در لحظه‌ی غم و اندوه تو شکست نخورده‌ای. در لحظه‌ی شکست تو نباخته‌ای. تو مجسمه‌ای نیستی ایستاده در تقابلی جادوان. تو موجودی در حرکتی: مدی خیزان، موجی خروشان. ژرفای بی‌کرانت شاهد هر اعجاز، هر شگفتی‌ست. پس تو نیز اعجاب‌آوری و شگفت‌انگیز. با ماه نجنگ. جزر و مدها را بپذیر. به تمام کشتی‌های درهم شکسته‌ات جایی بده برای پنهان شدن.
📖 #آسایش
ما همیشه این امکان را داریم که بیشتر و بیشتر باشیم،بزرگ‌تر از هر بحران یا نگرانی متداولی. تا چیزی جدید درباره‌ی چشم‌انداز ذهنمان کشف کنیم، نه با افزودن به آن، بلکه با درک چیزی که در تمام مدت آن‌جا بوده است. مثل صفحه‌ای که در کتابی وجود دارد و حتی اگر هنوز آن را نخوانده‌ایم، باز هم آنجاست.
📖 #آسایش
مردم اغلب می‌گویند انگیزه‌ها دوام ندارند. خب، اثر حمام نیز ماندگار نیست. به همین دلیل توصیه می‌شود روزانه دوش بگیرید.
ـــ ـ زیگ زیگلار
اگر فکر می‌کنی با ناراحت کردنم می‌توانی تغییرم دهی در اشتباهی. این روش جواب نمی‌دهد و باعث می‌شود حس بدتری به خودم و ارتباطمان پیدا کنم. این کارت واقعا به من آسیب می‌زند.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه
من هیچ افراطی را دوست ندارم، حتی افراط در صداقت را.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه
وقتی این‌همه تلاش می‌کنی یک نفر را فراموش کنی، خود این تلاش تبدیل به خاطره می‌شود. بعد باید فراموش کردن را فراموش کنی و خود این هم در خاطر می‌ماند.
📖 #جزء_از_کل
وقتی مردم فکر می‌کنند چند روز بیشتر به پایان عمرت نمانده با تو مهربان میشوند. فقط موقعی که در زندگی پیشرفت می‌کنی به تو چنگ و دندان نشان میدهند.
📖 #جزء_از_کل
موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور می‌شود، همان‌هایی هستند که توسط افراد عجول رها شده اند!
ـــ ـ آلبرت انیشتین
ما کمال می‌خواهیم اما نمی‌خواهیم که دیگران فکر کنند که برای رسیدن به آن تلاش می‌کنیم. ما می‌خواهیم کمال به نحوی تحقق پذیرد.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه
به‌راستی چند نفر از ما آسیب‌دیده چنین جملاتی‌اند: «نباید این همه کار ببرد!» یا «من برای این کار ساخته نشدم. من آدم این کار نیستم.» آری، کسانی هستند که از موهبت‌های ذاتی برخوردارند ولی برای بسیاری از ما، از جمله افراد مشهور و ابرستاره‌ها، موفقیت یعنی سخت کار کردن و تعهد داشتن.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه
وقتی باورمان این است که موفقیت باید بدون تلاش به دست بیاید، هم خود را در معرض شرم قرار می‌دهیم و هم تلاش کسانی را که می‌کوشند کمال‌گرا نباشند، کم فروغ می‌کنیم.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه
ما باید انتظارات خود را واقعیت‌سنجی کنیم. اگر نمی‌توانیم در عرض یک هفته کتاب‌مان را بنویسیم، به این معنا نیست که نمی‌توانیم نویسندهٔ خوبی باشیم. باید همیشه به یاد داشته باشیم که پشتوانه هر فردِ «ذاتاً مستعد» معمولا کارِ بسیار و از خودگذشتگی و تعهد است.
📖 #زندگی_تاب‌آورانه