📌📌اندکی آگاهی 💜 مزایای بارداری بهبود عملکرد شناختی در دوران سالمندی ⏺ بارداری علاوه بر تغییرات هورمونی روی عملکرد مغز هم تاثیر مثبت داره. یک مطالعه نشون داده بارداری در سن بالای ۳۵ سالگی سبب بهبود عملکرد شناختی در دوران سالمندی می‌شه. ❗️ پس این باور غلط که بارداری بعد از سن ۳۵ سالگی خطرناک هست، باوری غیرعلمیه چون مادر و پدر بعد از سن ۳۰ سالگی از لحاظ عقلی و شناختی به رشد خیلی بالایی میرسن در نتیجه نطفه ای که در این سن ایجاد میشه از کیفیت خیلی خوبی برخورداره چون والدین به لحاظ آگاهی در رتبه بالاتری قرار داشتند و این آگاهی و معرفت به نطفه منتقل شده 👌 ❌ باورهای غلط و حرف های ضد علمی رو باور نکنیم چون بیشتر اونها از سمت افرادی صادر میشه که نمیخوان ایرانی قوی وجود داشته باشه چون جمعیت یکی از مؤلفه های کشور قوی هست. #نه_به_فرزند_کمتر #آری_به_بارداری_بالای_۳۵سالگی #فرزند_بیشتر_ایران_قوی_تر #هر_کودک_یک_موشک_به_قلب_دشمن #مامامصیر 💟 @mamamasir #اندکی_آگاهی @iranejavaan

#اندکی_آگاهی 📙📘📗📗📕 💟 5 فایده شگفت انگیز بارداری 👌 1⃣ تسکین دردهای قاعدگی❌❌❌ پس از بارداری دردهای قاعدگی و ناراحتی به مدت طولانی تسکین پیدا میکند. در طول زایمان، برخی از محل‌های گیرنده پروستاگلاندین در رحم شما از بین می‌رود. این گیرنده ها در ایجاد دردهای شدید قاعدگی نقش دارند - وقتی تعداد آنها کم شود، ناراحتی کمتری با جریان ماهیانه خود خواهید داشت. 2⃣ کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها‼️‼️‼️‼️ زنان باردار کمتر در معرض خطر سرطان سینه، آندومتر و تخمدان قرار دارند. این به این دلیل است که هنگام بارداری تخمک گذاری نمی کنید، بنابراین کمتر در معرض استروژن و پروژسترون قرار می گیرید. این هورمون ها رشد سلولی را تحریک می کنند و خطر تقسیم سلول های تومور را افزایش می دهند. اگر تصمیم به شیر دادن به کودک خود دارید، محافظت بیشتری در برابر سرطان سینه خواهید داشت زیرا بارداری و شیردهی باعث می شود سلول های سینه شما به حالتی تبدیل شوند که در برابر سرطانی شدن مقاوم است. 3⃣ بهبود سلامت قلب❤️❤️❤️ با شیر دادن به کودک خود همچنین از بیماری قلبی محافظت می کنید. مطالعات نشان می‌دهند که در صورت داشتن سابقه شیردهی، خطر ابتلا به بیماری قلبی در سنین بالاتر حدود 10 درصد کاهش می‌یابد. این به این دلیل است که شیردهی می تواند به کاهش وزن اضافی کودک کمک کند و باعث ترشح هورمونی به نام اکسی توسین می شود که اثر کاهش استرس دارد. 4⃣ توسعه مهارت های چندوظیفه ای بارداری مغز شما را تغییر می دهد. اگرچه ممکن است در کوتاه مدت به نظر برسد که شما فراموشکارتر هستید، اما در درازمدت، ساختار دوره پس از زایمان و تغییرات عملکردی در مغز شما باعث می‌شود که بهتر بتوانید از یک زندگی جدید مراقبت کنید. این بدان معناست که مغز شما در برنامه ریزی، تنظیم عاطفی، انگیزه و آینده نگری بهتر است. شما در کار، مدیریت وظایف خانه و هدایت روابط بهتر هستید. 5⃣ محافظت در برابر MS🤕🤕 مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری خود ایمنی ویرانگر است که در نهایت می تواند باعث آسیب دائمی به اعصاب شما شود. یک مطالعه در استرالیا نشان داد که بارداری می تواند خطر ابتلا به ام اس را تا 50 درصد کاهش دهد. ✅ اگر پنج بار بارداری یا بیشتر داشته باشید، خطر ابتلا به ام اس تا 94 درصد کاهش می یابد. این به این دلیل است که هنگام بارداری سیستم ایمنی بدن شما تغییر می کند تا از حمله به کودک جلوگیری شود. پس از زایمان، برخی از سلول‌های کودک در سیستم شما باقی می‌مانند و از عملکرد نامنظم سیستم ایمنی جلوگیری می‌کنند. 💟 #مــــامــــامصیر👇 https://eitaa.com/mamamasir @iranejavaan

. #اندکی_آگاهی 🍎فالوده سیب #آرامبخش و #خونساز فوق العاده 🍎فالوده سیب برای تقویت قلب و کبد، رفع کم خونی و رفع تپش قلب موثر است. 🍎سیب، مقوی قلب و مغز است و باعث لطافت روح و روان می‌شود. 🍎 قابل توجه مادران باردار: 👈 مصرف فالوده سیب در دوران بارداری باعث تقویت رحم و حفظ جنین شده و از سقط جنین زیر سه ماهگی جلوگیری می‌کند👌 🍎استفاده از فالوده سیب باعث از بین رفتن وسواس، استرس و اضطراب شده و به تقویت سیستم عصبی کمک می‌کند. 🍎مصرف مداوم فالوده سیب باعث ایجاد حس سبکی و نشاط می‌شود خصوصا در افرادی که مدام احساس خستگی و ضعف و کسالت دارند . 👧🏻👦🏻توصیه می‌کنیم نوگلانمون در طول هفته سه مرتبه فالوده ی سیب در برنامه ی غذایی خود داشته باشند. 🍎 طرز تهیه فالوده سیب : ✔️سیب رنده شده + یک یا دو قاشق گلاب +یک قاشق عسل با هم مخلوط کنید، کمی بگذارید، خوب ترکیب بشن و بعد نوش جان کنید. 🔻میتوانید به این ترکیب موارد زیر را اضافه کنید : +یک قاشق بادام پودر شده(صبحانه ای کامل و مقوی) +یک قاشق عرق بیدمشک +نصف ق چ تخم شربتی یا فرنجمشک (تخم بادرنجبویه) #فالوده_سیب #مــامــامـــصیر|عضو شوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3064004999C0e2188af76 @iranejavaan

💠 ادعیه طلب فرزند ✅ روزی ۱۰۰ بار استغفار خصوصا هنگام سحر ✅ استغفار ۷۰ بندی امیرالمومنین ✅ اذان بلند گفتن در منزل ✅ خواندن این دعا قبل نزدیکی؛ اللهم الرزقنی ولدا واجعله تقیا لیس فی خلقه زیاده ولانقصان واجعل عاقبته الی الخیر ✅ مداومت بر خواندن نماز استغفار #مــــامــــامصیر👇 https://eitaa.com/joinchat/3064004999C0e2188af76 @iranejavaan