🌹خودتان🌹 🔖 خلط #بلغم 🍀چه غذاهایی خلط بلغم تولید می کنند؟ غذايی كه خصوصيت شبيه آب داشته باشد و بی رنگ، بی بو، بی طعم، آبكی، شفاف، لزج و #لعابدار باشد مانند آش‌ها و سوپ‌هايی كه لعاب زيادی دارند يا خورش‌های ترش حاوی سبزی و لعابدار، آب #كله‌پاچه، #سيرابی و #شيردان، غذاهای فريز شده، غذاهايی كه به صورت خام ميل می ‌شوند يا غذاهای پخته‌ای كه به صورت سرد ميل می ‌شوند خلط بلغم تولید میکنند. همچنین مصرف زياد #برنج بدون #سبوس، #سيب‌زمينی، #سس‌ها، #سالادها، مخصوصا سس سفيد، مصرف زياد ۶لبنيات (مثل #ماست، #دوغ و #شير)، مصرف زياد آب، ميوه‌ها و سبزيجات سرد و رطوبتی مثل #كاهو، #خيار، انواع #مركبات، و ميوه‌های ترش باعث تولید خلط بلغم در بدن می شوند. 🍀

✅توصیه می شود تمام روزه داران و به خصوص افراد #صفراوی_و_خشک_مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت #خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد #صفراوی، #کاهوی بیشتری میل نمایند... ✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را #شربت کنید، طبق توضیحاتی که قبلا گفته ایم، بلافاصله بعد از #ریگ_شور_کردن و درست شدن #خاکشیر یا #تخم_شربتی، آن را نوش جان نکنید . #ماه_رمضان #روزه_داری 🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅🟨✅ لینک کانال https://eitaa.com/heydari_6277 برای ارتقاء بیشتر سلامتی نشر دهید

سلام و نور❤️ #زایمان آسان بر اساس طب سنتی خوردن خورش #خرفه؛ بامیه؛ میوه انار و عرق طبیعی گل بهار نارنج در تسهیل زایمان موثر است. خوردن ۷ عدد خرما بعد از هر وعده غذایی باعث آسان شدن زایمان میشود‌. مصرف یک قاشق چای خوری زعفران با عسل آویشن در سه روز اخر بارداری باعث تسهیل در زایمان خواهد شد. خوردن #کاهو بدون سس و سبزی های سالم و تازه به جز گشنیز در دوران حاملگی باعث آسان شدن زایمان شده اگر میخواهید زایمان راحت انجام شود و دچار رنج و زحمت و مشکلات آن چنانی نشوید،باید در ماه های آخر از آب #طب_سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇 https://eitaa.com/heydari_6277

🌹خواص داروی صاف کننده خون: #گیاه_شناسی #داروشناسی 👈 #عناب: عناب حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به عنوان یک محافظ قوی علیه اکسیداسیون خونی عمل می‌کند. این ویژگی باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می‌شود، که می‌تواند به تعادل فشار خون کمک کند. 👈 #آلوخشک: به لطف پتاسیم حاوی در آن، تأثیر مثبتی در کاهش فشار خون دارد. پتاسیم موجود در آلوخشک باعث تنظیم فعالیت عضله قلب و عروق می‌شود که می‌تواند به کاهش غلظت خون کمک کند. 👈برگ #کاهو: برگ کاهو شامل پتاسیم، منزیم و ویتامین C است که بهبود جریان خون و به حفظ فشار خون طبیعی کمک می‌کند. 👈تخم کاهو: تخم کاهو به خاطر حاوی فیبر و اسیدهای چرب اشباع نشده، به تعادل کلسترول خون کمک می‌کند و خون را صاف کند. 👈ریشه گیاه #زنبق: ریشه گیاه زنبق به عنوان یک ضد التهاب طبیعی و دارای آنتی‌اکسیدان‌ها، به تسکین و کاهش مشکلات مرتبط با غلظت خون کمک می‌کند که باعث کاهش فشارخون می شود. 👈دانه #انار خشک: دانه انار خشک به دلیل غنی‌شدن از آنتی‌اکسیدان‌ها و پتاسیم، خواص جلوگیری از غلظت خون و کاهش فشار خون را دارد. 👈 #کاسنی: کاسنی با تقویت کبد و تصفیه خون، میزان کلسترول بد را بهبود می‌بخشد و فشار خون را کاهش می‌دهد. 👈برگ #چغندر: برگ چغندر با تأثیر گشاد‌کنندگی عروق، به بهبود جریان خون کمک می‌کند و باعث کاهش فشار خون می‌شود. #فشارخون #غلظت_خون #طب_اسلامی

#غلات و #حبوبات: جو و جو دوسر/ عدس قرمز یا همان دال عدس/ برنج محدود و به صورت آبکش دانه‌ها: #خاکشیر، #بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، #روغن‌ها: روغن زیتون سبزیجات: #هویج، #ریحان، جعفری، #کاهو، کدو خورشتی، کدو حلوایی میوه‌های مناسب هر فصل و مقوی کبد: #سیب (بهترین میوه) و #انار شیرین، انگور، انجیر، گلابی، آناناس، زیتون، زرشک، شاتوت، توت سفید و توت شرابی، زغال اخته #گوشت: گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین ادویه مناسب کبد: افزودن متعادل #دارچین یا #زعفران به غذا غذاهای مناسب: سوپ #جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر، خورش کدو، خورش کنگر، خورش ریواس، فسنجان بادام، خورش خلال شیرینی طبیعی: مانند #مویز بدون هسته، #انجیر خشک، #توت خشک، برگه هلو و زردآلو، تنقلات: مصرف ۵ عدد #فندق و جویدن کامل آن یکساعت بعد از هر وعده غذایی (موافق همه مزاج‌ها) پسته و بادام درختی،

عوارض زیاده روی در مصرف #کاهو مصرف بیش از حد از کاهو منجر به #فراموشی و کم شدن #حافظه می شود و بر ضعف دید چشم و نفخ شکم نیز موثر بوده و برای برطرف کردن این عوارض بهتر است کاهو را با نعناع، کرفس و زیره مصرف کنند. ⛔️🔻 خوردن کاهوی غیرمتعارف سبب پیدایش خارپاشنه و بلغمی شدن گوارش و بلغمی شدن استخوان میشود