🎬 #اصلاح_مزاج ➖ همه‌ش بی‌حوصله و کلافه‌م! احساس می‌کنم افسردگی گرفتم! تمرکز ندارم... ذهنم پر از فکر و خیاله! نمی‌تونم مثبت فکر کنم! سر هر چیزی، الکی غصه می‌خورم! ⁉️ باید برم پیش روانشناس؟ یا روانپزشک؟ 💥 در قدم اول، هیچ‌کدوم! #استاد_شجاعی #طب_سنتی @Hamsarane_LR @haamsafar

🌸🍃 🍃 🔖آیا میدانید نوشیدن آب سرد یا یخ تا دو ساعت بعد از خوردن غذا و بین غذا، موجب ابتلا به کبد چرب و چاقی شکمی می‌شود؟ آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب می شود، از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب و سکته و ایست قلبی است. بوعلی سینا می‌فرماید: آب سرد خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه‌اش را به تو خواهد زد! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 اللهم عجل لولیک الفرج ❤️ #سلامتی #طب_سنتی @sedayehakim @haamsafar

مزاج روزه داری در #طب_سنتی               مزاج روزه، گرم و خشک است. بنابراین مانند آتش در ریزترین ذرات بدن رسوخ کرده و با ذوب کردن رسوبات قدیمی و سنگین و بیرون راندن آنها به صورت دخان (دود) از منافذ و مسامات بدن، جسم را پاک و مطهر نموده و سلامتی و طول عمر را پس از یکماه جهاد روحی و جسمی به انسان هدیه می کند. به همین دلیل بدن انسان روزه دار همیشه گرم است. پس ضعف و سستی روزه‌داران به دلیل سرد شدن مزاج آنان نیست،  بلکه به دلیل سوختن مواد قندی ذخیره شده و دفع دخان حاصل از سوختن اخلاط ردیه می باشد، که عموما این دخان از اندام های فوقانی بدن مثل سر دفع می‌شوند. #طب #سلامتی #روزه #ماه_رمضان 💠: @haamsafar 🌷

⭕️ پیشگیری و درمان آنفولانزا: پیشگیری: آب گرم + نمک،این ترکیب را در بینی کرده و از طریق دهان تخلیه کنید گرم نگه داشتن سر و پیشانی(در حد گرم و معتدل نه اینکه عرق کنید) بعدش هم در فضای سرد نرید استفاده از سیاه دانه و عسل و... پرهیزات: ❌شکلات ❌کاکائو ❌سرخ کردنی ها ❌غذایی که حجم زیادی گوشت داشته باشد درمان: بخور گل ختمی شربت سیاهدانه شربت زنجبیل سرفه های خشک: دمنوش گل ختمی دمنوش آویشن برای کاهش تب: دمنوش گل ختمی و بنفشه شربت بنفشه برای دریافت کاملتر تدابیر، جزوه ای با موضوع تدابیر کرونا در سایت وزارت بهداشت گذاشته شده که میتونید استفاده بفرمایید (علایم کرونا و آنفولانزا یکی هست، تدابیرشون هم یکی هست) برگرفته از سخنان دکتر طب سنتی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در برنامه تلویزیونی شبکه سلامت قبل از ساعت ۱۱ ظهر (یکشنبه ۱ آبان ۱۴٠۱) #طب_سنتی #سلامتی #آنفولانزا @haamsafar

🍎 توصیه های عمومی #طب_سنتی ایران برای مقابله با آنفلوانزا #سلامتی 🍏 @doctor_pourhoseini @haamsafar

🔺برخی از روش های پیشگیری از سرماخوردگی ❇️ دکتر محسن ناصری 🔰 تقویت، محافظت از بدن برای پیشگیری از سرماخوردگی #سرماخوردگی #پیشگیری_از_سرماخوردگی #زکام #پیشگیری_از_زکام #غذاهای_تقویت_کننده #تقویت_بدن #طب_سنتی #سلامتی 👇👇👇👇 https://aparat.com/v/6PIUY @haamsafar

🔴 دفع عوارض آلودگی هوا ♻️ چند توصیه غذایی هنگام آلودگی هوا: در هنگام #آلودگی_هوا، از مصرف غذای غلیظ و دیرهضم مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، حلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و… پرهیز کنید. 🔹بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آشهای پر سبزی حاوی جو، کدو، هویج، شلغم، اسفناج، کمی جعفری، گشنیز، پیاز و… است. 🔹از انواع سبزی‌ها استفاده کنید و مصرف آنها در حدی باشد که نفخ نکنید. 🔹از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، شربت لیموترش عسل با گلاب،  شیر گرم عسل با گردو جزو بهترین گزینه‌ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و… نیز مفیدند. 🔹در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین و نارگیل و همچینین آب این میوه ها را مصرف کنید. 🔹 در وعده صبحانه میتوانید کره و عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر یا تخم مرغ عسلی میل کنید. #طب_سنتی #سلامتی ادامه دارد عضـویت در کــانال👇 @www_irismed_ir @haamsafar

🔺 پندی به مادران (18 ثانیه) افزایش بهره وری پدر خانواده و فرزندان و حفظ #سلامتی #خانواده ❗️با این دستور یک سوم بیماری ها کم میشه #طب_سنتی #فرزندپروری دکتر محسن ناصری رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد 🎞 🍃🌸 @dr_mohsen_naseri @haamsafar

✅ خواص و نکات طبی #خواص: مصرف نارگیل همراه با شکر، باعث تقویت حرارت اصلی (غریزی) بدن، تولید ماده مناسب (مولد خلط صالح)، دفع بلغم و سودا، تقویت کبد می‌شود و چاق کننده، افزاینده قدرت باروری و حافظ جنین مخصوصا در افراد با بنیه ضعیف است. ⚠️ افراد گرم مزاج و دارای هاضمه ضعیف، در مصرف این شیرینی، زیاده روی نکنند.❌ #طب_سنتی کانال همسفر تا بهشت @haamsafar 💐

🛑پُر خوری در بهار ممنوع ☘در زمستان اجازه خوردن غذای نسبتا زیاد داده می‌شود، اما در بهار نه! بهار، بیشتر فصل پاکسازی بدن از مواد زائد جمع شده در بدن بر اثر مصرف مواد سنگین در فصل زمستان می‌باشد (شاید یکی از علل خوردن ماهی در رسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یک گوشت سبک و خنک است). #بایدها_و_نبایدها #بهار #طب_سنتی #سلامتی #خیراندیش #نسخ_استاد  @haamsafar

روزه داری سالم و نزدیکی به اهداف سلامتی بخش روزه فقط با رعایت اصول سبک زندگی در ماه مبارک امکان پذیر است . با مطالعه و اجرای دقیق فایل بالا به تندرستی و ارتقا سطح سلامتی خود در این ماه پربرکت کمک کنید. #ماه_رمضان #روزه #سلامتی #طب_سنتی •♥️🌼• @haamsafar

🔸️مجموعه موشن گرافیک ویژه #ماه_رمضان (۱) 🔹️بوی بد دهان ، سردرد ، ترش کردن #طب_سنتی #سلامتی لطفا منتشر بفرمایید. 🆔 @haamsafar

🔸مجموعه موشن گرافیک ویژه #ماه_رمضان (۲) 🔹روزه و لاغری اصولی #طب_سنتی ایران #سلامتی لطفا منتشر بفرمایید. @dr_mohsen_naseri @haamsafar

🔸مجموعه موشن گرافیک ویژه #ماه_رمضان (۳) 🔹خوراکی های رمضانی ، ویژه سرد مزاجان #طب_سنتی #سلامتی @haamsafar

🔸️مجموعه موشن گرافیک ویژه #ماه_رمضان (۴) 🔹️خوراکی های رمضانی ، ویژه گرم مزاجان #طب_سنتی ایران #سلامتی لطفا منتشر بفرمایید. @haamsafar

🔸مجموعه موشن گرافیک ویژه #ماه_رمضان (۵) 🔹تدابیر پیشگیری از یبوست در روزه داری #طب_سنتی ایران #سلامتی @haamsafar

🔸مجموعه موشن گرافیک ویژه ماه رمضان (۶) 🔹تدابیر روزه داری در بیماران دیابتی #طب_سنتی ایران @haamsafar

تحقیقات ثابت کرده که گفتن کلمه ی خانومم برابر با 30 قرص آرامبخش برای خانم هاست... لذا از این تحقیقات استفاده ی لازم رو ببرید...😉 #طب_سنتی #همسرداری @Tebiranii @haamsafar

🔻راه‌های رسیدن به آرامش #اعصاب در کمترین زمان: 🧬 وقتی #استرس می‌گیرید: 🌱 سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید 🍃 ماساژ دست را فراموش نکنید 🌱 شکلات بخورید 🍃 ‌چرت کوتاهی بزنید 🌱 به ستاره‌ها نگاه کنید 🌱 کمی عسل بخورید 🌱 بخندید 🍃 آدامس بجوید 🌱 باغبانی کنید 🍃 کلا از اخبار دوری کنید #طب_سنتی #سلامتی 💠 @haamsafar 💠 @Darmaneslami 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🔴 تدابیر حفظ دندان ♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش #طب_سنتی #سلامتی ✅ @haamsafar 🍃💎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

هیچ چیزی به اندازه یک شربت سکنجبین عطش رو در روزهای گرم سال 🏜 آروم نمیکنه! دستور دو سکنجبین طبی پایه: 🍯 سکنجبین عسلی (ویژه افراد با معده سردتر) عسل(۲ واحد) همراه با آب (۴واحد) را روی حرارت بسیار ملایم قراردهید و کف آن را بگیرید. بعد سرکه انگور (۱ واحد) افزوده شود تا به حجم یک چهارم برسد. 🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸 🍚 سکنجبین شکری: شکر را در قابلمه ای بریزید و روی آن را یک دست و صاف کنید بر روی آن سرکه انگور بریزید تا حدی که سرکه کمی پایین تر از شکر قرار بگیرد و سپس روی حرارت کم قرار دهید تا ذوب شود بعد از اینکه شکر آب شد کف آن را بگیرید و بعد از اینکه دیگر کفی نداشت آب به آن اضافه کرده تا رقیق شود و بجوشانید و به قوام آورید. #سکنجبین_طبی 🧊🧊🧊🧊🧊🧊🧊 #طب_سنتی #سلامتی @salamatkadeh_official @haamsafar

مضرات استفاده از یخ در مایعات از نگاه طب سنتی ‌سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر فتحعلی در مورد اینکه استفاده از یخ در آب و نوشیدنی ها تاثیر منفی روی کبد و مفاصل دارد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ #طب_سنتی #سلامتی @haamsafar

✅ #تدابیر_اربعین راهکار های گرمازدگی در پیاده روی #اربعین: 🔸 ۱ - خوردن شربت خنک خاکشیر یا اسفرزه با آبلیمو. 🔹 ۲ - آب خنک با کمی آبلیمو. 🔸 ۳ - خوردن تخم اسفرزه با آب سرد. 🔹 ۴- پوشاندن سر و بدن از آفتاب. 🔸 ۵- خوردن میوه ها و غذاهای ترش مزه. 🔹 ۶- سویق جو با کمی پودر نبات. 🔸 ۷- استراحت کافی. 🔹 ۸- چرب کردن سر و سینه با روغن بنفشه یا کدو. 🔸 ۹ - پرهیز از خوردن سرخ کردنی ها، خرما، گرمیجات، فلفل و ادویه جات. 🔹 ۱۰ - خوردن سبزی خرفه و کاهو. 🔸 ۱۱- ریختن آب روی سر و صورت. 🔹 ۱۲- گذاشتن پاها در آب سرد. 🍏 #سلامتی #طب_سنتی 🍎 @haamsafar اربعینی ها، نائب الزیاره ما هم باشید

👨مزاج چهره‌ها: 🔶تماشای هر صحنه‌ای تاثیر مثبت یا منفی در افراد دارد. برای نمونه: تماشای چهره‌ی پدر و مادر و انسان‌های مومن گرمابخش است. دیدن انسان‌های ناشکر، ظالم، کینه‌توز و بدجنس سردی‌زا و ناامیدکننده است. 🔶تماشای صفحات پر از حروف آسمانی، مثل قرآن و دعا گرم است و موجب افزایش نور چشم می‌شود. 🔶دیدن صحنه‌های نفرت‌انگیز، ظلم و جنایت، سردی‌بخش است. تماشای صحنه‌های جنسی سودازا است؛ ابتدا موجب گرمی و تحریک می‌شود و سپس سردی می‌آورد. به همین دلیل موجب سستی جسم و روح می‌شود. 🔶تماشای چهره‌ی نامحرم و صحنه‌‌ی گناه به شدت سرد و خشک است. #طب_سنتی 💠@Sedayehakim 💠 @haamsafar

🎨مزاج رنگ‌ها در طب سنتی: 🏞رنگ آبی آسمان و رنگ سبز طبیعت، رنگ اعتدال و موافق با مزاج و آرامبخش است. 💚عقیده بر این است که هر گاه در معرض دید انسان‌های ناامید قرار می‌گیرید، از پوشش سبز استفاده کنید. افراد دچار اختلالات روحی به‌خصوص افسردگی بهتر است در مناظر و طبیعت قرار گیرند. 🤍🖤رنگ سفید و سیاه سرد است، ولی سردی رنگ مشکی بیشتر است و سبب سردی روح و روان می‌شود. اعتقاد بر این است که رنگ سیاه، سرد و خشک و رنگ سفید، سرد و‌ تر است. تماشای مستمر رنگ سیاه می‌تواند سبب سردی، ناامیدی و غم شود. ❤️رنگ قرمز، رنگی گرم و تحریک‌کننده و تماشای گلزار‌هایی با رنگ قرمز، شادی‌آور و انرژی‌زاست. البته این رنگ برای افراد گرم‌مزاج می‌تواند قابل تحمل نباشد. 💛رنگ زرد نشاط‌آور و رنگ آجری و خاکی و گندمگون، رنگ اعتدال و آرامش‌اند. ✔️بهتر است افراد با توجه به نوع مزاج خود از رنگ‌های سازگار با مزاج استفاده و از رنگ‌های مخالف با مزاج پرهیز کنند. #طب_سنتی 💠@Sedayehakim 💠 @haamsafar