زیباترین اثر ماندگار مسعود فرد منش تقدیم نگاه مهربانتان•✾࿐༅🍃❀🌸❀🍃༅࿐✾@nagmaieashegy ‌‌•✾࿐༅🍃❀🌸❀🍃༅࿐✾•،🍁🍁🖐️🖐️

من عاشقت بودم ، تو حاشا کن عالی عالی پیشنهاد دانلود

باورم نمیشه همچین آبشاری تو ایران خودمونه #گردشگری 📍چهارمحال و بختیاری - منطقه حفاظت شده سبز کوه - آبشار تنگ زندان @fact_official

🌺 ۸ راز شروع روز با نظم: ۱-وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا. ۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن. ۳-بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش. ۴-روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش. ۵-سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها. ۶-اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن. ۷-به صبحانه خیلی اهمیت بده، مثل یه شاهزاده صبحانه بخور. سالم، پر انرژی و كامل. ۸-از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون. @fact_official

زیباترین سواحل هرمزگان که حتما باید یه سر برید !😍 @fact_official

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

هیچوقت حسرت زندگی آدمایی که از درونشون خبر نداری رو نخور. هر قلبی یه دردی دارہ و نحوہ ابرازش هم متفاوته! بعضی‌ها اون رو توی چشماشون پنهان می‌کنند و بعضی‌ها توی لبخندشون! ‌@MajaleZan

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

📸 💕 من این تپش قلبی که چند ثانیه قبل از بوسیدنت می‌گیرم رو به دنیا نمی‌دم... #عاشقانه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ امید ☺️ ✾࿐🍃💞🍃࿐✾

رویای تو تاریخ انقضا نداره نفس عمیق بکش و دوباره #شروع کن.... @energy_mosbat20....

ولی.. ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺍﺯ ﻧﻘﻄﻪ ﺿﻌﻒ ﻫﺎﺗﻮﻥ با ﮐﺴﯽ ﺣﺮﻑ نزنید @golchintap ┈━═☆ --- ☆═━┈ ‌‌‌

چرا ادمها وقتی عصبانی میشوند هرچه در دلشان هست صادقانه میگویند؟ عصبانیت ، بخشی از مغز را که مرتبط با صداقت است تحریک می کند و به همین خاطر افراد هنگام عصبانیت واقعیات را فریاد میزنند @RVANSHNASI1

روانشناسی میگه: «وقتی داری به یه نفر فکر می‌کنی همزمان اون هم داره به تو فکر می‌کنه.» و این قشنگترین فکت آرامش‌بخشه:) @RVANSHNASI1

چطور خودتان را خوشحال کنید؟ 1. دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید 2. رک و صریح حرف بزنید 3. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید 4. منظور واقعی خود را بیان کنید 5. به غرایز خود اعتماد کنید 6. هرگز خودتان را تحقیر نکنید 7. الهامات خود را دنبال کنید 8. از نه گفتن بیم نداشته باشید 9. از بله گفتن بیم نداشته باشید 10. با خودتان مهربان باشید @RVANSHNASI1

تام هاردی میگه؛ تنها بودن خیلی خطرناک و اعتیادآوره، چون وقتی متوجه بشی تنهایی چقدر آرامش‌بخشه، دیگه نمی‌خوای با مردم سر و کله بزنی ✨ @RVANSHNASI1

کاهش چشمگیر استرس. هر زمان که دچار تنش و استرس شدید اگر فردی را در آغوش بگیرید باعث می شود تا استرس شما کاهش یابد و به آرامش برسید. بغل کردن موجب می شود تا انسان حس امنیت کرده و با کاهش ترشح هورمون کورتیزول انسان از نظر جسمی به احساس آرامش می رسد. @RVANSHNASI1

چقدر زیباست پیدا کردن قلبی که دوستت داشته باشه. بدون اینکه ازت چیزی بخواد، باهات خوب باشه. ‌@MajaleZan

درزندگي اخم نكن چون ممكنه اونيكه برات ميميره فقط به خنده تو زنده باشه...

یه رابطه با بحث و دعوا به پایان نمیرسه،یک رابطه با بی توجهی و نبودن ارتباط عاطفی که نابود میشه،وگرنه زوج های موفق باهم کم بحث و جدل ندارن دکتر جانسون

لینک بهشت اسطورها جهت دعوت عزیزان و دوستانتوون🙏🙏🙏🙏

📝 شنیده ایم که بعضی افراد در جواب عذرخواهی کسی که رفتار بدی در حقشان داشته می گویند " فراموش کردم " این می تواند تکیه کلامی باشد برای ختم غائله‌ی پیش آمده اما بعضی ها واقعا فراموش می کنند و این افراد همان هایی هستند که اغلب از یک سوراخ دو یا چند بار گزیده می شوند چون به جای بخشیدن، فراموش کرده اند. انسان در طول تاریخ همانقدر که با بخشش رویداد های لطیف و تحسین برانگیزی را رقم زده، با فراموش کردن مرتکب خیانت های بزرگی در حق خود و جامعه‌ شده است. این دو کلمه - فراموشی و بخشش - به صورت مجزا بار معنایی درست و محکمی دارند اما وقتی کنار هم قرار می گیرند مسیر تکرار اتفاقات را هموار می کنند. جامعه ای که برای ترمیم روابط انسانی اصرار به فراموشی داشته باشد بی آنکه هیچ روش رفتاری مناسبی برای ادامه این روابط ارائه دهد، محکوم به خسران های بیشتر و بخشش های بیشتر است. سُکان اولین اتفاق شاید در دستان ما نباشد اما بی شک جلوگیری از تکرار همان موقعیت به مدد حافظه رشد یافته، میسر است. حافظه رشد یافته حافظه‌‌ای ست که بداند کجا باید از نشخوار بیهوده خاطرات دست بردارد و کجا و در چه موقعیتی باید با تمام توان به یادآوری آنچه که رو به فراموشی می رود بپردازد. البته این یک انتخاب است؛ اینکه فراموش کنی یا ببخشی، یا هر دو... و یا هیچکدام 👤 #پریسا_زابلی_پور