🟠 پیام دوم | نسخه خانگی برای کمک به بیش‌فعالی کودک
#درمان_خانگی | #بیش‌فعالی | #سلامت_کودک
━━━━━━━━━━━━━━━
🥣 خوراک صبحگاهی مغز و اعصاب
🌰 بادام شیرین خیس‌کرده (۳ عدد) + کمی عسل طبیعی
🔹 صبح‌ها، به‌صورت خمیر نرم یا پوره
🔸 تقویت مغز، آرام‌کننده اعصاب، کمک به تمرکز و یادگیری
🍶 شربت گلاب و عسل برای آرامش روزانه
🔹 یک قاشق چای‌خوری گلاب + نصف قاشق چای‌خوری عسل
🔸 در نصف لیوان آب نیم‌گرم حل شود
🕓 هر عصر، حدود ساعت ۵ تا ۶ عصر
🔸 آرام‌بخش ملایم، بی‌خطر و قابل‌استفاده هر روز
🍇 تنقلات سالم و تقویت‌کننده اعصاب
🔹 توت خشک، انجیر خشک، کشمش، خرما
🔸 همراه با ۱ عدد گردو یا ۳ عدد بادام، در میان‌وعده‌ها
⛔ پرهیز از محرک‌های رفتاری و غذایی
❌ نوشابه، چیپس، پفک، فست‌فود، شکلات
❌ موبایل، تبلت و تلویزیون پرهیجان
💤 اهمیت خواب منظم و آرامش‌بخش
🔹 خواب قبل از ساعت ۱۰ شب
🔸 لازمه‌ی تعادل اعصاب و بازسازی انرژی کودک
━━━━━━━━━━━━━━━
🟠 فردا درباره «اوتیسم در کودکان» صحبت می‌کنیم.
━━━━━━━━━━━━━━━
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
#حکیم_خیراندیش | #طب_ایرانی_اسلامی
━━━━━━━━━━━━━━━
112.1هزار دنبال‌کننده
930 عکس
1.8هزار ویدیو
33 فایل
✅️این کانال تحت اشراف حکیم حسین خیراندیش اداره می شود.
✅جهت ارتباط با واحد درمان @shefa_online
✅️جهت ارتباط با واحد آموزش @poshtibani_sabtenam
✅️جهت ارتباط با واحد محصولات @admiiin_frosh
✅️جهت ارتباط با روابط عمومی @admin_kheirandish_h
مشاهده در ایتا