#آموزش تهیه#گمنه یا للک غذای محلی و خوشمزه😋😋 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

گمنه؛ غذای محلی گناوه گمنه گمنه یا للک، غذایی است که از بلغور ریز گندم تهیه می‌شود و مردم محلی گناوه آن را به عنوان جایگزینی برای برنج طبخ می‌کنند. این غذا را معمولا همراه خورش یا قلیه ماهی، مرغ، بادمجان سرخ‌کرده یا تخم مرغ آب‌‌پز سرو می‌کنند. مردم محلی گناوه، گمنه را به عنوان وعده افطاری در ماه مبارک رمضان نیز در نظر می‌گیرند. این غذا به خاطر استفاده از بلغور در تهیه آن، خواص زیادی از جمله: کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت دارد. #گمنه #گناوه ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

#للک للک يا گمنه همون بلغور گندم خرد شده ست که هر شهر به يه اسم ميشناسنش و با شيوه هاي متفاوتي طبخ ميشه. شما چه سيش ميگين؟ و خوشحال ميشيم با شيوه طبخ اين غذا تو شهر شما آشنا بشيم ساده ترين روش پخت للک اينه که يه پياز داغ بگيريم و زردچوبه و يک قاشق مرباخوري رب گوجه اضافه کنيم و به ازاي هر پيمانه للک بو داده يک و نيم تا دو پيمانهدفعه ي اول به ازاي هر پيمانه للک يک پيمانه آب مرغ اضافه ميکنيم و شعله اجاق گاز رو خاموش ميکنيم و در مرحله دوم به ازاي هر پيمانه للکي که پختيم اگر دونه هاي للک درشت باشه نصف پيمانه آب مرغ و اگر دونه هاي للک ريز هست ربع پيمانه آب مرغ اضافه ميکنيم. و بعد از پانزده دقيقه استراحت ، للک رو دم ميديم. کلیپ های زیبای آشپزی ایرانی و خارجی ایده ها و ترفندهای خانه داری ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

اینم تجربه دوست خوب خوزستانیمون😍😍😍

#کلم_شور_ترد_خانگی🥦🥒🥕🫑 مواد لازم: ✨گل کلم ۲ عدد متوسط ✨هویچ ۵۰۰ گرم ✨کرفس یک عدد متوسط ✨خیار به دلخواه ✨نخود و فلفل تند، سیر تازه، شوید ✨سرکه یک لیوان، آب جوش ۱۴لیوان، ✨نمک یا سنگ نمک ۸ قاشق یا نصف لیوان درست کردنش خیلی آسون و سادس😊اگه این نکته هارو رعایت کنی به هیچ وجه کپک نمی زنه👌 مواد اولیتون باید بعد شتسشو کاملا خشک باشه همینطور شیشه باید خشک و تمیز باشه بعد از آماده شدن شور حتما در جای خنک مثل یخچال یا تراس نگهداریش کنید و موقع برداشتن هم از قاشق تمیز و خشک استفاده کنید 🔴سه ترفند خفن برای ترد شدن کلم شور: ۱. حتما از نخود استفاده کنید✅️ ۲. از آب جوشیده استفاده کنید✅️ ۳. قبل بستن در شیشه از یه مشمبا فریزر استفاده کنید که هوا وارد ظرف نشه✅️ امیدوارم یه شور فوق العاده خوشمزه و ترد درست کنید و از خوردنش لذت ببرید🥰 من که خودم عاشق شورم حالا شما بگید شورو بیشتر دوست دارید یا ترشی؟ ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

#ماکارونی_کته_ای #مناسب_وزن_گیری موادلازم👇 🔸ماکارانی فرمی 🔸گوشت چرخکرده یا مرغ خورد شده 🔸پیاز 🔸عصاره قلم 🔸آب کافی 🔸رب 🌱همه توضیحات داخل ویدیو هست فقط نکتش اینه که آب تا روی ماکارانی رو بگیره بیشتر نریزین که خمیر نشه... هروقت کوچولوتون تونست همچین بافتی رو بخوره براش درست کنین نوش جان کنه☺️♥️ ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

. بهتون قول میدم این مدل ماکارانی رو امتحان کنین بچه هاتون عاشقش میشن..😍نیاز به آبکش کردن نداره اصلا هم خمیر نمیشه یه غذای انگشتی عالی برای بچه هاست‌👼.‌ نرم و خوش خوراکه😋

#کنسرو_ذرت 🌽🌽بهترین روش نگهداری ذرت همین کنسرو کردنشه🌽🌽 من بابت ۲ کیلو ذرت که ۴ عدد ذرت بزرگ شد ؛ یک قاشق نمک و ۲ قاشق شکر و ۲ قاشق سرکه اضافه کردم. #کنسرو #کنسرو_ذرت #ذرت #ذرت🌽🌽🌽 #کنسرو #کنسروخونگی #ذرت ‎ ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

کلیپ آموزش #حلوا_کدو_حلوایی😋 بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘 🍒 🥗 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

#واویشکا_گیلانی😍😋 💕پیاز بزرگ یک عدد خرد شده 💕گوشت چرخ شده 200گرم 💕سیب زمینی خرد شده یک عدد بزرگ 💕رب گوجه یک قاشق 💕گوجه رنده شده سه عدد متوسط 💕اب نارنج سه قاشق 💕نمک و فلفل و زردچوبه 💕روغن به میزان لازم تو کلیپ کاملا مشخصه،فقط اینکه بعضی ها آخرش تخم مرغ هم میزنن و یا اینکه گوجه رو بجای رنده کردن خرد میکنن ولی این مدل و بیشتر درست میکنن.اضافه کردن آب نارنج و یا آبغوره اختیاریه 🍒🥗 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾