نبایدها در #بارداری: 1. پرهیز از یبوست. 2. پرهیز از حمام زیاد. 3. پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین. 4. پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصا در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصا در حاملگی اول. 5. پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن. 6. پرهیز از پرخوری و کم خوری. 7. پرهیز از غم و اندوه خصوصا در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه. 8. پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید. 9. پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم. 10. پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت. 11. پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه. 12. پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین. 13. پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد. 14. پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو 15. پرهیز از فریاد زدن. 16-پرهیز از خوردن رازیانه،زعفران کانال به سبــک حیــات @hayatt_ir

🍂🌸🍂🌸🍂🌸 ♻️#بارداری ✅چرا در زمان بارداری به خیلی از خانم ها استراحت مطلق می دهند؟ 🔹یکی از مهمترین دلایل، ضعف عضلات کف لگن است که نمی تواند وزن جنین را تحمل کند 🔸حتما قبل از اقدام به بارداری باید عضلات کف لگن تقویت شود ✅تقویت #عضلات_لگن: 🔸 #دراز_و_نشست 🔸 #حلقه_زدن(در افرادی که مشکلات حاد کمری دارند احتیاط شود) 🔸#بادکش تخمدان، رحم و کمر 🔸 #دوچرخه در حالت خوابیده به این صورت که به پشت دراز بکشید پاها را روی شکم جمع کنید و به مدت 5 دقیقه دوچرخه بزنید ✅#تقویت_عضلات_پی_سی 🔹کسی که ادرار دارد و می خواهد جلوی خروج ادرار را بگیرد عضله ای را سفت می کند که این همان عضله پی سی است. 🔸این عضله را در زمانی که ادرار ندارید سفت کنید چند ثانیه نگهدارید و بعد از چند ثانیه رها کنید؛ این حرکت را حداقل روزی 5 بار هر بار 10 مرتبه تکرار کنید ✅همچنین از بهترین درمان‌های زود انزالی است. #طب ☘ @hayatt_ir

#بارداری 🔻عدم تشکیل قلب جنین بلغم زیاد در بدن همانند مایه گرفتن ماست هست. دلیل اینکه اندامی که در جنین تشکیل نمی شود و یا ناقص تشکیل می شود این است که 👇 ✅ چون که به حرارت بیش تر نیاز دارد گاهی قلب سوراخ است، پس باید با گرمی دادن سوراخ قلب را بست. 📣 وقتی مادری در دوران بارداری غذای سرد بخورد و خودش هم سرد باشد، بچه ای با #قلب_سوراخ و دارای #دیابت به دنیا می آورد. #استاد_خیراندیش ☘ @hayatt_ir

🌺﷽🌺 #تدابیر_بارداری توصیه های قبل و بعد از بارداری 🔶جلوگیری از زردی نوزاد: مصرف خربزه و پنیر محلی و میوه به برای مادر در ماه آخر بارداری سبب جلوگیری از #زردی_نوزاد زیبایی بچه و… می گردد. 🔷 پیشگیری از دیابت بارداری: مصرف مقدار کمی جو و #سویق جو در غذاها سبب جلوگیری از #دیابت_بارداری می گردد. 🔶زیبایی و شجاعت فرزند: مصرف سبزی #کاسنی و میوه #به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب زیبایی و شجاعت فرزند می شود. 🔷یبوست در بارداری: اگر دچار یبوست دوران بارداری هستید کمی گیاه #افتیمون تمیز شده مصرف کنید. و صبح یک لیوان آب جوشانده ولرم شده میل کنید. 🔶دیابت بارداری: دیابت بارداری را توسط همان سویق جو و مصرف نان جو کنترل کنید. از داروی ویژه دیابت در طب اسلامی با نام بقس چهار و قند بالا استفاده نمایید. 🔷ویار: اگر دچار ویار شده اید حتما از میوه #به استفاده کنید. داروی بقس یک طب اسلامی هم متخصص درمان ویار بارداری می باشد.  🔶نفخ در بارداری: جهت درمان نفخ زمان بارداری هر شب ۱ قاشق مخلوط زنیان و مغز گردو میل کنید. و مصرف آب بین غذا را تعطیل کنید. 🔷 افسردگی بارداری: افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و #مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه 🔶 کمبود کلسیم در بارداری: برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان ساز طبیعی، سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرای بدون سیاه دانه استفاده نمایید. قرص های کلسیم داروخانه ها می تواند سبب سنگ کلیه نوزاد گردند. 🔷کم خونی و فقر آهن: فالوده سیب، شیره انگور، قرص خون امام رضا علیه السلام، داروی خونساز طب اسلامی. اسید فولیک و داروهای شیمیایی عوارض بسیاری دارند. و با وجود جایگزین طبیعی نیازی به آنها نیست.   🔸🔸🔸نکته های مهم بارداری:🔸🔸🔸 مصرف سبزی کاسنی و دم کرده آن و به ویژه داروی ترکیبی کاسنی اگر مرد مصرف کند، سبب افزایش احتمال پسردار شدن و اگر زن مصرف کند سبب افزایش احتمال دختردارشدن می گردد. جهت راحتی زایمان ، چند روز قبل از موعد زایمان، میوه به مصرف شود. و همچنین مقدار کمی آب زعفران و شربت زعفران میل شود. پیاده روی متعادل ، چند روز قبل از زایمان نیز برای زنان مفید است.  بعد از تولد نوزاد بهترین تغذیه برای مادر مصرف خرما می باشد.  عقیقه دادن برای نوزاد بسیار مفید می باشد.  بهترین زمان جهت ختنه کردن نوزاد در آخر هفته اول بعد از تولد می باشد. #بارداری   ☘ @hayatt_ir

♻️بارداری بر خلاف تصور بسیاری از افراد، نطفه پدر فقط در انعقاد و شکل گیری جنین موثر نیست. بلکه در رشد جسمی و روحی جنین نیز موثر است.🤔 💎 امام کاظم علیه السلام فرمودند: مرد با نطفه خود، جنین را تغذیه میکند. (فَإِنَّهُ قَدْ غَذَّاهُ بِنُطْفَتِهِ. كافي ج5 ؛ ص487) 💎پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: نطفه مرد باعث تغذیه و رشد شنوایی و بینایی و گوشت و خون جنین می شود. ( لِأَنَّ نُطْفَتَكَ غَذَّتْ سَمْعَهُ وَ بَصَرَهُ وَ لَحْمَهُ وَ دَمَهُ. همان.) 💎امام صادق علیه السلام فرمودند: نطفه مرد در کامل شدن فرزند در شکم مادر مشارکت دارد. (لِأَنَّهُ شَارَكَ فِيهِ الْمَاءُ تَمَامَ الْوَلَدِ.همان.) 👌👌👌 راز پوکی استخوان و ضعف و کم خونی زنان باردار کشف شد! 👈کاهش نزدیکی در ایام بارداری 👈و جلوگیری کردن در این ایام ✅نطفه از خون تشکیل شده است و در شکل گیری اعضای بدن جنین بسیار موثر است. اگر در ایام بارداری با رعایت احتیاط، نزدیکی انجام شود و جلوگیری نشود، نیازهای بدن جنین تنها از مادر گرفته نمیشود تا باعث ضعف و کمبود در مادر شود. 👌طبیعتا تغذیه حلال و طیب توسط پدر در شکل گیری نطفه پاک و پاکیزه موثر بوده و در اخلاق و تربیت جنین تاثیرگذار است... #بارداری ☘ @hayatt_ir

❌ممنوعات دوران #بارداری 🔺زرشک 🔺زعفران 🔺گل گاوزبان 🔺گلپر 🔺کنجد و روغن آن 🔺کرفس 🔺کافشه 🔺زیره 🔺انیسون 🔺رازیانه 🔺کرفس 🔺جعفری 🔺شاهی 🔺بارهنگ 🔺آویشن 🔺بادرنجبویه 🔺سیاهدانه 🔺مارچوبه 🔺بولاغ اوتی 🔺باقلا 🔺کافئین و کاکائو 🔺مریم گلی 🔺پنچ انگشت 🔺فلوس 🔺گشنیز 🔺نعناع 🔺خارخاسک 🔺خارشتر 🔺بومادران 🔺هندوانه ابوجهل 🔺خارمریم با احتیاط مصرف شود 🔺زیره سیاه 🔺شیرین بیان 🔺فلفل 🔺کاکوتی 🔺گشنیز و تخم آن 🔺مصرف خوراکی گل ختمی 🔺آلوئه‌ورا 🔺بابونه 🔺چای ترش 🔺سداب 🔺کدوتلخ 🔺خاکشیر(خانم‌های بارداری که دوار لکه بینی هستند نباید در سه ماه اول استفاده کنند) 🔺سنبل چینی 🔺پونه کوهی 🔺غوره و آبغوره 🔺سرکه 🔺ادویه های تند و تیز مثل فلفل و دارچین 🔺زیتون کال 🔺غذاهای کنسروی و فست فود و فریزری 🔺غذاهای سرخ کردنی 🔺گوش گاو و گوساله 🔺گوشت شتر: زیاد استفاده نشود 👈هرگز یبوست و نفخ نداشته باشید ☘ @hayatt_ir

✳️درمان یبوست در باردای 🔸 حدود نیمی از مامانای باردار از یبوست می نالند، به دلیل ترشح فراوان پروژسترون در جریان خون سرعت فعالیت روده ها و دستگاه هاضمه کم میشه. 🔸مصرف مکمل اهن در دوره بارداری میتونه شرایط رو سخت تر کنه. 🔸 غلات، میوه سبزیجات همگی منابع خوب پرفیبرند. ابرسانی مناسب به بدن به حرکت غذا و مواد زائد در طول مسیر گوارش کمک میکنه. انجام نرمش و ورزش به کاهش یبوست کمک میکنه. 🔸 وعده‌های غذایی روزانه خود را به ۵ یا ۶ وعده‌ی کوچک در طول روز تقسیم کنید. این کار به کاهش یبوست کمک می‌کند #بارداری #سلامت #کانال_به_سبک_حیات @hayatt_ir

🔴 توصیه های طب سنتی برای ویار دوران #بارداری👇👇👇 ♻ در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستمی بدن، معده ضعیف شده و قدرت هضم کاهش می یابد، در نتیجه عوارضی همچون #ویار_بارداری، سوزش سر دل، ریفلاکس و تمایل به خوردن مواد غیر غذایی مانند خاک افزایش می‌یابد. 🔹در طب سنتی مصرف بعضی از خوراکی‌ها به مادران باردار از جمله مویز، به شیرین، سیب شیرین، گلابی، بادام، انار میخوش #توصیه می‌شود. این مواد در عین داشتن هضم راحت،مقوی معده بوده و باعث برطرف شدن‌ ویار بارداری می شوند، همچنین حافظ جنین بوده و از سقط جلوگیری می کنند. #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

🔴 اندر خواص بابونه ♻️ #بابونه از پرکاربردترین گیاهان داروییه و از این جهت نوعی داروخانه است با مزاجی گرم و خشک ولی لطیف. 🔹 بابونه #مسکن بسیار قوی در رفع دردهای عضلانی و اسکلتی به صورت دمنوش، بخور و تدهین (روغن مالی با روغن بابونه) است. 🔹 بابونه #قاعده‌آور و #شیرافزا است، هورمون‌ها را تنظیم کرده و در رفع اختلالات رحم (درد قاعدگی، کیست‌ها، عفونتها، بی‌نظمی قاعدگی و...) بسیار موثر است. 🔹 #ادرارآور است و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه، ورم بیضه و مشکلات پروستات از بهترین گزینه‌هاست. 🔹 مقوی #معده و #دستگاه_گوارش است که در بهبود زخم‌های گوارشی، سندروم روده تحریک پذیر و کولیت بسیار مفید است. 🔹 مقوی #مغز و #اعصاب و آرام‌بخش است و در درمان #سردرد های سرد بسیار مفید است به صورت بخور، دمنوش و روغن مالی شقیقه و سینوس‌ها با روغن بابونه. 🔹 بابونه #رقیق_کننده_خون است و در درمان گرفتگی عروق و #فشار_خون_بالا بسیار مفید است. 🔹 در رفع انواع #عفونت‌ها در بدن کاربرد دارد و #قوای_جنسی را نیز تقویت می‌کند. 🔹 جهت کاربردهای #زیبایی_پوست و رفع ناراحتی‌های پوستی، #زخم ها، #سوختگی‌ها، #شقاق پستان و مقعد و #بواسیر مفید است. 🔹 شستن مو با دمنوش یا عصاره بابونه به #رشد_مو، رفع #شوره_سر کمک کرده و موها را خوش رنگ می‌کند. 🔸 مصلح بابونه #عسل و #شربت_انار است. ❗️ در #بارداری منع مصرف دارد و چون قاعده آور است به #تسهیل_زایمان کمک می کند. ❗️ بابونه با داروهای ضد انعقاد خون تداخل دارویی دارد و چون آرامبخش و خواب آور است قبل از رانندگی مصرف نشود. #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

🔴 درمان سریع #ترک_پوست ✍ برای درمان ترکهای پوستی #چاقی یا ناشی از #بارداری شب روغن #مازو و روز روغن #شتر_مرغ را روی موضع بمالید. #کانال_به_سبک_حیات https://eitaa.com/joinchat/257032211C09686e5372

🔴 حرارت بالای رحم ♻️ رحم عضوی است که مزاج معتدل آن گرم و مرطوب است. یک رحم معتدل است که سلامت تمام تن بانو، جنین و حتی سلامت همسر را حفظ می‌کند. یکی از بیماری‌هایی که بر رحم عارض می‌شود سوءمزاج گرم رحم است که علت‌های متنوعی از جمله حرارت کبد و کلیه‌ها می‌تواند داشته باشد. اما به طور کلی عدم پایبندی به اصول ششگانه‌ی حفظ‌الصحه علت آن است. 🔷️ راه‌های تشخیص سوءمزاج گرم رحم: _لمس گرم ناحیه‌ی رحم که این گرمی نامتعارف در نزدیکی زناشویی هم حس می‌شود. که از عوارض آن زود انزالی مرد است. _زیاد بودن موهای ناحیه‌ی عانه _میل جنسی زیاد است؛ ولی در عین حال در بعضی موارد حاد مشکلات ناباروری و عدم انعقاد نطفه ایجاد می‌شود که به علت سوختن اخلاط است. _احتمال پسرزایی در این بانوان زیاد است. _خون قاعدگی در این افراد، گرم، رقیق و مایل به زرد، با بوی تند، خروج همراه با سوزش و احساس حرارت است. _اغلب قاعدگی بدون درد ولی همراه سوزش دارند. _ترشحات رحم زرد رنگ و رقیق و دارای بوی تند است. 🔷️ این علائم اغلب در ابتدای آغاز سوءمزاج عارض می‌شود. در صورت عدم درمان، در اثر حرارت بالا و سوختن اخلاط خون، علائم غلبه‌ی سودا ظاهر می‌شود. پس باید به درمان اصولی در کنار اصلاح سبک زندگی اقدام کرد. 🔷️ برخی تدابیر قابل اجرا برای اغلب افراد دارای غلبه‌ی صفرا: پرهیز از ادویه‌های تند، مصرف شربت سرکه‌انگبین، دمنوش عناب، میوه‌های فصل تابستان، رب انار، خرفه، عطرهای سرد و حجامت زیر نظر طبیب، بسیار کمک کننده است. #ناباروری #انعقاد_نطفه #بارداری #زود_انزالی #قاعدگی #غلبه_صفرا #کانال_به_سبک_حیات

📌غذاهای توصیه شده برای دوران #بارداری: 1- عسل ۲ـ انجیر ۷ عدد شبانگاه ۳ـ زیتون ۷ عدد صبحگاه ۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری ۵ـ استفاده از (گندم جو نخود) در آش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد ۷ـ عرق و جوشانده نعناع (فرح بخش و گرم کننده معده) ۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر (باعث افزایش صبر زایمان طبیعی و گرمی رحم می شود). ۹- بادام درختی روزی ۱۴ عدد ۱۰ ـ انگور سیب به انار گلابی #کانال_به_سبک_حیات