🟢 پیام سوم | توصیه‌های مفید برای سلامت پانکراس
#توصیه_سلامتی | #پانکراس | #انسولین
━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 برای تقویت و محافظت از لوزالمعده، این نکات ساده را رعایت کنید:
🔹 پرهیز از مصرف زیاد قند و شکر سفید
🔹 استفاده از شیرینی‌های طبیعی مثل عسل و شیره انگور
🔹 حذف غذاهای سرخ‌کردنی و سنگین
🔹 مصرف روزانه سبزی‌های پخته مثل کدو، هویج و اسفناج
🔹 نوشیدن عرق کاسنی یا عرق بید روزی یک‌بار
🔹 کاهش استرس با تنفس عمیق، سکوت غذا خوردن و ورزش ملایم
📎 سالم بودن پانکراس، یعنی تنظیم قند خون، هضم بهتر و حفظ آرامش عمومی بدن.
━━━━━━━━━━━━━━━
🟢 در پیام بعدی، یک نسخه خانگی ساده و مؤثر برای پاکسازی و تقویت پانکراس معرفی می‌کنیم...
━━━━━━━━━━━━━━━
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
#مزاج | #تنظیم_قند | #طب_ایرانی
━━━━━━━━━━━━━━━
111.9هزار دنبال‌کننده
928 عکس
1.8هزار ویدیو
33 فایل
✅️این کانال تحت اشراف حکیم حسین خیراندیش اداره می شود.
✅جهت ارتباط با واحد درمان @shefa_online
✅️جهت ارتباط با واحد آموزش @poshtibani_sabtenam
✅️جهت ارتباط با واحد محصولات @admiiin_frosh
✅️جهت ارتباط با روابط عمومی @admin_kheirandish_h
مشاهده در ایتا