"👤" باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای،تحویل بدهی، خواه با فرزندی خوب،یا باغچه‌ای سرسبز؛ اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای👏🌱 #گابریل_گارسیا_مارکز #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

دو متر دو متر به تاریکی شلیک کن🧨 بشنویم از دکتر مجتبی شکوری ... #دکتر_مجتبی_شکوری #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

#معرفی_کتاب 📚 پدر و مادرها هم آدم‌اند و نقص‌هایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقص‌هاست که باعث می‌شود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آن‌ها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماری‌های روانی آسیب‌هایی به آن‌ها وارد کرده‌اند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آن‌ها هم‌چنان باقی مانده است. 📕 والدین سمی ✍🏻 #سوزان_فروارد #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

#معرفی 🔍دکتر مجتبی شکوری کیست ؟ ❇️آقای مجتبی شکوری را همه ما بیشتر با برنامه تلویزیونی کتاب‌باز می شناسیم و بیشتر شهرت ایشان نیز به‌خاطر حضور در همین برنامه تلویزیونی می باشد. ❇️کار و مهارت آقای شکوری به رشته‌ تحصیلی‌اش ارتباطی ندارد و ایشان در مقطع کارشناسی در زمینه مکانیک و در مقطع دکترا علوم سیاسی تحصیل کرده اند. ❇️دکتر شکوری زیاد کتاب می‌خواند، خیلی فکر می‌کند و خوب حرف می‌زند. ❇️ موضوعاتی‌ که او در پادکست‌هایش مطرح می‌کند مانند عشق، مرگ، نبوغ، رضایت درونی، جنگ و مسیر زندگی، همگی با هدف درک و شناخت بهتر خودمان و جهانی است که در آن زندگی می‌کنیم‌ . ❇️از ویژگی های رادیو راه این است که اطلاعات هر اپیزود قابل دانلود میباشد و اجرای پادکست توسط آقای شکوری و به صورت انفرادی انجام میشود . ..🪴..اگر به دنبال تجربه آرامش و پذیرش بیشتری در زندگی هستید،دکتر شکوری در "رادیو راه" کمکتان خواهد کرد ... تنها صفحه‌ی رسمی دکتر مجتبی شکوری‌ در اینستاگرام : mojtaba_shakoori #دکتر_مجتبی_شکوری #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

🔹برای شنیدن "رادیو راه " باید یک اپلیکیشن مخصوص گوش دادن پادکست مثل CasBox رو نصب بفرمائید سپس عبارت رادیو راه رو جستجو کنید و بشنوید ... تنها صفحه‌ی پادکست رادیو راه در اینستاگرام: radio.raah #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

سلامت روان داشتن همیشه شاد بودن و انرژی مثبت داشتن نیست ● غمگین شدن از غم‌ دیگران ● همدلی کردن با غم بقیه وقتی حالشون خوب نیست ● تمرکز نداشتن و نتونستن انجام دادن کارها وقتی پر غمی ● بی تفاوت نبودن به بقیه همه ی اینا نشون میده تو یه انسان با روان سالمی که غم و خشم رو تجربه میکنی بابت انسان بودن به خودت افتخار کن و عذاب وجدان نداشته باش🌱 🔸🔸 این که چه چیزی خوشحالتان کند و به شما انرژی مثبت دهد را فقط "خودتان"می توانید تعریف کنید 🔸🔸 #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

⚜"روز تشکل ها و مشارکت اجتماعی گرامی باد."⚜ ✅در دنیای امروزی از جمله شاخص های جوامع توسعه یافته ، میزان مشارکت مردم، فعالیت مدنی افراد و تشکلهای غیر دولتی است . توسعه پایدار بی حضور ایشان به نظر ناممکن میرسد . ✅سازمان های مردم نهاد در حوزه سلامت به عنوان ظرفیت پنهان ارتقای سلامت جامعه شناخته می شوند و نقش بسیار مهمی در آگاه سازی ، شناسایی مشکلات مردم و نیازهای جامعه، مطالبه گری ، کاهش و یا رفع آسیب را دارند. #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

#وقت_گذاشتن_برای_همسر 👩‍❤️‍👨 💟زندگي شخصي شامل چندين حوزه متفاوت است كه بايد در نظر بگيريم. يكي از اين حوزه‌ها وقتي است كه با همسر خود مي‌گذرانيم. اين وجهي حياتي از مديريت زمان شخصي ماست زيرا خيلي از احساسات ما آن را ديكته مي‌كنند. افرادي كه وقت كافي براي همسرانشان تخصيص نمي‌دهند به خاطر دلايلي روابط خود را پرتنش درمي‌يابند كه مي‌شد از آنها جلوگيري كرد. اغلب همسر خود را در انتهاي فهرست اولويت قرار مي‌دهيم زيرا عادت كرده‌ايم فرض كنيم كه به دليل برنامه فشرده كاري، همسر ما عذر ما را مي‌پذيرد. 💟چندين روش براي افزايش مدت زمان بودن با همسر وجود دارد. اگر مدت زمان كافي با همسرتان نيستيد زمانهايي را براي تنها بودن با وي تخصيص دهيد و با هم براي تماشاي فيلم يا صرف شام بيرون برويد. روش ديگر رفتن به خريد با يكديگر است. #مهارت_مدیریت_زمان #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k

شجاعت‌ در‌ دل‌ تاریکی‌ رشد‌ میکنه.🌱. چند دقیقه مختصر و مفید با دکتر مجتبی شکوری .. #دکتر_مجتبی_شکوری #گروه_همیار_نگاه_نو_کهریزسنگ 🆔 @hamyar_negahe_no_k