#مهارت_زندگی درست زمانى كه كرم ابريشم فكر كرد زندگیش به اتمام رسيده و فشار پیله در حال خفه کردنشه، پیله گشوده شد و شروع به پرواز كرد ... سختیهای زندگى ما مثل پیله اند وجودشون برا تکامل ما لازمه ... و اینو بدان که: قطعا بعد از هر مشکلی، آسایشی هست «فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا»(انشراح۵) 💟 @Hamsafar2

🔴 #دعوای_پیامکی_ممنوع #آسیب_شناسی #قهر #مهارت_گفتگو 💠 بحث و #مجادله به وسیله #پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و #حالت صحبت کردن یکدیگر را ببینند و این مسئله در اکثر موارد باعث #سوءتفاهم می‌شود . چرا که نمی‌توانند مقصود یکدیگر را در فضای پیامکی به طور‌ کامل به یکدیگر منتقل کنند. 💠 اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید مثلا بیان کنید که این پیامم #شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و ... بود. 🔴 اما سعی کنید فقط #حضوری مسئله را حل کنید. 💟 @Hamsafar2

#همسرشناسی #آسیب_شناسی 📄 علائم خطرناک زندگی مشترک : سکوت های طولانی و ادامه دار پنهان کاری و دروغ های زیاد اگه احساس آرامش و خوشحالی نداریم حمایت وجود نداره و دائما لج و لجبازی دیده میشه احساس ارزشمندی به فرد مقابل دست نمیده و تعهد واقعی وجود نداره پذیرش اشتباه و عذرخواهی وجود نداره 💟 @Hamsafar2

#مهارت_ارتباط_مؤثر #روانشناسی #برنامه_سال_جدید بیاییم در سال جدید در مواقعی که مشکلاتی برای دیگران بوجود میاد بجای قضاوت، «همدلی» کنیم. 🔷همدلی ( empathy)، یعنی توانایی درک تجربه دیگران از نظر هیجانی. یعنی خودتان را به جای شخص دیگر بگذارید و همان احساساتی را پیدا کنید که او دارد. 🔶مناطق مختلف مغز، نقشی مهم در همدلی ایفا می کنند، از جمله قشر کمربندی قدامی و انسولای قدامی. 🔷چرا گاهی همدلی نداریم؟ _ ما قربانیِ سوگیری های شناختی می شویم، (مثلا فکر میکنیم طرف خودش مقصره در مشکلی که براش بوجود اومده) _ ما آنها را عاری از شخصیت های انسانی می دانیم _ ما آنها را سرزنش می کنیم. 💟 @Hamsafar2

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 از آداب دعا و استغفار، اول اعتراف به گناهه. هر وقت پیش خدا به کل گناهانت اقرار کردی و عزم جدی به ترک همش داشتی، اونوقت استغفار کن و بگو: «رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ»(اعراف ۲۳). این نوع استغفار ، غم رو از دل میبره💚 ان شاء الله در اولین شب جمعه ی ماه رمضان، خدا همه مونو مورد عفو و مغفرت و رحمت خاصش قرار بده... هدیه به ارواح مؤمنین و مؤمنات فاتحه و صلوات🕊🕊🕊

دوست خدا سلام ☺️ دنبال کانالی میگردی که مطالب مذهبی و تلنگر داشته باشه؟¿ من یه کانال خوب برات معرفی میکنم. عضو شو پشیمون نمیشی😉 بدترین احساس زمانی است که خودت هم می فهمی ، از خدا دور شده ای🥀 کانالمون در ایتا√ «یک قدم تا رسیدن به خدا» https://eitaa.com/joinchat/340197473C18195c0c4f

وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَ مِنْ تِلْک السُّبُلِ شَهْرَهُ شَهْرَ رَمَضَانَ. سپاس خداى را كه از جمله آن راه‌ها ماهِ خود ماهِ رمضان را قرار داد. #صحیفه‌سجادیه/دعای۴۴ #رمضان‌مبروک🌱

🔴 #اثر_لحن_در_زندگی 💠 آقایان و خانمهای عزیز بدانید #لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‌فهماند که یک #گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا. 💠 پس سعی کنید بر روی #آرامش لحن‌تان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید. 💠 #لحن شما، قدرت بالا و پایین بردن صمیمیت و محبتِ بین شما را دارد. @Hamsafar2

#حال_خوب 🌱 امام صادق (علیه السلام) : 👌 خداوند در پی یاری مؤمن است ، تا وقتی كه مؤمن در پی یاری برادر خویش است. 📚( بحار الأنوار ج ۷۴ ص ۳۲۲) 😊

🔴 #مهارت_گفتگو #آسیب_شناسی 💠 شايع‌ترين راهي كه زن ندانسته جرّ و بحث را شروع مي‌كند آن است كه #احساساتش را بطور مستقيم مطرح نمي‌كند و سؤالاتي #طعنه‌آميز را مطرح مي‌سازد. 💠 مثلا وقتي مرد دير به خانه مي‌آيد بجاي اينكه زن بگويد: «دوست ندارم وقتي دير مي‌كني منتظرت بمونم» يا «نگران بودم كه نكند اتفاقي برايت افتاده باشد.»، به طعنه اين سؤال را مطرح مي‌كند: «مي‌خواهي با دير آمدنت چه چيزي را ثابت كني؟» 💠 مرد در این موقع حس مي‌كند كه مورد #حمله قرار گرفته است و حالت #تدافعي به خود مي‌گيرد و زن نمي‌داند كه مخالفت او چقدر براي شوهرش دردناك است.❌🔥 💠 یاد بگیریم قبل از ابراز گلایه‌‌ی خود، #ظاهر_کلام خود را طوری اصلاح کنیم که باعث سوء برداشت همسرمان نشده و در نتیجه، مشاجره و دعوا رخ ندهد و یا به حداقلِّ خود برسد.😊❤️ خب؟ 💟 @Hamsafar2