. ♨️ برنامه هم‌اکنون در حال برگزاری است... .

🔺اگه بفهمی ماشینت رو دزد برده چه حالی می‌شی؟ #فیلم #ویدئو 🌱 @HAMDARDI_COM

چیزی به نام «تغییرِ بدون درد» و «رشدِ بدون ناراحتی» وجود ندارد. ✍️ #مارک_منسن #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

👈 اگه واسه رفع عطش آب بخوری، کلی لذت می‌بری و حالت خوب می‌شه. اگه مسابقه آب خوردن باشه ده تا لیوان هم بخوری دلت درد می‌گیره و هیچ لذتی ازش نمی‌بری. زندگی هم همینه... زندگی‌تون رو به مسابقه و مقایسه تبدیل نکنید. 💌 می‌شه از لحظات، لذت اصیل برد... #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

چقدر باید بگذره تا بفهمیم خیلی چیزها ارزش جر و بحث نداره.... 😞 #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

📌 به کودکتان کمک کنید تا احساساتش را درک کند. زمانی که کودک احساس درستی داشته باشد رفتار درستی از خود نشان خواهد داد واین امر میسر نمی شود جز با پذیرفتن عواطف و احساسات کودک. انکار مداوم عواطف احساسات کودک موجب سردرگمی و خشم او می شود. 🔻کودک: مامان خیلی گرمم هست 🔻مادر: نه هوا سرده گرمکن ات رو در نیار 🔻کودک: ولی من خیلی گرممه 🔻مادر: گفتم که هوا سرده گرمکن ات رو در نیار. ❗️کودک: مادر من خسته ام ❗️مادر: نه خسته نیستی تازه از خواب بیدار شدی ❗️کودک: (بلندتر) اما من خسته ام ❗️مادر: نه تو خسته نیستی فقط کمی خواب آلودی. بیا لباساتو بپوش ❗️کودک: (با شیون) نه من خسته ام همانطور که می‌بینید نه تنها تمام گفتگو هایمان منجر به بحث و جدل شد بلکه مدام به کودک آموختیم که به جای اعتماد به احساساتش به من اعتماد کند. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

با خلق هرکس دعوی وارستگی دارد بی‌شک به دنیا بیشتر وابستگی دارد اینجا گریزی از تعلق نیست در هر حال هرکس به چیزی در جهان دلبستگی دارد پرسیدم از فرهاد آیا عشق شیرین بود؟ در پاسخم خندید، یعنی بستگی دارد دنیا تماشایی‌ست اما زندگی اینجا اندوه دارد، رنج دارد، خستگی دارد ما تابع عشقیم و این بی‌تابی بی‌حد چون خط ممتد تا ابد پیوستگی دارد #فاضل_نظری #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

▫️هر روز برای صحبت با همسرتون وقت بگذارین!! شما باید در زندگیتون "قانونی" داشته باشین که بگه: «هرگز اجازه نمیدیم سرمون اونقدر شلوغ بشه که باهم حرف نزنیم»!!! گوشی های موبایل و کامپیوتر ها رو کنار بزارین! باید زمانی داشته باشیم که "دو نفری" تنها باشیم؛ رو در رو بشینیم و باهم حرف بزنیم. باید وقت کافی بزاریم و هر روز در یک "زمان خاص" و "فضایی صمیمانه" در مورد مسائل شخصیمون صحبت کنیم. و این یعنی: «من دوستت دارم»! فقط ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در روز!! برای ارتباط برقرار کردن، وقت کافی بزارین… اگه سرتون خیلی شلوغه خلوتش کنین!! #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌

🔺 یادت نره توی روزای سختت کیا پشتت بودن! #مشاوره_خانواده #خیانت #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM

📝 نقل است که از گابریل گارسیا، نویسنده معروف، پرسیدند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه‌ای درباره امید بنویسی، چه می‌نویسی؟ گفت: ۹۹ صفحه رو خالی میذارم صفحه آخر، سطر آخر می نویسم: یادت باشه دنیا گرد است، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی. زندگی ساختنی است، نه ماندنی، بمان برای ساختن، نساز برای ماندن... 🟢 توقع نداشته باش کسی برایت گل بیاورد؛ خاک را زیر و روکن، بذر را بکار، از آن مراقبت کن، گل خواهد داد... #قصار_درمانی ✅ @HAMDARDI_COM

دوام زیبایی در ریشه داشتن است، گل چیده شده، دوامی نخواهد داشت. #قصار_درمانی 🪴 @HAMDARDI_COM

✅ پدر و مادر ریشـــه‌های ما در خانواده‌اند. زمانیکه در ازدواج این ریشه‌ها را نادیده بگیریم، یا مثل فرهنگ غربی، بخواهیم بعد از ازدواج رابطه‌مان را با آن‌ها قطـــع کنیم، زندگی مشترکمان حیاتی نخواهد داشت. ⚠️ البته این به معنی وابستــگی در احســاس، اندیشه و انتخاب نیســــت. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM