شاد باشید همیشه... - شاد باشید همیشه....mp3
4.77M
سلام 💞
صبح بخیر 🌻
به 14 شهریور
خوش آمدید🥰
#رادیو_مرسی
سرشار از
انرژی مثبت و شور زندگی 💞
شاد باشید و پر انرژی 😍🤩
༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊
@hamechikade1010
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
••قشنگِ من °◡°
[ باور کن میگذره...💛🫂
رفیق من
#انگیزشی
@hamechikade1010
enc_16625658081950036061252.mp3
3.91M
آره این خواب و رویا نیست
خدا رو شکر زائرم🥺🥺💔
@hamechikade1010
🌤 امید همان نوری‌ست،
که وقتی به بن‌بست می‌رسی،
بر دلت می تابد، تا راه را گم نکنی
درست شبیه ساقه‌ی ظریف و بی‌جانی
که سمت نور راه کج می‌کند و از آنجا که
حتی فکرش را نمی‌کنی جوانه می‌زند.
🦋✨ باآرزویِ طلوعِ صبحِ سعادت
@hamechikade1010
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرزوهامــون رو بــاد بــرد
خوشبخت ترین ادم ها کسانی هستند
که به خوشبختی دیگران حسادت نمی کنند
وزندگی خودشان را با هیچ کس
مقایسه نمی کنند...
مدارا بالاترین درجه قدرت ومیل به
انتقام اولین نشانه ضعف است...
مواظب کلماتی که در صحبت استفاده میکنید
باشید.شاید شما را ببخشند
اما هرگز فراموش نمی کنند...
سکه ها همیشه صدا دارند
اما اسکناس ها بی صدا
پس هنگامی که ارزش و مقام شما بالا
می رود بیشتر آرام و بی صدا باشید...
به کسانی که به شما حسودی می کنند
احترام بگذارید...!!
زیرا این ها کسانی هستند که از صمیم قلب
معتقدند شما بهتر از آنانید...
@hamechikade1010
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اول مهر نزدیکه 😂
همیشه از شنبه و اول مهر بدم میومد😁🙈البته میدونید که میخوان شنبه رو بجای پنجشنبه تعطیل کنن
فکر کنم میخوان حس تنفر به شنبه رو کم کنن😁
@hamechikade1010
خب الوعده وفا👌
ماروی حرفمون هستیم☺️نه مثل بعضیا😅خودشون میدونن🙈
اینم از دانستنی های مفید👇👇
اگر دوست داشتین ادامه میدم اگرم نه خودتون نظر بدین حذفش میکنم
دوست دارم برنامه کانال رو با نظر شما
پیش ببرم☺️همراهی لطفا
#دانستنی
✔️ فواید ماساژ دادن بین ابرو⇩
🔺 درمان سردرد
▪️ آرام کردن چشم ها
▪️ افزایش قدرت ذهن
▪️ رفع خستگی روزانه
🔻 رفع استرس و اضطراب
🍏@hamechikade1010🍏
#دانستنی
توصیه‌هایی برای کاهش ریفلاکس معده:
🔸خوابیدن به پهلوی چپ
🔸کم کردن وزن
🔸کاهش مصرف غذاهای چرب
🔸کاهش حجم غذا
🔸زود شام خوردن
🔸جویدن آدامس غیر‌نعنایی
🍏@hamechikade1010🍏
#دانستنی
خطر استفاده مداوم از هندزفری و ايرپاد 👇🏻
▫️عفونت گوش
▫️کاهش شنوایی
▫️ایجاد سرگیجه
▫️سردردهای مزمن
▫️مشکلات حرکتی
▫️کاهش تمرکز روی کار
🍏@hamechikade1010🍏
#زیبایی
بیرون_آمدن_موهای_زیرپوستی
✨یک ق.چ پودر جوش‌شیرین
✨ یک ق.غ صابون مایع را مخلوط کنید.
مخلوط را روی سطح پوستی که دارای موهای زیرپوستی است بمالید و سپس لیف بکشید.
🍏@hamechikade1010🍏
#دانستنی
🔹بدون انجام آزمایش #کم_خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های #آهن کنند.
🔸خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد.
🍏@hamechikade1010🍏