💎حدیث اربعمائه 💎 ( چهارصد درس در یک مجلس) قسمت اول 💟امام باقر علیه السلام از پدرانشان بازگو کردند که امیرالمومنین در یک مجلس، چهارصد درس به اصحابشان آموزش دادند که برای دین و دنیای مسلمانان لازم است. عمده این درس ها در #سبک_زندگی و دارای مضامین بسیار عالی می باشد که آموختن آن بر هر انسانی واجب است. این حدیث شریف در کتب بسیار معتبری مثل کتاب شریف خصال آمده است. درایه و تفکر درباره جمله جمله این حدیث شریف موجب بازگشایی درهای علم خواهد شد. به علت حجم زیاد، در ۱۲ قسمت ارائه میشود،فرمودند: ۱-#حجامت بدن را #سالم و #عقل را محكم ميكند🌱 ۲-#عطر_زدن به سبیل، از اخلاق پيغمبر(صلّى الله عليه و آله) و پاك‌كننده دهان است.🌱 ۳-#مسواك كردن خوشنودى خدا و روش پيغمبر(صلّى الله عليه و آله)و پاك‌كننده دهان است.🌱 ۴-#صابون، پوست را #نرم و مغز را #زیاد و مجارى آب را در بدن #آسان ميكند و #خشكى را ميبرد و #رنگ را باز ميكند.🌱 ۵-شستن سر #چرك را ميبرد و #گرد و #خاشاك را ميزدايد. 🌱 ۶-آب در دهان گرداندن و در بينى كشيدن #سنت است و #پاك‌كننده دهن و بينى است.🌱 ۷-انفيه در بينى كردن سر را #سالم ميكند و بدن را #نظيف مينمايد و همه دردهاى #سر را ميبرد. 🌱 ۸-#نوره زدن، #نشاط‍‌ مى‌آورد و #تن را پاك ميكند.🌱 ۹-انتخاب #كفش مناسب، بدن را نگه ميدارد و بطهارت و نماز كمك ميكند. 🌱 ۱۰-کوتاه کردن #ناخن از #درد بزرگ دفاع ميكند و #روزى را فراوان و جلب مينمايد.🌱 ۱۱-زدودن موى زير بغل #بوى_بد را نابود كند و #پاك‌كننده و #سنت است كه پيغمبر پاك بدان دستور داده است.🌱 ۱۲-#شستن_دست‌ها پيش از طعام و پس از آن زيادتى در روزى و برطرف كردن چربى است از جامه و ديده را روشن كند.🌱 ۱۳-شب زنده دارى #سلامتى_تن و خشنودى پروردگار عز و جل است و طلب رحمت او و چنگ زدن باخلاق پيغمبرانست.🌱 ۱۴-خوردن #سيب پيراستگى معده است.🌱 ۱۵-جویدن #كندر دندانها را محكم ميكند و بلغم را نابود ميكند و بوى دهن را ميبرد.🌱 ۱۶-نشستن در مسجد پس از سپيده دم تا بر آمدن خورشيد از كوشش در زمين بهتر روزى را فراهم ميكند.🌱 ۱۷-خوردن #به دل ضعيف را توانا كند و #معده را پاك نمايد و دل را توانائى افزون كند و #ترسو را پر دل كند و فرزند را #نيكو كند.🌱 ۱۸-در هر بامداد با ۲۱ دانه #مويز رفع ناشتا كردن همه دردها را درمان كند جز درد مردن🌱 ۱۹-خوبست مرد مسلمان در شب اول ماه #رمضان با همسر خود نزدیکی کند، زيرا خدا فرمود در شب روزه بر شما حلال است كه با زنان خود #جماع كنيد. 🌱 ۲۰-غير از #انگشتر_نقره بدست نكنيد زيرا رسول خدا(صلّى الله عليه و آله)فرمود دستى كه انگشتر آهن در آنست پاك نيست.🌱 ۲۱-هر كس بر انگشترش نام خدا را نقش كرده در دستشویی كه ميرود بايد آن را از دستى كه با آن خود را ميشويد در آورد. ۲۲-هر گاه يكى از شما در آينه نگاه كند بگويد حمد از آن خدائى است كه مرا آفريده و زيبا كرده و آنچه از ديگران نكوهيده است در پيكر من آراسته داشته و مرا با سلام گرامى فرموده.🌱 ۲۳-چون برادر مسلمان به يكى از شماها رسید، براى وى خود را بيارائيد چنانچه براى بيگانه آرايش ميكنيد و ميخواهيد شما را در بهترين نمايشها ببيند.🌱 ۲۴-روزه سه روز در هر ماه كه يك چهار شنبه ميان دو پنجشنبه باشد با روزه شعبان #وسوسه سينه‌ها را ميبرد و #پريشانى دلها را زايل ميكند.🌱 ۲۵-#شستن_مقعد، بواسير را قطع كند.🌱 ۲۶-#شستن_لباس، اندوه و حزن را مى‌زدايد و پاك‌كننده است براى نماز.🌱 ۲۷-موى سپيد را نكنند كه آن #نور مسلمان است.🌱 ۲۸-هر كس موى خود را در اسلام #سپيد كند روز قيامت نور او مى‌شود.🌱 ۲۹-مسلمان #جنب نخوابد🌱 ۳۰-مسلمان #بى‌وضوء نخوابد اگر آب ندارد با خاك تيمم كند، زيرا در خواب روح مؤمن بسوى خدا بالا ميرود و خدا آن را بپذيرد و بركت ميدهد اگر مرگش رسيده آن را در خزانه رحمت خود ضبط‍‌ ميكند و اگر نرسيده با فرشتگان امين خود آن را پس ميفرستد تا به تن او برش ميگردانند.🌱 ۳۱-مؤمن بسوى #قبله تف نكند و اگر از روى فراموشى اين كار را كرد از خدا آمرزش خواهد 🌱 ۳۲-انسان در جاى سجده #فوت نكند.🌱 ۳۳-در طعام و شراب خود #فوت نكند.🌱 ۳۴-در تعويذ و بازوبند خود #پف نكند.🌱 ۳۵-مرد تكيه بر #عصا نخوابد ۳۶-مرد از #پشت_بام در هوا ادرار نکند🌱 ۳۷-در آب روان #ادرار نکند و اگر اين كار را كرد و دردى باو رسيد سرزنش نكند جز خودش را زيرا آب ساکنینی دارد و هوا هم ساکنینی.🌱 ۳۸-مرد روی #شکم نخوابد اگر كسى را ديديد روی شکم خوابيده بيدارش كنيد و نگذاريدش و هيچ كس از شماها با كسالت و چرت به نماز نايستند.🌱 ۳۹- در نماز به فکر خود نباش، زیرا در حضور #خدای_خویش هستی🌱 ۴۰- برای بنده آن نمازش مقبول است که در آن #حضور_قلب داشته است🌱 ادامه دارد.. ▫️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

💎مواردی که خوب است بصورت #ناشتا مصرف شود 💎 💟پیامبر صلی الله علیه و آله: #سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده #معده است. 📚مکارم الاخلاق 💟امام رضا علیه السلام: در مرداد ماه، صبح ناشتا #آب_خنک خورده شود، در آبان‌ماه کمتر آب خورده شود. 📚رساله ذهبیه 💟پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله : هر كس به خوردن #مويز در حالت ناشتا عادت كند، #فهم و #حافظه و #ذهن، #روزى او می‏شود و #بلغم وى کم میشود . 📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271 💟امام على عليه ‏السلام : هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك #مويز_سرخ بخورد ، خداوندْ هر #بيمارى را از او دور میكند . 📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137 💟امام صادق علیه السلام: هر کس ناشتا یک عدد #به بخورد، نطفه اش #پاکیزه مىشود و فرزندش #نیکو مىگردد . 📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷ 💟حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند: #خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور . 💟حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام : هر که یک #انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را #نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز #وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، #معصیت خدا نکند و هرکه معصیت‏ خدا نکند داخل #بهشت شود. 💟امام صادق علیه السلام: سه کف #سویق خشك در ناشتا #بلغم و #مره را خشک می‌کند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد. 📚الکافی، کلینی، ج6، ص306 https://eitaa.com/iislamic_teb 💟یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن #آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و #چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد. 📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹ 💟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: #خرما را ناشتا بخورید که #کرم‌ های شکم را می کشد . 📚عيون أخبار الرضا عليه‏ السلام ، ج 2 ، ص 48 💟امام رضاعلیه السلام : کسی که بخواهد #عقل او زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود. 💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود: # آلو در حالت ناشتا #تلخه را فرو می نشاند. 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1. 💟عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود: «در #عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (#سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد». 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16 ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

💎طب اسلامی و تربیت ¹⁸💎 💟پیامبر اکرم صلّی الله علیه وآله وسلّم فرمودند: عاقل کسی است که در مقابل جهل مردم صبر کند و از کسانی که به او ظلم کرده اند بگذرد. در مقابل پایین تر از خود تواضع کند و با کسانی که در کارهای خیر از او بالاتر هستند، مسابقه دهد. هنگامی که میخواهد حرف بزند فکر میکند، اگر خیر بود حرف میزند و اگر شرّ بود ساکت میشود تا سالم بماند. هنگام فتنه به خدا پناه میبرد و دست و زبانش را از فتنه نگه میدارد و وقتی فضیلت و خوبی دید سمت آن میرود. حیا از او جدا نمی شود و حرص از او آشکار نمی شود. این ویژگی هایی است که با آن عاقل شناخته میشود.🌱 📚(تحف العقول ص28) چه کنیم تا عقلمون زیاد بشه؟✅🤔 💟امام صادق علیه السلام فرمودند: #به زیاد بخورید که #عقل و #مروّت را زیاد می کند. 📚 (محاسن ج 2 ص550) ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🩺🤰🏻#نکات_بارداری ² ✅😍توصیه‌های بارداری هر ماه 🌱ماه اول 👈🏻بهتر است مادر روزهای پنجشنبه و جمعه سوره "#یس "و "#الصافات "بخواند و بر شکم بدمد 👈🏻صبح‌ها کمی #سیب_شیرین میل کند 👈🏻روزهای جمعه قبل از صبحانه #انار_شیرین میل کند 👈🏻قبل از طلوع آفتاب اندکی از #تربت_سیدالشهدا علیه السلام را بخورد. 👈🏻 نمازهای یومیه را #اول_وقت بجا آورد 👈🏻قبل از نماز حتما #اذان و #اقامه بگوید و در وقت اذان واقامه دست را روی شکم بگذارد. 👈🏻هرروز بر 2عدد #خرما #سوره_قدر بخواند و آن را بخورد. 🍑🌱نکات تغذیه ای این ماه 1⃣قرص خون اسلامی«#مقل_ازرق» با دز مصرف پایین 2⃣#شیر و #عسل 3⃣#سویق«کامل و گندم» 4⃣سبزی تازه مخصوصا #تره و #برگ_چغندر 5⃣#شربت_سه_شیره 6⃣میوه #بِه ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

👈🏻استفاده از کرم‌ها و محلول‌های شیمیایی و حتی انواع دارو و ترکیبات طب سنتی، فقط زیبایی‌های لحظه‌ای به صورت میبخشند که نه تنها دوام ندارند و لازم است دائما تجدید شوند بلکه عوارض نامطلوب و مضری نیز به همراه دارند. که در کوتاه یا دراز مدت خود را نشان میدهند.😱❌ 🩺🌱از نظر علوم و طب اسلامی این موارد صورت را زیبا میکند: ۱_خواندن #نماز_شب ۲_کم #غذا_خوردن ۳_چیدن موهایی که از #بینی خارج میشوند ۴_خوردن #به ناشتا ۵_ #روغنمالی در شب ۶_میل کردن #زنیان و #گردو ۷_در صورت #غلبه_بلغم مصرف داروی بلغم زدا ۸_استفاده از #حنا ۹_استفاده از #گلاب ۱۰_خوردن #سویق با #روغن_زیتون ۱۱_خوردن #پیاز ۱۲_مصرف کردن #کاسنی ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

💚در طب اسلامی طبق روایات اهل بیت صلوات الله علیه مهم ترین نکته دردرمان اضطراب و استرس به #تقویت_قلب🫀 توصیه شده است. با مصرف موارد زیر قلب را بدون قرص وداروهای شیمیایی به راحتی تقویت کنید.✅️ 🔸️خوردن #نمك و #آویشن قبل وبعد از غذا 🔸️مصرف #زنیان و #گردو صبح وشب 🔸️مصرف #روغن_زیتون طبیعی 🔸️استشمام #عطرهای طبیعی و بدون الکل 🔸️جویدن #کندر خوراکی 🔸️مصرف #عسل طبیعی و ارگانیك 🔸️مصرف #سرکه_خمری بعد از هر وعده غذایی 🔸️مصرف زیاد #سیب،#به شیرین بادانه،#گلابی،#انار،#مویز،#پیاز و #کرفس 🟢برای وسواس، افسردگی و بیماری‌های روحی: 🌱 ۱ روز در میان سر رو با گل خطمی بشویید 🌱 ۱ روز در میان سر رو با حنای خالص و سدر خالص بشویید 🌱 رابطه زناشویی مرتب (هر موقع نیاز داشتین) با رعایت آداب 🌱 روزانه ۱۰۰ مرتبه لا حول ولا قوة إلا بالله بگید 🌱هر روز دعای صنمی قريش بخونید 🌱آرایشگاه زیاد برین(هفته‌ای ۱ مرتبه) 🌱حداقل هفته‌ای ۱مرتبه برای کل بدن از نوره زرنیخ‌دار و بعدش از حنا استفاده کنید(به جز چهارشنبه) 🌱هر هفته غسل جمعه کنید ✉️کانال طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

💎چهار میوه تقویت کننده معده💎 👈🏻سیب 👈🏻گلابی 👈🏻به 👈🏻انار با پیه 💟امام صادق علیه السلام فرمودند: #گلابی معده را پاك و تقويت میكند و #به هم مثل گلابى است.خوردنش روى غذا سودمندتر است تا ناشتا. هركس احساس سنگينى میكند، آن را روى غذا بخورد. 📚كافى ج 6ص 358 💟حضرت علی علیه السلام فرمودند : #سیب بخورید که معده را دباغی(پاکیزه ) میکند 📚کافی ج 6 ص 357 💟امام صادق علیه السلام فرمودند : #انار را با پیه‌اش بخوريد، چرا كه معده را پاك میكند و مايه رشد ذهن میشود. 📚كافى ج 6 ص 354 ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🪴#سبک_زندگی_اسلامی🪴 برای #عیادت_مریض چه ببریم؟🤔 🌱يكى از وابستگان امام صادق عليه السلام گويد: يك نفر از ياران حضرت بيمار شد و ما عده‌ای از ياران امام براى عيادت او بيرون رفتيم.در راه با حضرت صادق عليه السلام روبرو شديم.از ما پرسيدند: كجا میرويد؟ عرض كرديم به عيادت فلانى مى‌رويمفرمودند: بايستيد.ما ايستاديم.حضرت فرمودند: آيا #سيب،#به، #تُرنج كمى #عطر يا قطعه‌اى #عود با يكى از شما هست؟ عرض كرديم: از اين چيزها با خود نداريم. حضرت فرمودند: مگر نمى‌دانيد كه بيمار از اين كه چيزى برايش ببرند، آرامش مى‌يابد!🌸 📚 الكافى ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🪴خواص میوه به بنا به روایات در طب اسلامی 🌱امام صادق علیه‌السلام پسربچه‌ای زیبا دیدند و فرمودند: حتماً پدر و مادر این پسر #به خورده‌اند، به‌صورت را #زیبا میکند #قلب را کامل میکند.» «نظر أبو عبد الله (ع) إلى غلام جميل فقال: ينبغى أن يكون أبوا هذا الغلام أكلا السفرجل. وقال: السفرجل يحسن الوجه، ويجم الفؤاد.» 📚 المحاسن،ج۲،ص۵۴۹ 🌱طلحه وارد بر پیامبر اکرم صلی‌الله علیه شد و در دست پیامبر صلی‌الله یک به بود، پیامبر این به را به طلحه دادند و فرمودند: این را بخور زیرا قلب را کامل میکند «دخل طلحة بن عبيد الله على رسول الله صلى الله عليه وآله وفى يده سفرجلة، فألقاها إلى طلحة وقال: كلها فانها تجم الفؤاد.» 📚 المحاسن،ج۲،ص۵۵۰ پیامبر اکرم صلی‌الله به زبیر فرمودند: ای زبیر به بخور زیرا سه فایده دارد، زبیر پرسید ای رسول خدا این فواید چیست؟ پیامبر فرمودند #قلب را کامل میکند و آدم خسیس را #بخشنده میکند و آدم ترسو را #شجاع میکند «يا زبير كل السفرجل، فان فيه ثلاث خصال، قال: وما هن يا رسول الله؟ قال: يجم الفؤاد، ويسخى البخيل، ويشجع الجبان.» 📚 المحاسن،ج۲،ص۵۵۰ 🌱امام علی علیه‌السلام: خوردن به #تقویت‌کننده_قلب ضعیف است و #معده را پاک و سالم میکند و قلب را #تیز میکند و آدم ترسو را #شجاع میکند «أكل السفرجل قوة القلب الضعيف، ويطيب المعدة، ويذكى الفؤاد، ويشجع الجبان.» 📚 المحاسن،ج۲،ص۵۵۰ 🌱یعنی «به معده را دباغی می‌کند و قلب را تقویت می‌کند.» «السفرجل يدبغ المعدة، يشد الفؤاد.» 📚 الخصال،ص۶۱۲ ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

💎مواردی که خوب است بصورت #ناشتا مصرف شود 💎 💟پیامبر صلی الله علیه و آله: #سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده #معده است. 📚مکارم الاخلاق 💟امام رضا علیه السلام: در مرداد ماه، صبح ناشتا #آب_خنک خورده شود، در آبان‌ماه کمتر آب خورده شود. 📚رساله ذهبیه 💟پيامبر خدا صلى‏ الله ‏عليه و ‏آله : هر كس به خوردن #مويز در حالت ناشتا عادت كند، #فهم و #حافظه و #ذهن، #روزى او می‏شود و #بلغم وى کم میشود . 📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271 💟امام على عليه ‏السلام : هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك #مويز_سرخ بخورد ، خداوندْ هر #بيمارى را از او دور میكند . 📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137 💟امام صادق علیه السلام: هر کس ناشتا یک عدد #به بخورد، نطفه اش #پاکیزه مىشود و فرزندش #نیکو مىگردد . 📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷ 💟حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند: #خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور . 💟حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام : هر که یک #انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را #نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز #وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، #معصیت خدا نکند و هرکه معصیت‏ خدا نکند داخل #بهشت شود. 💟امام صادق علیه السلام: سه کف #سویق خشك در ناشتا #بلغم و #مره را خشک می‌کند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد. 📚الکافی، کلینی، ج6، ص306 https://eitaa.com/iislamic_teb 💟یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن #آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و #چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد. 📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹ 💟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: #خرما را ناشتا بخورید که #کرم‌ های شکم را می کشد . 📚عيون أخبار الرضا عليه‏ السلام ، ج 2 ، ص 48 💟امام رضاعلیه السلام : کسی که بخواهد #عقل او زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود. 💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود: # آلو در حالت ناشتا #تلخه را فرو می نشاند. 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1. 💟عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود: «در #عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (#سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد». 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16 ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

🩺🤰🏻#نکات_بارداری ² ✅😍توصیه‌های بارداری هر ماه 🌱ماه اول 👈🏻بهتر است مادر روزهای پنجشنبه و جمعه سوره "#یس "و "#الصافات "بخواند و بر شکم بدمد 👈🏻صبح‌ها کمی #سیب_شیرین میل کند 👈🏻روزهای جمعه قبل از صبحانه #انار_شیرین میل کند 👈🏻قبل از طلوع آفتاب اندکی از #تربت_سیدالشهدا علیه السلام را بخورد. 👈🏻 نمازهای یومیه را #اول_وقت بجا آورد 👈🏻قبل از نماز حتما #اذان و #اقامه بگوید و در وقت اذان واقامه دست را روی شکم بگذارد. 👈🏻هرروز بر 2عدد #خرما #سوره_قدر بخواند و آن را بخورد. 🍑🌱نکات تغذیه ای این ماه 1⃣قرص خون اسلامی«#مقل_ازرق» با دز مصرف پایین 2⃣#شیر و #عسل 3⃣#سویق«کامل و گندم» 4⃣سبزی تازه مخصوصا #تره و #برگ_چغندر 5⃣#شربت_سه_شیره 6⃣میوه #بِه ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9

✨🍲#ناشتا چی بخوریم؟ ✅۲۱ دانه #مویز قرمز (هسته دار) ✅یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد سیاهدانه ✅یک #سیب و #به رسیده برای تقویت قلب ✅#فالوده‌_سیب‌ سرخ و عسل ✅یک خوشه کوچک #انگور ✅#آب_فاتر(آب جوشیده ولرم شده) ▫️طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3212968118C3b810fa9c9