. 🌱📝 #پیام_شما سلام علیکم وقتتون بخیر ممنون از مطالب نابتون. پیرو پستی که درباره اهمیت ارتباط گذاشتید نمونه واضح آن در پباده روی ایرانی ها برای مراسم اربعین هست. چون زبان همدیگر رو بلد نیستیم وقتی در منزل یا موکب یا حتی بیمارستانهایشان هستیم نمی توانیم به خوبی ارتباط برقرار کنیم.‌ با اینکه امکانات مهیاست اما نمی توانیم یا به سختی می توانیم رفع نیاز کنیم. و حتی نمی توانیم از همزیستی کنار هم لذت ببریم. چون مسیر ارتباط بین ما هموار نیست.

🧐 به مگس توجه داری؟! در زندگی همیشه ضعف‌ها و نقاط منفی و مشکلات مثل این مگس جلوی چشمان ماست. یاد بگیریم توجه به اون؛ باعث نشه به منظره زیبای زندگی و بقیه‌ی نعمت‌ها توجه نکنیم و نبینیم و بهره نبریم. #مشاوره_فردی #فیلم #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

❌ نگیم: ازدواج سفید ✅ بگیم: هم‌باشی سیاه یکی از ارکان مهم ازدواج تعهده. وقتی دو نفر توی رابطه‌ای هیچ تعهدی به هم ندارن و ممکنه بعد از ارضای نیازهای شهوانیشون همدیگه رو رها کنن، این دیگه فقط یه نوعی از با هم بودن و "هم‌باشی" است. این نوع رابطه سفید، هم نیست. اتفاقا کاملا سیاهه چون نه شرع تاییدش می‌کنه نه عقل. #نگیم_بگیم ✳ @HAMDARDI_COM

وقتی توی رابطه به ظاهرت خیلی می‌رسی اما #مهارت_های_ارتباطی نداری 😅 #طنزیمات 🧩 @HAMDARDI_COM

تاوان فهم درده... 🔺️ حرف #کلیپ بالا رو قبول دارید؟ #فیلم 📚@HAMDARDI_COM

. ✳ حالا که هیچ کدومتون درباره ویدئوی بالا اظهار نظر نکردید، پس خودم چند کلمه‌ای درباره‌ش می‌نویسم: این نکته رو هم خوبه بدونیم که بعضی وقت‌ها هم درد "دونستن" به خاطر اینه که "نمی‌دونیم" با دونسته‌هامون چی کار کنیم. مثلا می‌دونیم از یه نفر خوشمون اومده، ولی نمی‌دونیم به این علاقه چقدر بها بدیم و چطوری بهش بپردازیم، می‌دونیم با همسرمون تعارض داریم ولی نمی‌دونیم چطور تعارض رو مدیریت کنیم، می‌دونیم فرزندمون از ما دورشده، ولی نمی‌دونیم چطور باهاش ارتباط سازنده برقرار کنیم، می‌دونیم کامل‌گرایی (یا #کمالگرایی ) می‌تونه آسیب زا باشه، ولی نمی‌دونیم چطوری تعدیلش کنیم. و ده‌ها از این دانسته‌ها که به خاطر ندانستن‌های بعدش، وبال گردنمون شده... 🌱 @HAMDARDI_COM

💢 پرسش و پاسخ رایگان از طریق لینک #پرسش_ناشناس می‌تونید از این به بعد سوال‌های خودتون رو بدون شناخته شدن هویتتون مطرح کنید😍👇 🟩 https://gkite.ir/es/9421624 🔺️ در هر پیام یک پرسش رو به طور محدود و مختصر و در عین حال روشن بیان کنید تا بهتر بتونیم راهنمایی‌تون کنیم. .

❌ وقتى كودك ظرفى را شكست يا گونى برنج‌ها را برگرداند، او را دعوا نكنيد، داد نكشيد، به او احساس گناه ندهيد كه "من با اين خستگى بايد خرابكارى تو رو تميز كنم" "تو هم لنگه باباتي" "اي خدا منو بكش" "كشتي منو" تا جای ممکن حتی فرزندتان را نترسانيد با جملاتی مثل: "دست نزن" "برو عقب" "نكن بدتر مي‌شه" "دستت مي‌بره" "پاهات كثيف مي‌شه" ✅ بلكه بهش بگيد برو جارو يا دستمال رو بيار تا با هم تميز كنيم و اجازه دهيد كمك كند و با اين كار به او جبران كردن، همكاري كردن، اعتماد به نفس و اعتماد كردن به خودش و شما را بياموزد. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

از تاثیرات مثبت یا منفی اطرافیان بر روی خودتون غافل نباشید! #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

این کلیپ حتی به ۳۰ ثانیه هم نمی رسد 📖اما به اندازه یک کتاب آموزنده‌ست #فیلم #ویدئو @HAMDARDI_COM

🌱 ما می توانیم رشد کنیم... از همان جاهایی که زخم خورده‌ایم. اگر می خواهیم که همچون فولاد مستحکم باشیم، نباید از کوره در برویم. تحمل سختی ها ما را مستحکم می کند. دردی که ما را از پا نندازد قطعا محکم‌ترمان می کند. #قصار_درمانی 🍃 @HAMDARDI_COM

✅ گاهی برای رهایی از استرس، باید کارهایی رو انجام بدی که ازش فرار می‌کنی. ✖️ تفریح و استراحت برای رهایی از استرس جواب نمی‌ده در بلند مدت. ⭕ استراحت برای تجدید قوا و نیرو به کار می‌ره. #مشاوره_فردی @HAMDARDI_COM