🟢 پیام پنجم | نسخه خانگی برای درمان نفخ شکم
#نسخه_خانگی | #درمان_نفخ | #آرامش_گوارش
━━━━━━━━━━━━━━━
📌 ترکیبی ساده برای کاهش نفخ و آرام‌سازی معده:
🌿 ترکیب گیاهی آرام‌بخش معده:
🍃 عرق نعناع (۲ واحد)
🌱 عرق زنیان (۱ واحد)
🌸 عرق بادرنجبویه (۱ واحد)
🍯 در صورت تمایل، با یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی شیرین شود
✅ روش مصرف:
نیم‌گرم بنوشید، نیم‌ساعت بعد از وعده غذایی اصلی
روزانه ۱ تا ۲ بار، به‌مدت چند روز تا برطرف شدن نفخ
---
🔸 توصیه‌ی تکمیلی:
از نوشیدن چای و قهوه غلیظ همراه غذا خودداری کنید
غذاهایی مثل عدسی با زیره، سوپ گشنیز، و زردچوبه‌دار کمک‌کننده‌اند
خواب بلافاصله بعد از غذا نفخ را تشدید می‌کند
❗ اگر نفخ مزمن یا همراه با درد است، حتماً بررسی مزاج و مراجعه تخصصی لازم است.
━━━━━━━━━━━━━━━
🟢 در روز‌های آینده درباره‌ی "کبد چرب" صحبت خواهیم کرد؛ موضوعی مهم و شایع در سبک زندگی امروز.
━━━━━━━━━━━━━━━
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
#حکیم_خیراندیش | #درمان_ریشه‌ای | #طب_ایرانی
━━━━━━━━━━━━━━━
111.9هزار دنبال‌کننده
928 عکس
1.8هزار ویدیو
33 فایل
✅️این کانال تحت اشراف حکیم حسین خیراندیش اداره می شود.
✅جهت ارتباط با واحد درمان @shefa_online
✅️جهت ارتباط با واحد آموزش @poshtibani_sabtenam
✅️جهت ارتباط با واحد محصولات @admiiin_frosh
✅️جهت ارتباط با روابط عمومی @admin_kheirandish_h
مشاهده در ایتا