🟢 پیام سوم | توصیه‌های مفید برای کنترل سنگ صفرا #سبک_زندگی | #سنگ_صفرا | #درمان_طبیعی ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽️ برای کمک به کاهش علائم یا پیشگیری از سنگ صفرا، این نکات ساده را رعایت کنید: 🔸 وعده‌ی صبحانه را حذف نکنید؛ باعث تخلیه‌ی طبیعی صفرا می‌شود 🔸 مصرف غذاهای چرب، سنگین، فست‌فود و دیر‌هضم را کاهش دهید 🔸 از نوشیدن آب سرد، دوغ یا نوشابه در کنار غذا پرهیز کنید 🔸 شب‌ها غذای سبک و گرم بخورید؛ مانند سوپ، آش ساده یا حلیم رقیق 🔸 روزانه کمی ورزش سبک یا پیاده‌روی داشته باشید 🔸 مصرف سبزیجات پخته، کدو، برگ چغندر و خاکشیر را در برنامه‌ی غذایی بگنجانید 🔸 استرس، عجله و اضطراب، کار صفرا را مختل می‌کند؛ آرامش داشته باشید 📎 اصلاح مزاج، تنظیم تغذیه و تحرک مناسب، در بسیاری موارد جلوی عمل جراحی را می‌گیرد. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟢 در پیام بعدی، یک نسخه خانگی ساده و طبیعی برای پاکسازی صفرا و کمک به کاهش سنگ را معرفی می‌کنیم... ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #پاکسازی_صفرا | #درمان_خانگی | #مزاج ━━━━━━━━━━━━━━━

🟢 پیام چهارم | نسخه خانگی برای سنگ کیسه صفرا #نسخه_خانگی | #درمان_طبیعی | #سنگ_صفرا ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 نسخه‌ی ساده و مؤثر برای کمک به تخلیه و پاکسازی صفرا: 🫗 ترکیب: – ۲ واحد عرق کاسنی – ۱ واحد عرق شاه‌تره – ۱ واحد عرق خارمریم – ۱ قاشق چای‌خوری خاکشیر شسته‌شده – کمی عسل طبیعی (در صورت نیاز) ✅ روش مصرف: 🔹 این ترکیب را روزانه نیم ساعت قبل از ناهار و شام بنوشید (نصف لیوان کافی است) 🔹 خاکشیر را داخل هر لیوان بریزید و هم بزنید ❗ در مواردی که درد ناگهانی، تهوع شدید یا زردی پوست دارید، حتماً با پزشک طب سنتی مشورت کنید. 📎 این ترکیب به کاهش غلظت صفرا و پیشگیری از تشکیل سنگ‌های بیشتر کمک می‌کند. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🟢 فردا درباره‌ی «طحال» صحبت خواهیم کرد ... ━━━━━━━━━━━━━━━ 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇 ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ 🆔 @hakimkheirandish_ir ┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛ #گوارش_سالم | #پاکسازی_صفرا | #طب_ایرانی ━━━━━━━━━━━━━━━