🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.

✅ با عرض سلام خدمت همه همشهریان عزیز 🔺با توجه به شیوع ویروس کرونا و نزدیکی به اوج اپیدمی آن مباحثی در این زمینه در قالب صوتهای کوتاه توسط استاد عبداله پور خدمت شما ارائه شده و به سوالات شما پاسخ داده خواهد شد. ✴️ جلسه چهارم 🔰 موضوع : شناخت ویروس کرونا برای مقابله بهتر با آن (1) #رزمایش_دفاع_بیولوژیک #کرونا_را_شکست_خواهیم_داد ♻️ @hayatt_ir

✅ با عرض سلام خدمت همه همشهریان عزیز 🔺با توجه به شیوع ویروس کرونا و نزدیکی به اوج اپیدمی آن مباحثی در این زمینه در قالب صوتهای کوتاه توسط استاد عبداله پور خدمت شما ارائه شده و به سوالات شما پاسخ داده خواهد شد. ✴️ جلسه پنجم 🔰 موضوع : شناخت ویروس کرونا برای مقابله بهتر با آن (2) #رزمایش_دفاع_بیولوژیک #کرونا_را_شکست_خواهیم_داد ♻️ @hayatt_ir

💬 آب نمک می‌تواند با کروناویروس مبارزه کند؟ 🔹محققان دانشگاه ادینبورو اسکاتلند می‌گویند نمک در تماس مستقیم با کووید ۱۹ در نقش سم ظاهر شده و از سوی دیگر می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. #نمک @hayatt_ir

♐️ علت شناسی کرونا از دیدگاه طب اسلامی 🎙استاد عبداله پور #کرونا @hayatt_ir

💥دوستان عزیزی که دمنوش میوه سفارش داده بودند بلاخره رسید..... ✅ دمنوش سیب ✅ دمنوش به ✅ دمنوش گلابی (دربسته های شکیل و دارای سیب سلامت) قیمت روی بسته: ۲۷۵۰۰ فروش در حیات: ۱۸۰۰۰😍 قیمت عمده: ۱۴۰۰۰ عمده بالای ۱۰۰ عدد: ۱۲۰۰۰😍🌸 🙏 حتما یکبار امتحان کنید 🙏 آدرس : تبریز . مارالان . چهارسوق . خیابان ایرانسل . فروشگاه حیات همه روزه از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۰ شب @hayatt_shop

📌 گرده گل؛ برای جلوگیری از #ضعف_پیری ❇️ گرده گل نه تنها به عنوان نان زنبور مطرح بوده بلکه غذای مفیدی برای افراد مسن هم می باشد. ❇️ زیرا با افزایش ذخیره مواد حیات بخش بدن باعث شادابی و نشاط زندگی در افراد مسن می گردد. گرده گل گردش خون را بهتر کرده و باعث بهبود قدرت جسمی و فکری بدن در سال های پیری می شود. ❇️ به طور کلی گرده مانند جرقه ای باعث بروز انرژی های نهفته بدن می شود و ضعف دوران پیری را برطرف می کند، همچنین از بروز امراض پیری جلوگیری و برای بهبود ساییدگی مفاصل سالمندان نیز مفید است.

📌 طرز تهیه #نان_خانگی 🍞 روی ساج یا تنور 🥣 مــــــــــواد لازم: ✔️ آرد سالم(سبوس گرفته نشده)  ۲ لیوان ✔️ نمڪ دریا۱/۲ قاشق چایخورے ✔️ آب سالم به میزان لازم(تا وقتے آرد خمیرے بشه) 🥣 طــــــــــرز تهیه: آرد و نمڪ دریا رو مخلوط ڪنید و بهش آب ولرم اضافہ ڪنید و با دست مخلوط ڪنید تا خمیرے یڪدست و نرم بدست بیاد. 🥣 خمیر نباید چسبناڪ باشہ ولی خشڪ هم نباشہ. این نون بدون خمیر مایہ تہیہ میشہ. 🥣 خمیر رو ورز بدید و بعد روش رو بپوشونید و بزارید به مدت ۲۰ دقیقہ استراحت ڪنہ. 🥣 خمیر رو به ۸-۹ قسمت تقسیم ڪنید و روے میز ڪار ڪمے آرد بپاشید و با ڪمڪ وردنہ یا دست خمیر رو نازڪ پهن ڪنید و با دست از اطراف ڪمے بڪشید تا نازڪتر شود (البتہ این کار ڪمے مہارت و تجربہ نیاز داره که بعد از مدتی بدست میارید) حالا خمیر رو روے میز پہن ڪنید 🥣 حالا تابه ای رو آماده کنید و بزارید رو حرارت تا داغ بشه(در صورت نبود ساج از تابہ استفاده میشه) @hayatt_ir

🚫 چشم هایتان را در قرنطینه از دست ندهید ! نور گوشی همراه در شب باعث سرطان چشم میشود سرطان چشم از مضرات استفاده مداوم از گوشی همراه در شب است ! ❕ در قرنطینه حداقل شب ها به چشم هایتان استراحت دهید:)

🌼بسم الله الرحمن الرحیم🌸 امام صادق (ع) مےفرمايند ، يك مؤمن چهار چيز بايد داشته باشد : ➊✨ خانه وسيع ➋✨ سواري خوب ➌✨ لباس زيبا ➍✨ چراغ پر نور شخصي پرسيد ما كه نداريم چه كنيم؟ حضرت فرمودند: اين حديث باطن هم دارد : ①✨ منظور از خانه وسيع، صبر است كه بيان گر روح بزرگ است. ②✨ مركب خوب، عقل است. ③✨ لباس زيبا، حيا است. ④✨ چراغ پر نور، علم است كه ثمره آن بندگي است. 📚منبع: كافي، جلد ٦ ‌‌درتـرویـج #طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم hayatt_ir@