. ✨مثلا مرتب آهنگای عاشقانه گوش بدم که هوایی بشم که منم یه دونه عشق یا عاشق داشته باشم ‼️ #خود_کنترلی #رل .

. یا مثلا فیلمای عاشقونه ببینم ‼️ #خود_کنترلی #رل .

. ✨یا توی جمع هایی که دخترا و پسرا هستن و باهم خیلی راحت در ارتباطن سعی کنم نَرَم یا کمتر برم‼️ حتی شاید جمع فامیلی باشه ولی این حس ممکنه برام پیش بیاد که فلان پسر فامیل انگاری منو دوست داره و... #خود_کنترلی #رل .

✨یا مثلا تو خیابون دارم راه می رم لازم نیست حتی از روی کنجکاوی، نگاه کنم ببینم دخترا چه شکلی ان یا پسرا چه تیپی ان. همین نگاه، مقدمه ی خیال پردازی رو فراهم می کنه😵 #خود_کنترلی #رل .

✨به راحتی با نامحرم خوش و بش نکنم و حدود رو نگه دارم 😉 #خود_کنترلی #رل

. ✨و یه نکته مهم غذاست، رفیق.😉 توی سن نوجوونی که اوج غریزه ها است، کنترل غذایی که میخورم خیلی مهمه. خوردن غذا هایی که طبع خیلی گرم دارن و یا زیاد غذا خوردن، باعث افزایش این غریزه میشه و اذیتم می کنه👨🏻‍🍳 #خود_کنترلی #رل .

این خانم با یه تیکه چسب به بچه ها یاد میده چطوری خویشتن داری کنن‼️👌🏻 #خود_کنترلی #رل 🕊|@ham_kalam

پیشنهاد شما🌈👌🏻 #خود_کنترلی #رل

فکر می کنید اعتیاد به هروئین از کجا اومده؟؟🤔 واقعا بهترین راه حل چیه؟؟🧐 🌱رفیق یکی از بهترین راه های خود کنترلی، اینه که نذاری دور و برت خیلی خلوت باشه. این جوری کمتر خیال پردازی می کنی و سمت روابط آسیب زا می ری. حتما در کنار خونوادت باش 🫂 #خود_کنترلی #رل 🕊|@ham_kalam

🔖 ‏جواني که وقتی به محرمات ِ الھی میرسد ((چشم مۍپوشد)) امام زمان 'عج' به او افتخار مۍکند .🤍 ➖آیت‌الله‌حق‌شناس🌱 #پروفایل #خود_کنترلی 🕊|@ham_kalam

☁✨🍃 ☁با یه تیکه چسب:)) 🌻 جالب بود (◔‿◔) #رل #خود_کنترلی #کراش 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما سلام فدات شم 😘☁✨ عزیزم هر کس خودش تشخیص می ده چی به سودشه و چی نیست 🌱 همین که خودت احساس بدی نسبت به این موضوع داری معلومه خیلی هم مناسب خوندن نیستن 😉 🧃شاید من دفعات اول، یا حتی صدم، هم به ذهنم نرسه برم سمت این موضوعا ولی برام توی ذهنم، عادی میشن و اونقدرام دیگه به نظرم بد نیستن کتابای جنایی خیلی متنوع هستن مثلا کتابای آگاتا کریستی کاملا مناسبه و تا جایی که من اطلاع دارم هم خیلی جذابن هم چیز نامناسبی ندارن، اونا رو بخون 🙂💜 #اوقات_فراغت #خود_کنترلی 🕊|@ham_kalam