🕊بسم الله الرحمن الرحیم🕊 🟩 عشق سوزان است، بسم الله الرحمن الرحیم 🟪 هرکه خواهان است، بسم الله الرحمن الرحیم 🟧 دل اگر تاریک اگر خاموش، بسم الله نور 🟦 گر چراغان است، بسم الله الرحمن ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎➖🍃☀️🍃➖ ➖➖☀️➖➖

🌼 ذکر روز شنبه 🌼 🌿__🌿 🌸الهی... ✨با توکل به اسم اعظمت 🌸روزمان را آغاز می کنیم . 💜بسم الرحمن الرحیم 🌼 الــهـــی بــه امــیــد تـــو🌼 🌸✨التماس دعا✨🌸 ┏━🍃🌻🍂━┓ ┗━🍂🌻🍃━┛

‍ ‍ ‍ 🍃🌸🍃🌸🍃 🟨‍ اگر هر صبح آیه الکرسی را بخوانی تا شب در امان خدا هستی آیه الکرسی عظیم ترین آیه در قرآن است برای حفظ ایمان و مال و جان 🌼 هرروز آیه الکرسی بخوان. 🍃🌸🍃 ‌┏━🍃💠🍂━┓ ┗━🍂💠🍃━┛‍

یه روزایی هست؛ آدم اینقدر حالش خوبه که هیچ اتفاقی نمیتونه حال خوبشو خراب ڪنه ! از این روزا واسه همتون آرزو میڪنم حال دلتون خوب ☀️ صبحتون به خیر☀️ 🟩🟩🌺🟩🟩

‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎📻 رادیو امید 🌼 روز شنبه 15 دی 1403 ┏━🍃🌼🍂━┓ ┗━🍂🌼🍃━┛

چند حرکت کششی مناسب برای تقویت عضلات پشت و کمر👌 ◽️اگر مبتدی هستید، ۳ تا ۵ تمرین از تمرینات بالا را انتخاب کنید. یک ست از هر کدام را دو بار در هفته انجام دهید + این حرکات برای کسایی که زیاد پشت میز هستن یا با موبایل کار میکنن عالیه

🔺 نظم بی‌نظیر کوچِ پرندگان🕊 🕊🕊🕊🕊🕊

🏖 جهانگردی🏖 عمان... کمی زیبایی ببینیم..🌏🏙 🟨🟨🪴🟨🟨 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⚙ عجایب🖲 کشور کویت بزرگترین گورستان لاستیک دنیاست!! 🟩🟩❇️🟩🟩

... 😳 خیلی جالبه، حتما ببینید ...!! 🟩🟩❇️🟩🟩

به یاد مادرم که هرچه دارم از اوست❤️ 🌯ادویه های گوشت: تخم گشنیز، چوب دارچین، دانه فلفل سیاه، پرک فلفل قرمز 🍃برگ بو زعفران و پیاز فراوان نیم ساعت آخر پخت گوشت نمک اضافه میشه که گوشت نرم و پنبه ای بشه 🟩🟩🐠🟩🟩

چرا لیموترش را پس از آبگیری دور نریزیم؟ ▫️یک متخصص طب سنتی تاکید کرد: لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید چراکه لیموی آب گرفته شده، زباله نیست. ▫️مواد تلخ طبیعی موجود در پوست لیمو، چندین اثر دارویی از جمله تقویت معده و کبد، بهبود ترشح شیره‌های گوارشی معده، و بهبود تولید و حرکت صفرا در مجراهای صفراوی دارد. این اثرات، عملکرد گوارش را قوت می‌دهند و از پیدایش و انباشت مواد تباه بلغمی در بدن پیشگیری می‌کنند. + بنابراین توصیه می‌شود لیمو را پس از آبگیری، در آفتاب خشک کنید، به‌صورت نیمه‌درشت آسیاب کنید پیش و پس از غذا به اندازه سر قاشق چای‌خوری از آن بچشید و نوش جان کنید. 🟩⬜️🌿⬜️🟩