💟شادابی و زیبایی جنین
شربت عسل با گلاب 🌸
مربای به یا رب به (برای دیابتی ها)
جوانه ها، جو دوسر، سیب🍎
دمنوش سیب، دمنوش گل سرخ و نبات، گل قند 🍎🌺
خود سیب و به
عرقیات مثل گلاب با نبات 😍
استفاده از سبزیجات خام و پخته
خوردن انگور🍇
خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین🍋 و نارنگی
مصرف ماهی سفید🐟، آزاد و قزلآلا
خوردن کاسنی، کاهو 🥬، کنگر و ریواس
مصرف طالبی، خربزه و دستنبو🍈 و خرما.
#تغذیه
#اطلاعات_غذایی
#طب_سنتی
#جنین
#زیبایی_جنین
#ایران_برنا
📲@iranborna