☁🌱🌻 راهِ خودتو کٰامِل کن...🙆🏻‍♀️ #مقایسه #کمال_گرایی 🕊|@ham_kalam

•♡• درساتو راااحت حفظ کن 🧡📚🌿 #نکته_درسی 🕊|@ham_kalam

سلام عزیز دلم 🧡🌿 ممنونم الحمدلله😌 🌻چه عالی که دنبال بهتر شدنی و دوست داری رشد کنی و چه عالی که انقدر خودآگاهی داری🤩👌🏻 🌻عزیزم برای ترک عادت های بد چند تا راه کار میدم بهت ✨①اولین و مهمترین قدم همین خودآگاهیه که من بدونم فلان عادت بد رودارم و برای حذفش تــــــــــــلاش کـــــــنم💪🏻🧗‍♀️ ✨②برای خودت، یادآور بـــــــذار، مثلا تو مهمونیا، یه کش بنداز دور دستت تا یادت بیاره کـــــــه زیــــــــاد و بلنـــــــــد حرف نـــــــزنی 🙆🏻‍♀️ ✨③اگه تونستی مثلا تو هر جمعی، امروز یه درصدم نسبت به دیروز، کمتر حـــــــــرف بزنی، به خـــــــودت جـایزه بده و اگه نتونستی، خودتو از یه چیزی محروم کن🎁 ✨④اگه یه عادتی رو دوسش نداری و میخوای نبـــــــــــاشه، دوستایی انتخاب کن که اون عادتــــــــــــو ندارن. دوست خــــــــــوب خیلی موثـــــــــــره #ترک_عادت #خود_آگاهی 🕊|@ham_kalam

🫐✨💙 و اینم بدون که تـــــــــرکِ عادت، یهویی نمیشه:)) هر روز اگه یه درصدم بهتـــــــــــر بشی عـــــــــــالیه👌🏻🥲 #ترک_عادت 🕊|@ham_kalam

🌻🌿♡✨ ☁ترک عادت:)) #ترک_عادت #کلام_نور 🕊|@ham_kalam

و خُدا.... 🥲✨ #با_تو_حالم_خوبه🌱 🕊|@ham_kalam

وقتی خسته شدی...🙂🌱🧡 #واگویه #امید 🕊|@ham_kalam

🤍🩰🕊•○.° _تاریکه نمی‌تونم مسیرمو ببینم! _قدم بعدیتو می‌تونی ببینی؟؟! _آره! _پس فقط همون یه قدمو بردار:)) #ولاگ #درس_بخونیم #اهمال_کاری 🕊|@ham_kalam

•♡• قُربون قلبتون برم من 🥺✨ #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊|@ham_kalam

♡🍒🐹🍓🌿🍄 🤍امروز برات دُعا می کنم:)) #حال_خوب🌿 🕊|@ham_kalam

چـــــــــــــــــیه؟!؟!🤨 دوس دارم 😎🤣 #صبح_به_خیر_جانا😬🌱 🕊|@ham_kalam

•♡• با صدای بلند ببینید 😁 #روزمرگی 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما #فلسفه_رنج 🕊|@ham_kalam

چ سوال خوبی پرسیدی 😍 ①میشه بدون رنج زندگی کرد؟! ②واقعا میشه تو دلمون غم نباشه؟! ③چرا خدا ما رو مبتلا به رنج می کنه؟! ④همه رنج ها از طرف خداست؟؟ 🕊|@ham_kalam

•♡• می دونی چه حسی قشنگه؟!✨🥲 بریم نماز، بیایم در مورد رنج حرف بزنیم 💙☁ #با_تو_حالم_خوبه🌱 🕊|@ham_kalam

🧡🧃🪐🌱 ☁چرا باید سختی بکشم!؟ من اومدم توی این زندگی کیف کنم لذت ببرم! #رنج #فلسفه_رنج 🕊|@ham_kalam

•♡• 🌻رنج سه مدل داره دوس جونم (هر لینک آبی یه فیلم توشه😁) 🌿اولین مدلش رنجیه که من خودم به خودم تحمیل می کنم🤦🏻‍♀️ 🌿با وسواس فکری زیاد 🌿با کمال گرایی و انتظار رفتار بی‌نقص از خودم و دیـــــــــگران داشـــــــــــتن 🌿با نشخوار فکری و نداشتن کنترل ذهن 🤯 🌿با زودرنجی 🌿با مقایسه کردن خودم با دیگران و نشناختن استعداد خودم 🌿با انتخاب های اشتباه💔 🌿با ازار رسوندن به دیگران که رنجمون نتیجه اذیتیه که به بقیه کردیم (کارما مثلا😉) #فلسفه_رنج #رل #کمال_گرایی #مقایسه #کنترل_ذهن 🕊|@ham_kalam

🪂☁🧡 انجام دادن یا دیدن اینا رنج زندگیت رو بیشتر می کنه >_< #حس_ارزشمندی #رنج 🕊|@ham_kalam