#دانستنی
توصیه‌هایی برای کاهش ریفلاکس معده:
🔸خوابیدن به پهلوی چپ
🔸کم کردن وزن
🔸کاهش مصرف غذاهای چرب
🔸کاهش حجم غذا
🔸زود شام خوردن
🔸جویدن آدامس غیر‌نعنایی
🍏@hamechikade1010🍏
#دانستنی
خطر استفاده مداوم از هندزفری و ايرپاد 👇🏻
▫️عفونت گوش
▫️کاهش شنوایی
▫️ایجاد سرگیجه
▫️سردردهای مزمن
▫️مشکلات حرکتی
▫️کاهش تمرکز روی کار
🍏@hamechikade1010🍏
#زیبایی
بیرون_آمدن_موهای_زیرپوستی
✨یک ق.چ پودر جوش‌شیرین
✨ یک ق.غ صابون مایع را مخلوط کنید.
مخلوط را روی سطح پوستی که دارای موهای زیرپوستی است بمالید و سپس لیف بکشید.
🍏@hamechikade1010🍏
#دانستنی
🔹بدون انجام آزمایش #کم_خونی افراد نباید اقدام به مصرف قرص های #آهن کنند.
🔸خوردن آب لیموترش تازه به مقدار زیاد به همراه غذا بسیار مفید برای کم خونی می باشد.
🍏@hamechikade1010🍏
قابل توجه اونایی که میگن چرا 🍏 گذاشتی؟؟!!دوست داشتم😁🙈
نه 😅واقعیتش من سیب رو تا میبینم یاد سلامتی میفتم از بس که میگن سیب سلامتی میاره
اون سلام بود که؟؟!!☺️
میگی نه نگاه👇👇
❣ #سلامتی
🌻خواص سیب چیست؟
🍎سیب برای شادابی پوست به خانمها توصیه میشودکه روزی یك سیب بخورند
🍎سیب منبع غنی از ویتامینC، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست
🍎سیب قوه شهوت و تحریک پذیری را بالا میبرد
🍏@hamechikade1010🍏
امروز و فردا به خاطر اربعین حسینی از موسیقی🎵🎶 و به وقت خنده خبری😁 نیست
حرمت این روزها برهمگی واجب👌👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔳 شور احساسی #اربعین
🌴داغ چهل روزه
🌴چهل سال بود
🎙 محمودکریمی
🏴@hamechikade1010
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نماهنگ «کاش میشد زِ سفر برگردی»
🎙 صابر خراسانی
🌸 نور چشمان همه می‌رفتی قول دادی به نظر برگردی...
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
#امام_زمان
بسیار زیباست👌
🏴@hamechikade1010
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌👌 جمله هایی که باید خیلی تکرار شن
✨✨اگر حرف زدن بلد نیستی
حرف نزدن که بلدی!!!
@hamechikade1010
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴اربعین آمد...
🎙مداحی بسیار زیبا و دلنشین از زنده یاد استاد سلیم موذن زاده اردبیلی بمناسبت اربعین حسینی
▪️ #اربعین
🏴@hamechikade1010
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
بیشتر موفقیت های مهم در جهان
توسط افرادی بدست آمده که
در زمانی که به نظر می رسید
هیچ امیدی وجود ندارد،
به تلاش کردن ادامه دادند ✨🥰
#دیل_کارنگی
ظهر تابستانی تون بخیر و عالی🍀
دعای خیر #امام_زمان روزیتون 💕
💜
پل کارل ویگو هلم، #نروژ🆔@hamechikade1010