عَزِيزٌ عَلَيَّ أَنْ أَرَي الْخَلْقَ وَ لاَ تُرَي وَ لاَ أَسْمَعُ لَكَ حَسِيساً وَ لاَ نَجْوَي 🍃 برای من سخت است که مردم را ببینم وتورا نبینم ،و هیچ صدا و نجوایی از تو نشنوم 😔 #سلام_یا_مهدی #یا_مهدی 🕊️|@ham_kalam

••♡•• سلاملکُم😌 احوالِ شما؟ 😍 بریم انگیزشی ِ امروزو بزنیم بر بدن؟ ••♡••

🎐تو چی رِفیق؟ نیمه پُرِ لیوانُ می بینی یا خالیشو⁉️ #کنترل_ذهن #حال_خوب #موفقیت 🕊|@ham_kalam

امروز یه کاری داشتم اومدم آرایشگاه.🙄 دیدم دارن اذان می گن و منم در صف انتظارمو و نماز ظهرم که می دونی چقد مهمه سر وقت بخونیم 😊 کلید ِ رفتارِشجاعانه ام رو روشن کردم و وایسادم تو آرایشگاه (با جوِّ خاصی که می دونید داره 😬) به نماز البته فیلم جهت ریا گذاشته نشده هاااا🥴😁 گفتم به شمام بگم، اگه فکر می کنید کاری که دارید انجام می دید درسته، با کسی تعارف نداشته باشید .اشکالی نداره دو دیقه هم برا شما موزیکشون رو قطع کنن رفیق😊😉 #رفتار_شجاعانه #با_تو_حالم_خوبه 🕊|@ham_kalam

شما چه خبراااا؟؟ 😍😍 مدرسه چطور بود؟ 😎 https://harfeto.timefriend.net/17006570115687

⁉️#سوال_شما #کمال_گرایی

سلام عزیز دل😍خوبی؟ 🍃

••♡•• 🎐رفیقم، اگه این کمال گرا بودن، محدود به همین چند تا کار میشد و شب امتحان هم مجبور نبودی انجامش بدی،اشکالی نداشت #کمال_گرایی 🕊|@ham_kalam •♡•

🪁 ولی اصولا، این طوری نیست. هر چقدر به این احساست اهمیت بدی، قانون هایی که گذاشتی درس خوندن بیشتر و بیشتر میشه و کم کم نه تنها به درس، بلکه به کلِّ زندگیت آسیب می زنه (من باید خودم رو با شرایط اطراف تطابق بدم،چون همیشه شرایط مطابق میل من نیست) 🤷🏻‍♀️ #کمال_گرایی 🕊|@ham_kalam •

•♡• 🎐پس تمام تلاشت رو بکن که باهاش مبارزه کنی. دونه دونه و آروم آروم قانون ها رو کم کن. مثلا سعی کن بدون حمام رفتن درس بخونی و یا هر دفعه اطرافت یه کم به هم ریخته باشه ولی خودتو وادار کن تو همین شرایط درس بخونی #کمال_گرایی 🕊|@ham_kalam •♡•

اولش سخته ولی مطمئنم این غول رو شکست می دی رفیق 💪🏻