eitaa logo
هَم کَلام🕊️
2.5هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
1.1هزار ویدیو
10 فایل
با من هَم کَلام شو تو دردات رو بگو من روش مَرهَم میذارم🌿 اینجا پاتوق نوجوونای باانگیزس✨ هر چه می خواهد دل تنگت بگو رفیق🫂🫀🤍 https://daigo.ir/secret/3726010416 تبلیغاتم داریم 👇🏻 @fatemeh_tajeryan کپی؟!←صلوات برا ظهور آقا یادت نره✨
مشاهده در ایتا
دانلود
سلام دوستم 🤗🫀 به چند تا نکته مهم توجه کن 👇🏻👇🏻 .
🍋۱) حتی اگه بهترین درس رو هم داشته باشی، اضطراب به خاطر آزمونِ پیش روت، مهمونت هست و افکار منفی هم طبیعتا به دنبال اضطراب میان 🚶‍♂️ .
💯پس قدم اول پذیرش ِ اضطرابه که مهمون ناخونده ی امتحاناته🤷🏻‍♀️ .
. 🍋۲) اگه به خاطر آزمون‌ها دچار اضطراب میشی بهتره یه سری اقدامات عملی برای بهبود نتیجه آزمونت انجام بدی ⁉️چی هستن این اقدامات؟!👇🏻👇🏻 .
1️⃣تحلیل سوالات آزمون 🕵🏻‍♀️🖊 ☁️ که ایشالا به زودی مفصل در موردش حرف میزنیم .
. 2️⃣علل افت یا پایین بودن تراز رو توی تک تک درس ها مشخص کن و با دو یا سه کلمه ی کوتاه بنویس👇🏻👌🏻 🌈مثلا علت افت در ریاضی: درس تابع یا در زیست: به بودجه بندی نرسیدم! .
. 3️⃣ حتما، اول تسلط محتوایی کتاب درسی رو داشته باش، بعد تست بزن 🔖🖍 .
. 🍋و به این نکته مهم توجه کن که دی ماه مثل یه سکوی پرتاب برای نتیجه کنکورت هست🤸‍♂️ و حتتتتما امتحانای نهایی رو خوب بخون🤌🏻📚 .
هَم کَلام🕊️
⁉️سوال شما:👇🏻👇🏻 سلام من کنکوریم خیلی استرس دارم همه اش نگرانم تو خواب بیداری حموم هرجا که فکر ک
. 🍋اما آخرین نکته ای که باید بهت بگم اینه که اگه به دلیل اضطراب شدید، حالت تهوع داری و خوابت نمی بره بهتره با یه روانشناس یا روانپزشک مشورت کنی .
هَم کَلام🕊️
. 🍋اما آخرین نکته ای که باید بهت بگم اینه که اگه به دلیل اضطراب شدید، حالت تهوع داری و خوابت نم
. خیلی از دانش آموزا این حالت رو تجربه میکنن و با مصرف یه داروی ساده، به راحتی اضطرابشون کنترل میشه 👌🏻 .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯این کلیپ فوق العادس🤌🏻🌈 ❄️افکار منفی میان و می رن ❄️اما مهم اینه که تو چقدر درگیرش میشی و شاخ و برگش میدی ⁉️ _منفی 🕊|@ham_kalam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨رفیقم میدونم امتحانات داره شروع میشه و حسابی سرت شلوغه ولی یه امشبو برو کنار خونوادت باش و ازشون کلی انرژی مثبت بگیر🤗🫂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
بی تعارف 😁
شب یلدا خوبی داشته باشین 🍉😊
. ياد بگير ! اگر خسته شدی ،استراحت كنى نه اينكه تسلیم بشی..🌱 #پروفایل 🕊|@ham_kalam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
به غریـــــبه ها نگید حالــِـــتون بده مـــا صاحــــب داریـــــم 🍃 🕊|@ham_kalam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاری که امروز می کنی آینده ات رو می سازه پس بهترین رو انجام بده 🌈💛 🕊|@ham_kalam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا