⤴️➰⤴️➰⤴️➰┅═ೋ❅🌹 ♦️لیست‌۱۳ 🔸آوریز #معتدل_رو_به_گرمی 👈گوشت بره، پیاز یا تره کوهی، روغن، ادویه و ترشی انار، نمک ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸توله (پنیرک) #گرم_و_خشک_سودازا 👈پنیرک(توله)، سیر، پیاز، نمک، فلفل سیاه و قرمز، ادویه و زردچوبه روغن، نارنج، آب ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸املت تره کوهی #گرم_و_خشک 👈تخم مرغ ، تره کوهی، نمک و فلفل ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸آب ترشی #سرد_و_خشک 👈ترشی انار، روغن، آرد، آلوچه، آلو و برگ زردآلو نمک، فلفل و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸انار میگو #سرد_و_خشک 👈زعفران، تخم گشنیز، سیر رنده شده دو حبه، نمک و فلفل سیاه، میگو، روغن زیتون ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸آبگوشت شهر کرد #گرم_و_خشک 👈گوشت گوسفند، نخود، پياز، گوجه‌فرنگی، قره قوروت، نمك، فلفل و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸پلو ماهیچه کازرونی #گرم_و_خشک 👈ماهيچه گوسفند، برنج، پياز، زعفران، دارچين، فلفل سياه، نمك و زردچوبه، رب گوجه فرنگی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کتلت قلقلی قائم شهر #گرم_و_خشک 👈گوشت چرخ كرده، سيب‌زميني، پياز، تخم‌مرغ، رب انار، گردو، نمك و زردچوبه ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸اشکنه اصفهانی #گرم_و_خشک_سودازا 👈نمک و فلفل و زرد چوبه، رب گوجه فرنگی، شنبلیله خشک، سیب زمینی، پیاز، تخم مرغ ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸حلیم بادمجان #سرد_و_تر_صفرازا در صورت مصرف زیاد مخلفات و مصلحات 👈بادمجان، عدس، پیاز سرخ کرده، کشک زعفرانی، گوشت گوسفندی، سیر سرخ کرده، زعفران، نعناع داغ، سیر تازه، نمک، فلفل، دارچین و زرد چوبه، روغن، گردوی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸قوت (پیش غذا) #معتدل_رو_به_گرمی 👈نان لواش، پنیر، گردو، سبزی ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کوفته نخودی #گرم_و_تر_صفرازا 👈گوشت مغز ران گوسفند، نخود، تخم مرغ، پیاز سرخ شده، رب گوجه ‌فرنگی، سرکه، شیره انگور، نمک و فلفل و زرد چوبه 👈مواد داخل کوفته: خرما، تخم مرغ آب، آلو و کشمش، زرشک و گردو ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸کوفته همدانی #گرم_و_خشک_دَمساز 👈‌گوشت، نخود، لپه‎، تخم مرغ، نمک و فلفل، پودر موسیر، آرد نخودچی، پیاز مواد داخل کوفته: تخم مرغ آب پز، خرما، پیاز سرخ شده، گردو ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸قیمه یزدی #گرم_و_تر 👈گوشت خردشده، نخود لپه شده، روغن جامد یا کره، پیاز، پیاز داغ، نمک، فلفل و زردچوبه و زعفران ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸گبوله #گرم_و_خشک 👈آرد گندم یا جو، گل بابونه، زردچوبه، شکر، آب، روغن ●❥••••••••••••••••••••❥● 🔸یارمه پلو #گرم_و_خشک_رو_به_سردی 👈گندم پوست کنده (یارمه)، ماش، پیاز، برنج، فلفل، نمک، زردچوبه #طب_مزاج https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 حریم عشق❤️

♻️#استنشاق 🔸حضرت علی علیه السلام می فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص ۶۱۱ 🌀بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه ها است. هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می شود زیرا موها و مخاط های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگیها را می گیرد. 🌀در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم 🌀استنشاق جزو آداب وضوست رسول خدا صلوات الله علیه هنگام وضو استنشاق می نمودند و مکررا این امر مستحبی را به مسلمین توصیه میکردند ✅استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان 👌استنشاق آب ولرم : باعث باز شدن حفره بینی ، تنفس راحت و سبکی سر میشود؛ و از مشکلات تنفسی مث سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری میکند💫 ✅فواید استنشاق آب نمک استنشاق ترکیب آبجوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 🔹سینوزیت 🔹آبریزش بینی 🔹ترشحات پشت حلق 🔹سرماخوردگی 🔹مشکلات تنفسی مفید است لطفا نشردهید تاخدمتی به هموطنان کرده باشیم #طب_مزاج https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 حریـــــم عشـــــق❤️

♻️چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست⁉️ 🔸 یکی از باورهای اشتباه ، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. 🥛در صورتی که علت بیشتر دردهای مفصلی از سردی و رطوبت است 🥛 با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد. ✅کلسیم طبیعی با مصرف⤵️ 🔺سویق سنجد 🔻انجیر 🔺بادام درختی 🔻کنجد 🔺برگ چغندر 🔻تخم شربتی 🔺کله جوش 🔻نور آفتاب 🔺ورزش منظم 🔻شیر محلی با عسل یا خرما 🔺پرهیز از محصولات کارخانه ای خصوصا نوشابه 💢یادمان باشد پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خود را نشان می دهد. #طب_مزاج https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 حریـــــــم عشــــــــق❤️

🔴 بهترین #چاق_کننده بدن ♻️ مداومت در مصرف #رطب با #مغز_بادام بغایت چاق کننده¬ی بدن است منوط به اینکه بسیار خوب #جویده شود یا قبل از مصرف، خیلی خوب باهم مخلوط شود. ❗️البته موجب چاقی #لحمی یا بسیاری گوشت می-گردد. #طب_مزاج https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 حریـــــــم عشـــــــق❤️

✅ با گلاب زیبا بمانید ✍گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند. گلاب می تواند پوست های معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد . گلاب به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و ویتامین های گوناگون، می تواند از بروز علایم پیری پیشگیری کرده و پوست را تغذیه کند. گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی، ضد التهابی و ضد باکتری نیز می باشد . 🌸 برای بهرمندی از مواهب بی نظیر گلاب، هر شب قبل از خواب مقداری گلاب را با آبفشان به صورت و پوست خود بیفشانید. همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می گردد. #طب_مزاج https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 حریـــــم عشــــــــق❤️

🔶🔹ترش کردن معده، نفخ،بیماری 🔹و میکروب هلیکوباکتر 📚ترش کردن معده، نفخ،بیماری و میکروب هلیکوباکتر( استاد خیراندیش) ـ یک قاشق مرباخوری بارهنگ را در یک لیوان عرق نعناع به مدت ده دقیقه جوشانده سپس یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه شود و شبها قبل از خواب مصرف شود. ـ بهترین زمان نوشیدن آب، نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا می باشد. ـ ترک یا کاهش مصرف سردی ها مثل ماست، دوغ، چای، نوشابه و … بخصوص هنگام شب. ـ در صورت مصرف سردی ها از مصلحات آنها استفاده شود مثلا مصلح دوغ و ماست، نعناع یا کاکوتی و مصلح شیر، عسل و خرما یا نبات می باشد. 📚هلیکو باکتری و بیماری میکروبی (از علامه ضیایی) 🔹توجه: از غذاهای چرب، سرخ کردنی، غذاهای مانده و فست فودها پرهیز کنید. درمان: ۱ـ بین روز و عصرانه: یک قاشق چایخوری سقزبجود، ۲ـ ۱۲ ساعت پشت سر هم، هر ساعت یک قاشق غذاخوری ماست شیرین(فقط یکبار)، ۳ـ بعد از هر غذا یک عدد سیب درختی رسیده شیرین، ۴ـ یک قاشق چایخوری مصطکی (مستکی = صمغ درخت پسته جنگلی) بخورید https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 #طب_مزاج

♻️غذاهایی كه خلط دم تولید می‌كنند (بخش اول) 🔸تمام ‌غذاهای موافق مزاج شخص و غذاهایی كه برای فرد مفید هستند (اصطلاحا به وی می سازند) و شخص با مصرف آنها در حالت سلامتی قرار دارد، در بدن خلط دم تولید می کنند. 🔹گندم و فرآورده های آن مثل نان‌ها، برنج و محصولات آن، حبوبات (مثل نخود و لوبیا)، طعم‌های شیرین و میوه‌هایی مانند انجیر و انگور و مخصوصا گوشت‌های قرمز (مثل گوشت گوسفند و گوساله)، جگر، دل، قلوه، تخم‌مرغ، مواد غذایی چرب (مثل كره و خامه) و مغزها (مثل بادام و گردو) مقادیر زیادی خلط دم در بدن تولید می‌كنند. ⚠️زیاده‌روی در مصرف این غذاها باعث افزایش غیر طبیعی (غلبه) خلط دم در بدن می‌شود. بدنبال مصرف بیش از حد این غذاها و كاهش فعالیت بدنی (عدم تناسب بین ورود مواد غذایی با مصرف آن ها توسط بدن)، شخص دچار امتلاء (پر شدگی بدن) می‌شود. 🔺احساس خمودگی و سنگینی به ویژه در سر و اندام‌ها، خمیازه كشیدن زیاد، كش و قوس دادن به بدن، خواب‌آلودگی و كسالت، ضعیف شدن حافظه ، خستگی‌های بی‌علت (با وجود خوردن غذاهای خوب)، احساس طعم شیرینی در دهان به ویژه در صبح‌ها، متمایل شدن رنگ و رو به سمت سرخی، جوش و دمل چركی، خونریزی از جوش‌ها (نشانه غلبه خون در بدن است)، خون دماغ شدن با كوچك‌ترین تحریك، خونریزی از لثه، عادت ماهانه زیاد در خانم‌ها، خارش پوست و داغ و گرم و رطوبتی شدن پوست از علائم غلبه این خلط در بدن می باشند. #طب_مزاج

جلو گیری از بیماری هایی نظیر سرسوزه معده ریفلاکس بدبوی دهان و حلق بدبوی عرق بدن بد بویی مدفوع #طب_مزاج http://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8

📌لکنت زبان عصر جدید از سرد شدن مزاج است 📌لکنت بچه های امروزی بر اثر تغذیه های نامناسب و سردی خوری ها و سردی هائی که دائم با آن در تماسند،،،مثل اسباب بازی و پلاستیکها اتفاق می افتد 🔻درمان های عمومی و موثر⤵ 👈پوشاندن سر ،شبانگاه زمان خواب 👈چکاندن قطره بنفشه کنجدی در بینی 👈روغن مالی ملاج سر با بنفشه کنجدی 👈استفاده از تخم پرندگان( تخم کبک،کبوتر) 👈استفاده از محصولات انار 👈جویدن کندر #طب_مزاج #لکنت_زبان @hareemeeshgh97

علل #یبوست_ام_الامراض (بخش اول) 🔮عوارض ناشی از مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی ، فشارخون ، قرص آهن و... 🔮 پرخوری 🔮کم خوابی 🔮سست بودن عضلات شکم 🔮استرس و فشارهای عصبی 🔮خود داری از دفع به موقع مدفوع 🔮خوابیدن بلافاصله بعد از غذا 🔮افتادگی ناف 🔮ضعف کبد مصرف شکر سفید وشیرینی های قنادی در کار کبد اختلال ایجاد میکند و باعث یبوست میشود #طب_مزاج https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 حریــــــم عشـــــق❤️

#صبحانه #_خوراك_لوبيا😋 مواد لازم📝 لوبيا چيتي ٢ ليوان قارچ يك بسته كوچك گندم ويا جوويا بلغورگندم ،جو ٢ ق غ پيازداغ طلايي ويك عددسيب زميني نمك ،فلفل،گلپر به مقدارلازم ✍ طرز تهیه: لوبيا وگندم يا جوروكه ازشب قبل خيس كردين ،ابكش كنين،بذارين روي حرارت وبه مقدارلازم اب بريزين ،جوش كه اومددوباره ابكش كنين ودوباره اب بريزين بذارين بپزه بعدازپخت يك عددپيازرونگيني خردكنين وبذارين تا طلايي بشه وسيب زميني روهم بريزين داخلش وتفت بدين ،دوسه قاشق رب گوجه ونمك وفلفل روبه ميزان لازم بزنين ،قارچ روهم بشورين واسلايس كنين ،همه ي موادروبريزين داخل خوراك كمي ديگه روحرارت بمونه تاخوب جابيفته .خوراك روداخل ظرف سروبريزين وباروغن زيتون وليموترش تازه وكمي گلپرنوش جان كنين . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ برای بچه ها عالیهههه #طب_مزاج https://eitaa.com/joinchat/2823094288C1abd6712c8 حریــــــم عشــــــق❤️

✅ پیشگیری از پیرچشمی ✍🏻 پاسخ استاد حسین خیراندیش #طب_مزاج ❤️ @hareemeeshgh97