👈آیا میدانستید.❓
⬅️ استرس ریزش موی انسان را تا 10 برابر افزایش می دهد .
⬅️ ریزش مو نیز خود باعث استرس می شود.
#استرس
#ریزش_مو
♻️ @hayatt_ir
🔴 خواص و مضرات #گوجه_سبز :
♻ طبیعت: #سرد_خشک
♻ خواص:
۱. کسانی که در گرما دچار #تشنگی_زیاد و خارش و #سوزش_پوست میگردند با خوردن چند گوجه سبز در روز بهبود مییابند.
۲. برای کسانی که با تاخیر در خوردن غذا دچار تهوع، #سردرد و #تلخی_دهان میشوند، خوب است که تا زمان رسیدن به غذا، چند عدد گوجه سبز را آهسته آهسته بجوند و آرام بچشند و بدون عجله فرو دهند.
۳. مصرف گوجه سبز ترش و گس برای #تعدیل_میل_جنسی و تاخیر انزال زودرس در جوانان گرم مزاج مفید است. (البته این یک تجویز همگانی نیست.)
۴. گوجه سبز در سوخت و ساز طبیعی کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش مؤثری دارد.
۵. ادرارآور است و عملکرد کلیهها را تنظیم میکند.
۶. مصرف گوجه سبز باعث کاهش #استرس شده و برای سلامتی پوست و اعصاب نیز مفید است.
♻ مضرات:
۱. با توجه به #طبع_سرد گوجه سبز، مصرف زیاد آن در بیماری های سرد توصیه نمیشود.
۲. برای کسانی که #نفخ میکنند یا مدفوع خشک و دفع سخت دارند زیان آور است.
۳. مصرف زیاد آن موجب #کندی_دندان می گردد.
۴. اگر نشُسته و آلوده باشد، احتمال ابتلا به بیماریهای عفونی گوارشی از جمله حصبه و مسمومیتهای غذایی را ممکن میسازد.
۵. هسته گوجه سبز ، دارای ترکیبهای سمی خطرناکی است و هرگز نباید آن ها را مصرف کرد.
♻️ @hayatt_ir
❣️خداوند خواست تا انسان، برترین باشد...
#بچه که بودم مدام والدینم میگفتند: این کار را بکن و آن کار را نکن یا مدام میگفتند: تو نمیتوانی فلان کار را انجام دهی...
الان که #مادر شدم، هر وقت #مهمان میآید، به هم میریزم.
همان غذایی که هر روز درست میکنم، از استرسی که دارم یا شور میشود یا بینمک. این #استرس، در نهایت به غرغرکردن یا داد و بیداد، سر #همسر و بچهها ختم میشود.
وقتی دانشآموز بودم، همیشه میترسیدم مبادا اشتباه کنم؛ دوست نداشتم #معلم از من درس بپرسد.
در دانشگاه از #ترس اینکه کار را خراب نکنم، در همۀ آزمایشها به نوشتن گزارش کار راضی بودم.
در ورزشهای تیمی و گروهی، هرگز موفق نبودم و #جرأت نداشتم.
همۀ این حالتها را الان در پسرم میبینم؛ حتی شدیدتر از خودم!
باید از یک جا شروع کنم... از خودم.
باید پسرم ببیند که مادرش برخلاف همیشه #ریسک میکند و با جرأت تجربه میکند و حتی اگر اشتباه کند، محکم پای عواقبش میایستد.
خیلی سخت است ولی شدنی است.
♻️ @hayatt_ir
🌸🍃
🍃
🔖جلوگیری از #استرس (۱)
شبها قبل از خواب ۳ قاشق غذا خوری گلاب را میل کنید .
🍃
🌸🍃
🆔 @hayatt_ir | طب حیات
🌸🍃
🍃
🔖جلوگیری از #استرس (۲)
دمنوش بابونه و بادرنجبویه بصورت ترکیبی میتواند خواب شما را خوب و از استرس شما بکاهد.
🍃
🌸🍃
🆔 @hayatt_ir | طب حیات
🌸🍃
🍃
🔖جلوگیری از #استرس (۳)
ترکیب عرق زرین گیاه و سنبل الطیب
🍃
🌸🍃
🆔 @hayatt_ir | طب حیات
#استرس
تاثیر استرس بر بدن انسان
🌸🍃
🌿🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
🌸🍃
🌿🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
|کانال به سبک حیات🌿|
@hayatt_ir
|کانال فروشگاه🛒|
@hayatt_shop
|آیدی مدیر کانال🆔|
@karkam12
✅چه عاداتی باعث #تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می شوند:
🔸#خواب خوب:
کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدن، کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر در بدن می شود.
خواب خوب خوابی است که حدود دو ساعت قبل نیمه شب، شروع شود و بین ۷ تا ۹ ساعت طول بکشد.
🔸#ورزش! سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید، مثلا نیم ساعت پیاده روی در روز، نرمش، استفاده از اپ نرمش روزانه
🔸#نیایش و ارتباط با خدا! برخی تحقیقات نشان داده آدمها با گفتن ذکر و خواندن دعا ایمنی بهتری دارند.
🔸#غذاهای سالم
میوه ها و سبزیجات را بیشتر مصرف کنید که مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند ویتامینهای ث و ای، بتاکاروتن و روی را دارند.
انواع مختلفی از خوردنیهای طبیعی مانند انواع توت، مرکبات، سیب، گلابی کلم بروکلی، پیاز، تره ، برگ چغندر ،سیر زردک و لوبیا سبز.
🔸مدیریت #استرس!
اگر استرس برای مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد، احتمال رخ داد بیماری بیشتر است.
در واقع استرس طولانی مدت، بدن شما را در معرض جریان ثابت هورمونهای استرس قرار میدهد که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند. برای اینکار همه مشکلات را با دقت و خوب بنویسید، نوشتن راهی کاربردی در مدیریت استرس است.
🔸#ارتباط اجتماعی سالم:
داشتن ارتباط قوی و رابطه اجتماعی خوب و سالم با دیگران، برای حفظ سلامتی مفید است. داشتن دوست و سپری کردن اوقاتی با او در افزایش سطح ایمنی بسیار موثر است.
🔸#خندیدن:
خندیدن میزان هورمون های استرس بدن را کم میکند.
حتی تصور یک ماجرای خنده دار می تواند تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی بدن داشته باشد.
_________
✅تقویت سیستم ایمنی #کودکان:
🔸روغن مالی ملاج(جای مسح سر) و کتفها و ستون فقرات و ریهها و شکم هر شب با روغن زیتون اصل.
🔸هر شب یک قاشق چایخوری مخلوط روغن سیاهدانه و عسل بخورد. ۱ واحد روغن سیاهدانه و ۳ واحد عسل.
🔸حریره بادام.
🔸هر روز مویز و زیتون و بادام و خرما و انجیر و سیب و انار شیرین بخورد.
🔸سیب را رنده کرده و با گلاب و عسل مخلوط کنید و بخورد.
🔸سوپ گندم و جو با روغن زیتون و زردک و گزنه و جعفری و شلغم.
🔸شربت عسل با آبلیموی طبیعی.
🔸ماساژ کف پا با روغن زیتون هر شب.
🔸بادکش کتف پس از روغن مالی با روغن زیتون هر هفته دو بار🔺بهترین روش تقویت سیستم ایمنی کودکان، بازی با #خاک است.
🌿🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
|کانال به سبک حیات🌿|
@hayatt_ir
|کانال فروشگاه🛒|
@hayatt_shop
|آیدی مدیر کانال🆔|
@karkam12
✍ #استرس، بیماریِ قرن و مادر تمامی امراض است.
✔️الکل، وایتکس و مواد ضدعفونی کننده بزرگترین قاتلان #ریه و مجاری #تنفسی هستند.
✔️تنهایی و دوری از اجتماع و خانواده بزرگترین علت #افسردگی و #تضعیف سیستم ایمنی بدن است.
✔️استفادهٔ مداوم از ماسک ، بزرگترین آزمایشگاه کشت و رشد #میکروب ها و باکتری ها، کاهنده میزان #اکسیژن خون و تضعیف کننده سیستم تنفسی در انسان.
⁉️ سئوال مهم اینکه کرونا چیست؟
✔️کرونا در اصل اسم یک بیماری خاص نیست، بلکه فریبی است که با توسل به آن کاری میکنند که انسان ها با دست خود، خودشان را مریض کنند و نام بیماری خود ساخته را کرونا بگذارند.
✔️وقتی تمامی رسانه ها و نشریات و انسان ها به صورت شبانه روزی افکار عمومی ملت ها را با اخباری استرس زا از یک ویروس محیرالعقول که قابل رؤیت نیست و ماورای اژدهای افسانه ها هفتاد سر و شکل عجیب و غریب دارد، بمباران میکنند.
✔️وقتی تمامی پروتکل های بهداشتی انسان ها را به دوری از یکدیگر و قرنطینه و رعایت دستورالعمل های بیماری زایی چون استفاده از الکل و وایتکس و مواد ضدعفونی کننده ترغیب میکنند و تنها راه نجات از آن موجود کذایی را استفادهٔ مداوم از ماسکی که خود عامل بزرگترین بیماری های تنفسی و ریوی است عنوان میکنند.
✔️مشخص است که انسان های تضعیف روحیه شده، مملو از استرس و دارای سیستم ایمنی بدنی ضعیف پیدا خواهند شد که با دست خویش، خود را بیمار کنند و با داشتن یک یا چند بیماری زمینه ای، سبب مرگ خویش را در بیمارستان ها فراهم آورند.
✔️فردی که شبانه روزش در استرس وجود ویروسی که قابل دیده شدن نیست بگذرد و مدام نگران آلوده شدن دست و چشم و موبایل و مواد غذایی و لباس و قلم و ماشین و تمامی آنچه دارد و ندارد با ویروس باشد و نتواند حتی به خانواده اش نزدیک شود و به طور حریصانه ای از پروتکل های عجیب و غریب و غیر قابل اعتمادی که مدام پمپاژ میشود پیروی میکند، مشخص است که بیمار خواهد شد و نام آن بیماری را که از قبل به او گفته اند "کرونا" خواهد گذاشت.
✔️هیچکس هم نیست از خود بپرسد پس کجاست آن تصویر های آخرالزمانی که اوایل پیدایش کرونا در #چین توسط رسانه ها پمپاژ میشد و در آنها در گوشه و کنار شهر اجساد مردگان قابل رؤیت بود.
✔️هیچکس هم نیست از خود بپرسد آخر این چگونه مرضی است که هر روز در اخبار از جدیدترین علائم آن رونمایی میشود و نه تنها علائم خاصی ندارد، بلکه دامنهٔ علائم آن از بیماری های مغز و اعصاب تا اسهال و استفراغ و تنگی نفس و بدن درد و آسیب های اسکلتی است.
✔️هیچکس هم نیست بپرسد اگر این بیماری آنقدر مسری است که باید امواتش تحت دستورالعمل های خاصی تدفین شوند تا حتی سلول های مردهٔ آنها دیگران را آلوده نکند. اگر اپیدمی آن اینقدر خطرناک است که ممکن است کل مردم دنیا را بکشد، چرا پس از تظاهرات امریکا و فرانسه و سایر کشورها که بسیاری از آنها در اعتراض به قوانین کرونا سازی چون ماسک و قرنطینه بوده، تمامی مردم آن کشور ها نمرده اند؟
✔️چرا پس از #عاشورا و #اربعین عراق، که کشوری از لحاظ بهداشتی عقب مانده است، نصف مردم نجف و کربلا نمرده اند.
✔️چرا هرجای جهان این بیماری جدی گرفته شده است بیشتر قربانی میگیرد و هر جا نه، مردم مشغول زندگی عادی خود هستند.
✔️آیا مردم دنیا امروز با گذشت حدود ده ماه از پیدایش کرونای کذایی به همان اندازهٔ روزهای اول از آن میترسند؟
✔️واقعیت این است که هرچه بیشتر از کرونا گذشته و بگذرد، مردم بیشتری از جهان به واقعی نبودن آن پی خواهند برد.
✔️همانطور که اوایل وجودش در ایران همه فکر میکردند ممکن است سال دیگر را نبینند و کسب و کارهایشان را تعطیل کردند و خودشان را محبوس.
✔️اما بعد مشخص شد میشود زندگی عادی تری هم داشت و آنقدرها که بزرگش کرده بودند، خطرناک نیست.و مرگ و میرها بر اثر ترس و وحشت و داروهای که خود سازمان بهداشت جهانی آنها را پس از مدتی اعلام می دارد فقط آزمایشی صورت می گیرد مرگ و میر هایی که عزیزانی از دست می روم که خودشان بیشترین رعایت را نموده اند.
❇️ کانال به سبک حیات
@hayatt_ir
1.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🙌 #ماساژدرمانی #ماساژ_کف_پاها
درمان 27 مرض با ماساژ #کف_پاها
نقاطی ناحیه کف پاها هستند که بازتاب اندامهای بدنمان میباشند و ما میتوانیم با فشار و ماساژ این نقاط جسم و تنی سالم داشته باشیم و از بروز خیلی بیماریها جلوگیری کنیم.
#ماساژ_پا میتواند کاهنده بار قلب باشد چون خلط را جابجا میکند بخصوص در آنهایی که پاهایشان سرد است
ماساژ را از پنجه تا ساق پا ادامه دهید که اخلاط انباشته شده در سر و قلب پایین کشیده شود
✅ماساژ دادن پا از #سكته_قلبی پيشگیری میکند
ماساژ پا قبل از خواب به کاهش #استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند
#چرا__پا_را_قلب_دوم_مینامند
قلب_خون را در بدن پمپاژ میکند و به اعضای بدن میرساند عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد.
اگر ماساژ پا به همراه روغن زیتون بوداده انجام شود اثرات معجزه آسایی در بر خواهد داشت
به افرادیکه مشکلات فراوان دارند بخصوص افراد مسن بسیار توصیه میشود
#کانال_به_سبک_حیات
@hayatt_ir
244.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینم از نکته #ماساژی و تمرینمون👆👆👆
کف زدن نتایج معجزه آسا و شگفت انگیزی برای بدن به همراه دارد.
#استرس و #اضطراب را تسکین داده، شفافیت و آگاهی را بهبود می بخشد.
بفرست برا رفقای دپرست حالشونو خوب کن😍😁
#کانال_به_سبک_حیات
@hayatt_ir
🔴 استرس، علائم و رژیم غذایی مناسب آن
♻️ کاهش مقاومت انسان در مقابل پذیرش ناملایمات را #استرس گویند.
🔹 علائم استرس:
🔸 لرزش اندام
🔸 واکنش سریع غیر منطقی و نامناسب
🔸 عدم توان تصمیم گیری شایسته
🔹 برای آرامش روان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
#موادغذایی_گرممزاج باعث ایجاد توان و مقاومت در مقابل پذیرش استرسها هستند؛ مثلا مزمزه کردن عسل، یک عدد خرما، کشمش، مویز، بادام
اگر اینها نبود استفاده از عطرهای گرم به سرعت مغز را گرم کرده و استعداد تحمل استرس را افزایش میدهد.
🔹 اگر در شرایط استرسی قرار گرفتید، از چه مواد غذایی پرهیز کنید؟
هنگام استرس از #ترشیها و گسمزهها دوری کنید تا دچار تشدید استرس نشوید.
✍ حکیم حسین خیراندیش
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد😊
#کانال_به_سبک_حیات