بخشیدن کسی که به شما بدی کرده است تغییر دادن گذشته ی شما نیست تغییر دادن آینده ی شماست... 🕴 گاندی #قصار_درمانی ✒ @HAMDARDI_COM

❓ باید چه معیاری برای ازدواج موفق داشته باشم؟ ✅ چیزی به‌عنوان یک معیار تنها برای موفقیت در ازدواج وجود ندارد. بلکه همسر آینده شما باید درمجموع بتواند هرکدام از معیارهای شما را تا حدودی برآورده کند. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

⛔ جملات ممنوعه ⛔ جملاتی مانند «دیگر مادرت نیستم»، «فقط پدر فلانی هستم»، «دوستت ندارم» یا «از این به بعد با تو قهرم» از جمله جملات ممنوعه‌ای است که نباید هنگام سر زدن خطا و رفتار غلط با کودک در میان گذاشت. این جملات به معنای طرد کردن عاطفی کودک و از مصادیق کودک‌آزاری است و والدین باید به شدت ازبه زبان آوردن آن پرهیز کنند. 🍃 👦 @HAMDARDI_COM

💢 ماجرای عجیب استاد دانشگاه ▪️یک استاد دانشگاه می‌گفت: یک بار داشتم برگه‌های امتحان را تصحیح می‌کردم. به برگه‌ای رسیدم که نام و نام خانوادگی نداشت. ▫️با خودم گفتم ایرادی نداره. بعیده که بیشتر از یک برگه بدون اسم باشد. از تطابق برگه‌ها با لیست دانشجوها صاحبش را پیدا می‌کنم. ▪️تصحیح کردم و 17/5 گرفت. احساس کردم زیاده. کمتر پیش میاد کسی از من این نمره را بگیره. دوباره تصحیح کردم 15 گرفت. برگه‌ها تمام شد. ❌ با لیست دانشجویان تطابق دادم اما هیچ دانشجویی نمونده بود.😳 تازه فهمیدم کلید آزمون را که خودم نوشته بودم تصحیح کردم🤦‍♂️😅 ‼️نتیجه اخلاقی: بعضی از ماها نسبت به دیگران به ویژه فرزندانمان سخت‌گیرتر هستیم تا نسبت به خودمان و بعضى وقت‌ها اگر خودمان را تصحيح كنيم مي‌بينيم به آن خوبي‌ها كه فكر مي‌كنيم، نیستیم. #طنزیمات #تربیت_فرزند ✅ @HAMDARDI_COM

🔺 کسی که هنگام تصمیم گیری های مهم زندگی همیشه دنبال یه نفره که به جاش تصمیم بگیره، آماده ازدواج نیست. 🔸 چون این شخص دچار ضعف در تصمیم‌گیریه در حالیکه توی ازدواج چه برای انتخاب شخص مناسب چه بعد از ازدواج و توی زندگی مشترک، صدها تصمیم توسط خود شخص قراره گرفته بشه. #مشاوره_ازدواج 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️ اگه خودت رو به خاطر اشتباهاتت سرزنش می‌کنی، این #ویدئو رو حتما ببین❗ #مشاوره_فردی #فیلم #موفقیت 🌱 @HAMDARDI_COM

⭕ در 3 تا 4 سالگی کودکان ممکن است نسبت به چیزهای خیالی نظیر هیولاها از خود ترس نشان دهند و کابوس های شبانه کودکان حس امنیت آن ها را مختل نماید. ☑ به همین خاطر شما باید مراقب واکنش‌های او در این زمینه باشید. بسیار اهمیت دارد زمانی که او از چیزی می‌ترسد ترس‌های او را تقویت نکنید، در کنار او بمانید و به او اطمینان دهید که مراقب او هستید. #تربیت_فرزند 🧒🏼 @HAMDARDI_COM

♦️نشانه‌های اعتمادبه‌نفس پایین 🔅در روابطی می‌مانید که برای شما مناسب نیستند. 🔅اهداف غلطی تعیین کرده‌اید. 🔅به اندازه کافی نمی‌خوابید و به طور مزمن خسته هستید. 🔅به دنبال راه‌هایی برای اطمینان بیشتر نیستید. 🔅از افراد سمی اجتناب نمی‌کنید. 🔅معتقدید لیاقت سواستفاده لفظی را دارید. 🔅فکر می‌کنید چون بعضی از افراد در کارهای خاصی بهتر هستند پس باید فرد بهتری نسبت به شما باشند. 🔅از خود مراقبت نمی‌کنید. 🔅فکر می‌کنید چون بعضی از افراد در بعضی موارد بهتر هستند پس آنها سزاوار موفقیت هستند و شما این کار را نمی‌کنید. 🔅برای خود ارزش قائل نیستید. 🔅از تغییر می‌ترسید. 🔅نسبت به خود، احساس رضایت ندارید. 🔅از دیگران احترام و شادی نمی‌گیرید. 🔅از آنچه دیگران می‌گویند می‌ترسید. 🔅باور ندارید که لیاقت یک زندگی با کیفیت بالا را دارید. 🔅حاضر نیستید تکنیک‌های کنترل استرس را کشف کنید. 🔅از آنچه دیگران فکر می‌کنند می‌ترسید. 🔅فکر می‌کنید مشکلات بزرگ، شما را به یک زندگی متوسط محکوم می‌کند. 🔅در زندگی خود جدی نیستید. 🔅فکر می‌کنید صاحبان قدرت حق دارند به شما بگویند چه کاری انجام دهید. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

قبل از اینکه جواب بدی خوب فکر کن، چون سکوتت فراموش میشه ولی جوابت همیشه به یاد می‌مونه. 🔺 #قصار_درمانی 🔺 🧩 @HAMDARDI_COM

✦ ✦ ✦ ⛔️بایدها و نبایدها در بحث و مشاجره⛔️ ❌نبایدها:اجازه صحبت ندادن به دیگری🤐 ✅بایدها:شنیدن صحبت های طرف مقابل👂🏼 ❌‌نبایدها: پیش کشیدن مشکلات قبلی🔙 ✅بایدها:تمرکز بر حل مشکل فعلی🆘 ❌‌نبایدها:توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن👊🏼 ✅بایدها:حفظ احترام وحریم های خصوصی🙇‍♀️ ❌نبایدها:عدم کنترل هیجانات(خشم)🤬 ✅بایدها:حفظ آرامش وتسلط بر هیجانات😌 ❌‌نبایدها:نداشتن انعطاف پذیری🚫 ✅بایدها:تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک🤝 ❌‌نبایدها:برچسب زدن(تخریب شخصیت)😤 ✅بایدها:توانایی تفکیک مشکل از فرد✂️ #مشاوره_خانواده ✦ ✦ ✦ 💚 @HAMDARDI_COM

❓❓❓ چرا همسرم به حرفم گوش نمی‌ده؟ چرا فرزندم به حرفم گوش نمی‌ده؟ چرا دوست و همکار به حرفم گوش نمی‌دن؟ ✔ یه دلیلش اینه که ما معمولا یا توجه نمی‌کنیم! یا توجه منفی می‌کنیم! همیشه روی کارهایی که نمی‌خواهیم دیگران انجام بدن متمرکز می‌شیم! و در بدترین زمان ممکن و به بدترین شکل اونو با عیب جویی، سرزنش، گله و شکایت و.... مطرح می‌کنیم. 🔆 اگه دوست داری کارهای مورد علاقه‌ات تکرار بشه به نکته‌ای که توی ویدئو زیر گفته می‌شه خوب دقت کن تا بعد بیشتر برات توضیح بدم... 🧐 ا👇👇👇ا .

مهم‌ترین نیاز خانم‌ها چیه؟🤔 قبل از دیدن #ویدئو به این سوال جواب بدید🔺️ #فیلم #مشاوره_فردی #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM