💖✨ فـراموش نـکن مقصـد همیشـه جایی در انتهای مسیـر نیست مقصـد #لـذت بـردن از قـدم هاییست که بر می داریـم.👌☺️ ‌╭┅── ─ ─┅╮   @gholch👈🌹🍃 ╰┅── ─ ─┅╯

آدم های #منفی به پیچ و خم جاده می اندیشند و آدم های #مثبت به زیبایی های جاده عاقبت هر دو به مقصد می رسند اما یکی با #حسرت و دیگری با #لذت🌼✨ ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🏴 ╰┅── ─ ┅╯

#لذت بردن را یادمان ندادند 🌈 از گرما می نالیم 🌈 از سرما فرار می کنیم 🌈 در جمع از شلوغی کلافه میشویم 🌈 درخلوت از تنهایی بغض میکنیم 🌈 تمام هفته منتظر رسیدن تعطیلی هستیم و آخر هفته هم بی حوصله ایم 🌈 همیشه در انتظار به پایان رسیدن روزهایی هستیم که بهترین روزهای زندگیمان هستند زندگی همان لحظاتی بود که میخواستیم بگذرند 🌺🌱🌺 ولی ما همیشه به چیز دیگری فکر میکنیم بی آنکه بدانیم این روزها تکرار نمیشوند ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

🌹🌹🌹 پایه‌ی #زندگی کردن باشید... از این‌هایی باشید که #بی‌مقدمه فنجان می‌خرند و چای می‌خرند و قند می‌خرند و هرجا که رسیدند به بساط #دلخوشی و شادی و #تفریح فکر می‌کنند و برای دور هم بودن و کنار هم #خوشحال بودن و خاطرات خوب ساختن، زمان خالی می‌کنند و #اشتیاق دارند. اشتیاق داشته‌باشید برای #لذت بردن. از این‌هایی باشید که حوصله‌ی زندگی کردن دارند و حوصله‌ی فیلم دیدن دارند و حوصله‌ی #سفر کردن دارند و حوصله‌ی وسط مسیر توقف کردن و فرش پهن کردن و #نشستن دارند و #شیفته‌ی تجربه‌های تازه‌ و سرزمین‌های تازه و خیابان‌های تازه و مکان‌های تازه‌اند... از این‌هایی باشید که #تفاوت پاییز و بهار را می‌فهمند و #قشنگ‌ترین ویژگی آدم‌ها را می‌بینند و همیشه به خوشایندترین گوشه‌ی ماجرا نگاه می‌کنند. پایه‌ی زندگی کردن و #ساختن و داشتن و به دست آوردن باشید و کسی باشید که جهان آدم‌های #حوالی‌اش، با حضور او پویاتر و #دلپذیر‌تر و قشنگ‌تر می‌شود... ‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯

. #مغز ما یه چیزو خیلی دوست داره: راحتی! هر کاری رو که چند بار #تکرار کنی، مغز بهش عادت می‌کنه. چرا؟ چون می‌خواد #انرژی کمتری مصرف کنه! وقتی کاری انجام می‌دی که #لذت داره (مثلاً خوردن، چک‌کردن گوشی یا حتی غر زدن)، یه ماده به اسم #دوپامین ترشح می‌شه. این دوپامین به مغز می‌گه: "آهااا، این خوبه... دوباره #انجامش بده!" با تکرار اون کار، یه مسیر عصبی توی مغز ساخته می‌شه و هر بار که ادامه بدی، این مسیر #قوی‌تر می‌شه. تا جایی که دیگه لازم نیست #فکر کنی… فقط #انجامش می‌دی. خودکار، ناخودآگاه، همیشگی. همون‌جوری که بدون فکر مسواک می‌زنی یا قبل خواب، ناخودآگاه گوشی رو برمی‌داری… این یعنی #عادت. مغزت برای راحتی، یه رفتار رو "#قفل" می‌کنه. پس اگه #عادت‌هات خوب باشن، به نفعته… اما اگه بد باشن، #اسیرشون می‌شی! https://eitaa.com/gholch #روانشناسی #خودشناسی #انگیزشی

زندگی خودش نه زشته، نه قشنگ… این ماییم که قشنگی یا #سختی‌شو می‌سازیم.  - اگه #منتظری یه روزی برسه که خوشبختی کامل بشه، هیچ‌وقت نمی‌رسه.  - #خوشبختی توی #جزئیات کوچیکیه که هر روز از کنارشون رد می‌شیم.  - وقتی یاد بگیریم از #لحظه‌های ساده لذت ببریم، زندگی قشنگ‌تر می‌شه.  - همین چیزای #کوچیک، وقتی کنار هم جمع بشن، یه مسیر قشنگ می‌سازن.  #زندگی منتظر تغییرات بزرگ نمی‌مونه، از چیزایی که داری، #لذت ببر.  - یه فنجون چای #داغ، یه غروب آروم، یه #لبخند از ته دل…  - خوشبختی یعنی قدر همون چیزی رو بدونی که همین حالا داری.  - منتظر آینده‌ای نباش که شاید هیچ‌وقت نیاد، همین حالا زندگی کن.  - چشماتو باز کن، قشنگیای کوچیک رو ببین، بعد ببین چقدر #دنیا تغییر می‌کنه. https://eitaa.com/gholch

➖➖راز #حال خوب؟ ➖توی لحظه زندگی کن عزیزم! ➖#بارون میاد توی صدا و بوش حل شو، توی جمع دوستاتی باهاشون حرف بزن و #بخند، #گل و گیاه می‌بینی به برگاشون دست بزن حسشون کن، می‌ری حموم به همون حس سبکی که داری فکر کن، داری فیلم می‌بینی برو توی داستان فیلم غرق شو، وقتی #آهنگ گوش می‌دی بین نتای موسیقی پرواز کن، کسی که #دوسش داری رو می بینی از بودنش لذت ببر و خوشحال باش. #ناراحتی و #غم داری، گریه کن و تا خالی نشدی بس نکن. فقط به زمانی که توشی و #اتفاقایی که همین حالا میوفتن توجه کن.#گذشته قابل برگشت نیست، تجربه هاتو بردار و رهاش کن بره. #آینده ارزششو نداره زیبایی های زمان حالتو نبینی و #فکرت همش مشغول باشه. بذار خیالتو راحت کنم، #تهش چیزی نیست، پایان همه یکسانه و زندگی همش #مسیره، از مسیر #لذت ببر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌╭┅── ─ ┅╮   @gholch 🌹 ╰┅── ─ ┅╯