ۱۴۰۱
#لبیک_یا_خامنه_ای
❤️ @ghalbeziba313 ❤️
Ali Lohrasbi _ Shorshore Baaroon (320).mp3
8.49M
💚
دعا کردم بیایی زیر باران☔️
دعا در زیر باران مستجاب است...!
💚💚💚
#موزیک 🎼
❤️@ghalbeziba313 ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی سیمرغ ها به پرواز در می آیند
مگسها قادر به جولان دادن نیستند
⭕️ ایستگاه مترو میدان ولیعصر (عج). امروز
شنبه ۲۳ مهرماه ۱۴۰۱
❤️@ghalbeziba313❤️
⏰خواب، یکی از بزرگترین نعمتهای الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت!
✅شرایط خواب صحیح:
🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر
🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب
🔖 مکان تاریک
🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب
🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید
🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب
❤️@ghalbeziba313❤️
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅رابطه متقابل خواب و هضم غذا!
✍بسیاری از افراد بعد از غذاخوردن احساس خواب آلودگی و کسالت پیدا میکنند که به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است.بهتر است برای پیشگیری از بوی بد دهان با شکم پُر نخوابند و مصرف شام حداقل یک تا 2 ساعت قبل از خواب باشد.
ضرورت مصرف شام 2 ساعت قبل از خواب این است که غذا از سر معده عبور کند. نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک میکند. ابتدا چند دقیقه به پهلو راست بخوابند و بعد چند دقیقه به پهلو چپ بخوابند.
1️⃣ وقتی به پهلوی راست میخوابید معده گنجایش بیشتری پیدا میکند و غذا کاملاً درون معده جایگزین میشود چون انحنای معده به سمت راست است و غذا به سمت دهانه معده که وسط قفسه سینه و مایل به پهلوی چپ است, بر نمیگردد.
2️⃣اگر به پهلوی چپ بخوابند غذا به سمت دهانه معده میل پیدا میکند و ممکن است که سوزش سر معده بروز پیدا کند.
3️⃣یک مقدار به پهلو راست خوابیدن موجب میشود که غذا کاملاً درون معده قرار گیرد و بعد که به پهلوی چپ خوابیدن موجب میشود که کبد روی معده قرار گیرد و حرارت کبد معده را گرم کرده و موجب میشود که غذا بهتر هضم شود.
📚منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
❤️ @ghalbeziba313❤️