﷽ -------- کی می‌تونه ادعا کنه که حسادت جایی در زندگی‌ش نداشته/نداره؟ راستش من ترجیح می‌دم خودِ انسانی‌م رو بپذیرم؛ با همه‌ی نقص‌هاش... تا اینکه انکار کنم و بگم: من و حسادت؟! 😏 هیهااات😌 گاهی حسادت رو شبیه یه جور تنگی یا فشار یا اضطراب تو قلبم حس می‌کنم. اما... یه راه‌هایی پیداکردم که ازش خلاص شم... درواقع یه جور «آگاهی بعلاوه‌ی جداشدن از فکر و احساس» درهمون لحظه که این حس میاد تو دلم؛ چه می‌کنم؟ . ⭐اول، پذیرش: بله من حسادت دارم! هرچند برام ناخوشاینده اما دارم. . ⭐دوم، جدایی: اما "من" حسود نیستم و حسادت نمیتونه "تمام وجود" باشه! یا مسبب رفتاری از من بشه! حسادت فقط یکی از حس‌های منه. . ⭐سوم، مرور عقایدم: عزیزم، چیزی که به این فرد رسیده، هرگززز قرار نبوده به تو برسه! رزق خودش بوده و اگر به این فرد نمیرسید باز هم به تو نمیرسید. به تو چیزی میرسه که قراره برسه؛ چه به این فرد هم برسه چه نرسه! یک کلام! رزقِ کسی را هیچکس دیگر نخورد! خب حالا چرا باید ناراحت باشم از خوبی و نعمتی که نصیب این آدم شده و نصیب من نشده‌؟؟ مال منو که نخورده! رزق من دنبال من می‌دَوه، همچون اَجل... و ذره‌ای از رزق دیگری نصیب من نخواهدشد! سهم منم در جهان هستی مُقدر و محفوظه. . ⭐چهارم، شکرگزاری (میرم تو زندگی خودم): اوووووه خداااا چقد تو نعمت به من دادی😢... نمیتونم بشمارم... من چقد زشت‌کارم که نگاهم به اون یه ذره‌ای‌ه که به اون فرد دادی و به من ندادی😯... خدایا این حقارتِ حسادت رو از من بگیر... شُکرت خدا به انبوه داده‌هات😢 از همینا چه گُلی به سر دنیا زدم که هی طمع بیشترشو دارم😭 . ⭐پنجم، نگاه برعکس: مثلاً یهو فلانی یه خونه سیصدمتری خریده. یا خواهرم تخصص قبول شده. باخودم میگم: الحممممدلله. خوب بود یه خواهر ناتوان داشتی که مدام تحقیر میشد و هیچ فعالیتی نمیکرد و ازدواج هم نمیکرد و مدام باید غصه‌شو میخوردی؟! یا: الحمدلله، خوب بود فلان خویشاوندت مدام مستأجری می‌کشید و برای پول رهن‌ش دستش جلو این و اون دراز بود و مدام باید غصه‌شونو میخوردی؟! ❤ این راهکار خیلی خوبه. اصلاً حسادت رو تبدیل به شَعَف میکنه😍 و دل آدم رو هم بزرگ... . ما #انسان هستیم. مخلوقی با بالاترین ظرفیت‌های وجودی و لذا با نقایص بالقوه‌ی بزرگ... #شناخت مهم‌ترین کاریه که ما رو به جایی که باید میرسونه. خدایا کمک کن خودم و ضعف‌هامو بشناسم و با مدد خود خود تو، رفع کنم. . . #خودسازی #حل_مسئله #آگاهی #پذیرش #گسلش #حسادت #حسود #اسلام #دینداری #معرفت #معرفت_نفس 🎯 سؤال #مادرانه : فکرکنید و بگید: نگاهتون به حسادت بچه‌هاتون چیه؟ 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشر_فقط_بامنبع

﷽ ------- *نـردبـاݩ‌هاے افـقــے* یه اشتباهاتـے تو مــادری‌م داشتم. همــہ دارن. کی یه والــد کاملہ؟ ولی برای من بعضیاش خیلی پررنگــہ مثالش این: با اینکه یکی از ایده‌آل هام برای بچه‌هام این بوده که آدمهای *پرسشگـــر، نقّـــاد، اهل فڪــر ڪـردن و تحلیــل کردن* باشن، اما... یه جای اساسی رفتارم مغایر این هدفم بوده: وقت‌هایی که از من سؤال‌هایی میپرسیدن و من خیلی راحـــت و جامع و کامل جوابشون رو می‌دادم! چقدرم کیــف میکردم ڪہ انقدر خوب براشون مسئله رو باز کردم و توضیح دادم!.. حالا در مورد هرچیزی. از سوال ساده ای مثل اینکه ماست از چی درست میشه تا سوال های پیچیده تر انتزاعی... درحالیکه اگر برگـردم، در جواب اکثر سؤال هاشون فقط خواهم گفت: *تو چی فڪــر میکنی؟ به نـظر خودت چرا اینطوره؟* و بعد میگفتم: بیا باهم درباره‌ش فـڪــر کنیم، بیا درباره‌ش صحبــت کنیم، بیا درباره‌ش پرس و جو کنیم... *#اشتباه_کردم* در راحت به جواب رساندن بچه‌هام!... اشتباه کردم در لقمه آماده دادن به ذهن بچه‌هام... و مدتی‌ست سعی دارم جبران کنم. هرچند بچه‌ها #تحمل زود جواب نشنیدن رو ندارن، #صبر برای رسیدن به جواب رو ندارن، آشفته میشن... چه میشه کرد ذائقـــه مخــدوش رو باید کم‌کم #اصلاح کرد... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 گاهی رفتارهایی داریم که، با اینکه ظاهر خوبی دارن و راضی ڪننده به نظر میرسن اما... در راستای #هدف و #ارزش های ما نیستن... #نردبان هایی هستن که ما رو به هیــچ بالاتری نمیرسونن؛ چون افقــے گذاشته شدن! اشتباهــن! خیلی ارزش‌هایی رو برای خودم و فرزندانم درنظر دارم اما.... راهی رو برای رسیدن به اونها ترسیم نکردم و برنامه متعهدانه ای برای گـام برداشتن در مسیرشون ندارم... و حتی بالعکس، برخی رفتارهای خالی از آگاهی و فڪرم، مغایر با ارزش‌ها و اهدافم هستن... دلم میخواد بشینم ببینم دقیقاً برای خودم و بچه‌هام چی میخوام و براش باید چه کار کنم... تو یک ساعت آینده، یک هفته‌ی آینده، یک ماه آینده، یک سال آینده و یک دهه‌ی آینده... 🍃🌿🍀🍃🌿🍀🍃🌿🍀🍃 آگــاهی، معرفـت، شــناخت... چقدر دوستتـون دارم و چقـــدر ازتون دورم.... تعــهد، همت، تلاش.... چقـدر بهتون احتیاج دارم و چقـــدر نسبت به داشتنتون بی خیالم.... خدایا دردهای درونے من رو شفا بده طبیبــــــ مݩ ... #مادری #مادری_رشد_است #مادرم_باافتخار #مادری_را_با_همه_سختیهایش_دوست_دارم #مادر #تربیت_فرزند #تربیت_خود #ارزش #والدگری #والدگری_مبتنی_بر_ارزش #زندگی_مبتنی_بر_ارزش #معرفت_النفس #معرفت #شناخت #شناخت_مسیر #هدف #طبیب #آگاهی 🖋هـجرٺــــ بله https://ble.im/hejrat_kon ایتا @hejrat_kon اینستاگرام @dr.mother8 #نشربامنبع