#اندکی_آگاهی 📚📙📗 🛑 آمار‌های سازمان ثبت‌واحوال کشور نشان می‌دهد امسال کمترین تعداد تولد در کشور به ثبت رسیده است. 🔺براساس آمار‌های سازمان ثبت‌ احوال کشور، در ۹ ماهه نخست امسال تعداد متولدان کشور به ۷۹۸ هزار و ۵۵۳ نفر رسیده که ۴۱۴ هزار نفر از آن‌ها پسر و حدود ۳۸۶ هزار نفر نیز دختر هستند. 👈مقایسه تعداد متولدین ۹ ماهه امسال با ۹ ماهه دوره ۱۳۹۲ تا ۱۴۰۲ نشان می‌دهد امسال کمترین تعداد تولد در کشور به ثبت رسیده است. قابل ذکر است در ۹ ماهه سال‌های ۱۳۹۲ تا ۱۳۹۷ تعداد متولدین کشور بیش از یک میلیون نفر بوده است که تعداد فعلی متولدین حدود ۲۵۰ تا ۳۵۰ هزار نفر کمتر از آن دوره است. ❌❌❗️❗️❗️❗️ 👆😔😔 @iranejavaan

#اندکی_آگاهی 📚📙📘📕 مدیرکل ثبت احوال خراسان جنوبی گفت: آمار تولد در استان از ابتدای امسال تا پایان دی ماه ۱۲ هزار و ۶۶۴ نفر بوده که نسبت به مدت مشابه سال قبل ۶.۱ درصد افزایش یافته است. 🥳🤩🥳🤩(الهی شکر😍😍) وی میانگین سن مادران در استان خراسان جنوبی را ۳۰ و پدران را ۳۴ سال عنوان کرد و گفت: ۴۰ درصد ولادت‌های امسال مربوط به فرزند سوم به بعد، ۳۰ درصد فرزند دوم و ۳۰ درصد فرزند اول است همچنین از ابتدای امسال ۱۴۹ مورد دوقلوزایی و چهار مورد سه قلوزایی داشته ایم. 👶👶👶👶👶 https://www.irna.ir/news/85387642/%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%86%D9%88%D8%A8%DB%8C-%DB%B6-%DB%B1-%D8%AF%D8%B1%D8%B5%D8%AF-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA @iranejavaan

#اندکی_آگاهی 📚📙📗📒 ▪️روند نزولی نرخ رشد باروری متوقف شد 👏👏😍😍 (ما میتوانیم😜💪💪) رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت: 🔹روند نزولی نرخ رشد باروری متوقف شده است.👌👌 در زمان حاضر نرخ باروری کلی حدود ۱.۶۵ است که این عدد باید براساس قانون برنامه هفتم طی ۵ سال به عدد ۲.۵ برسد. ‼️‼️‼️‼️ 🔹استان‌های گیلان، البرز، مازندران، سمنان، مرکزی و تهران جزو سالمندترین استان‌های کشور هستند. 👨‍🦳👵👨‍🦳👵 یزد، کرمانشاه، سیستان و بلوچستان و هرمزگان جزو جوان‌ترین استان‌های کشور حساب می‌شوند. 👩👦🧒👶👧👨 😍😍👏👏 پرچم یزدیا، کرمانشاهی ها، سیستانی ها و هرمزی ها بالاست 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 دمشون گرم ✅ 🔹فاصله بین ازدواج و تولد نخستین فرزند در زوجین ایرانی ۴ تا ۵ سال است. ‼️‼️‼️ (در حالیکه از نظر متخصصین، فاصله سنی استاندارد بین بچه ها 24_30ماهه) @iranejavaan

جهت دسترسی به مطالب کانال از این طریق با ما همراه باشید 🌸🌸🌸👇👇 #اندکی_آگاهی 📖📚 #خوش_جمعیتها👨‍👩‍👧‍👦👶👧👦🧒👶👧👦 #اگر_امروز_تنبلی_کنیم 🙈🙈‼️‼️ #نمایش_صوتی 📽🎥 #کانالهای_دوستدار_جمعیت. 🛍🛍 #غزه🇵🇸 #حدیث_هفته📒🌸 #آخرین_خبر_گروه 📣📣 #زندگی_شادش_خوبه_بچه_زیادش_خوبه 😍😍😍 #عکس_نوشته

#اندکی_آگاهی 📚📙📗📕 اصلاح_تغذیه جهت باروری سالم 🥗 شامل👇👇 🌷 #پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی 🌷 #اصلاح_روغن 🌷 #اصلاح_آب 🌷 #اصلاح_نان 🌷 #اصلاح_نمک می باشد. 📍بر طبق فرمایش پیامبر ص ، پرهیز در صدر درمان ها قرار دارد. 🌷 #پرهیز_سردی_طبعی_و_دمایی کاهش استفاده از ⚠️آب سرد🧊 شیر دوغ و ماست کم چرب🥛 ، نوشابه دلستر آب میوه های صنعتی🧃🥤 ، مرغ ماهی🍗 ، فست فود و مواد کارخانه ایی مثل رب کنسرو کمپوت🥫 ‼️❌‼️❌‼️❌ ⚠️پرهیز از نشستن در محل های سرد مثل سنگ صندلی و ...جلوگیری از خیس شدن هنگام ظرف شستن و .... ❌❌❌❌ ⚠️منع پوشیدن لباس های پلاستیکی و پنبه تراریخته... ❌❌👚👕👖🩳 🌷 #اصلاح_روغن (روغن زرد گاوی، زیتون، شحم، دنبه، کنجد) فقط مناسب است و از روغن های مایع نفتی جداً پرهیز شود. 🍕🍟🍔🌭 🌷 #اصلاح_آب از خوردن آب یخ و سرد و حتی آب شیر پرهیز کرده و در وقت عطش #آب_فاتر ( جوشیده ولرم) در حد رفع عطش، مصرف شود. 🫖🧊❌ از نوشیدن آب معدنی که حاوی نیترات است جداً پرهیز شود. آب جوشیده در کوزه مفید است. زیاده روی در هر چیزی نکوهش شده است، خواه نوشیدن آب که مایع حیات است که باعث بیماری های متعدد می شود. ادامه دارد...... @iranejavaan

#اندکی_آگاهی 📚📙📗 اصلاح تغذیه جهت باروری سالم 😇😊 🌷 #اصلاح_نان 🍞🥯🥐 از نان های سنتی سبوس دار و کامل، بدون جوش و تهیه شده با تخمیر استفاده شود. نان های رایج دارای آهن و... افزودنی های متفرقه غیر قابل جذب، البته بدون اندکی سبوس است. در نان های معمول بغیر ازافزودنی های غیر مجاز،حدود۴۰ درصد ذرت تراریخته موجود است. ❌‼️❌‼️ نان جوِ کامل از بهترین نان هاست که حضرت امیر به آن اهتمام داشتند. ✅✅ 🌷 #اصلاح_نمک🧂🧂 نمک طبیعی دریا حاوی کلر سدیم منیزیم پتاسیم، کلسیم، روی، مس، حداقلی جیوه و .... می باشد. امام باقر ع : اگر مردم از خواص درون نمک خبر داشتند، درمان نمی کردند مگر با نمک. ✅✅ نمک ید دار بسیار مضر است. ❌‼️❌ در روایات معصومین به نمک قبل و بعد غذا بسیار سفارش شده است. 📣📣📣 یکی از راههای لاغری، نمک-آویشن قبل و بعد غذاست که به ترمیم پرزهای معده نیز کمک می کند. @iranejavaan

#اندکی_آگاهی 📚📙📗📒 آیا میدانید وی بک چیست 🧐🧐 به زایمان طبیعی بعد از سزارین، وی بک (VBAC) گفته میشه 😍 فواید زایمان وی بک چیه؟ مزایای VBAC در مقایسه با سزارین ایناس👇👇 ✅بهبودی وریکاوری سریعتر. 😇😊 ✅بدون جراحی شکم 🔪🔪🩹 ✅از دست دادن خون کمتر. 🌡🩸 ✅زایمان طبیعی به پاکسازی ریه های کودک در حین عبور،از کانال زایمان کمک می کند.👼👼 این کار کودک شما را برای تنفس اکسیژن بعد از تولد بهتر آماده می کند. وباعث تکمیل رشد ریه او میشود. 😍 ✅ نوزادان از طریق کانال تولد خود باکتری های خیلی مفیدی دریافت می کنند. ✅اجتناب یا کاهش عوامل خطر سزارین🩹🔪‼️‼️ @iranejavaan

#اندکی_آگاهی 📚📙📗 چه کسانی میتونن زایمان وی بک داشته باشن؟؟ 🤔🤔 ✅در بارداری‌های قبلی، فرزند خود را بدون هیچ نوع عارضه و مشکلی به دنیا آورده باشند. 👼👼 ✅نوع برش رحم در سزارین، اگر به صورت عرضی باشد مشکلی نیست اما اگر برش عمودی باشد، به دلیل احتمال زیاد پارگی محل برش، نمی‌توانید طبیعی زایمان کنید.‼️‼️‼️ ✅اگر سابقه عمل غیر زایمان نظیر برداشتن فیبروم یا پارگی رحم داشته باشید، باید شرایط شما بررسی شود. 🌡💉🩹 ✅بهترین زمان برای وییک،اینست که حداقل ۱۸ ماه از سزارین قبلی شما باید گذشته باشد. 🕰⏱ ✅اگر جفت سرراهی دارید، جنین درشت یا در وضعیت بریج قرار گرفته و یا چند قلو باردار هستید، بهتر است شرایط شما بررسی شود. 👶👶👶 ✅ اگر در دسته افراد چاق با BMI بالای ۳۰ هستید، یا دچار پره اکلامپسی بوده و یا سن بالای ۳۵ سال دارید، باید شرایط شما بررسی شود.🤰🤰 @iranejavaan

#اندکی_آگاهی 📚📙📗📒 بارداری و شیردهی نه تنها به خودی خود و ذاتاً باعث از بین رفتن دندان و پوکی استخوان نمیشه، بلکه شواهد علمی اثبات میکنه که اتفاقا با تجربه هر دوره بارداری و شیردهی، در صورت کافی بودن منابع کلسیم(🥚🥛🧀) ، در انتهای دوره تراکم استخوان و دندان افزایش پیدا میکنه!‼️‼️‼️‼️ 😇☺️ چرا؟🤔🤔 چون مکانیسم جذب و برداشت کلسیم به این صورته که هرچی بیشتر تحت فشار باشه بیشتر کلسیم در ساختار استخوانی جذب میشه و قرار میگیره. 🦴🦴 😍😍😍😍 درست مثل ورزشکارها که استخوان های محکم تری دارند به علت فشار به استخوان ها. در خانم باردار و شیرده هم برای تأمین کلسیم جنین از کلسیم بدن مادر استفاده میشه اما اگر مادر کلسیم کافی مصرف کنه (چه با غذا چه مکمل)، استخوان و دندان هاش کلسیم بیشتری به خودشون جذب میکنن و محکم تر میشن. ☺️☺️ حالا اینکه چرا در واقعیت خانم ها بعد از بارداری و شیردهی از مشکلات دندانی نالان و شاکی هستند (جمله ای که خیلی میشنویم: دندونام نابود شد، ریخت)، برمیگرده به: بهداشت ضعیف دهان و دندان در بارداری و شیردهی ❌ ، مصرف بیشتر قند در این دوره، اسید معده، ❌ مصرف ناکافی کلسیم و کمبود کلسیم و... ❌ شکایت از درد دست و پا و زانو و... هم در اکثریت موارد برمیگرده به: تحرک ناکافی و ورزش نکردن و ضعف عضلات.❌ خیلی از شکایت های مادرها و عوارض جسمی و روحی، ربطی به ذات بارداری و شیردهی نداره. به خود ما برمیگرده و سبک زندگی و تغذیه و تحرک مون که باید اصلاحشون کنیم ✅✅✅ ✍ د. موحد @hejrat_kon #سبک_زندگی #دندانپزشکی #بارداری #شیردهی @iranejavaan

#اندکی_آگاهی📚📙📗📒 گرمای گوشی و لپ‌تاپ باعث ناباروری می‌شود 📱💻😱😱😱 🔹دبیر اجرایی بیست‌‌وسومین کنگرهٔ ناباروری: حرارت می‌تواند بدن انسان را تحت تاثیر قرار بدهد. مثلا لباس تنگ و پلاستیکی، کار در کوره‌های آجرپزی و نشستن زیاد باعث آسیب به اسپرم می‌شود. گرم و داغ‌شدن بدن با تماس گوشی و لپ‌تاپ نیز باعث ناباروری می‌شود. ❌❌❌❌‼️‼️‼️‼️‼️ @iranejavaan

#اندکی_آگاهی 📙📘📗📕 🤱افزایش شیرمادر 🔹آرامش روحی مادر ؛ ضرب المثل "حرص نخور شیرت خشک میشه" واقعیت دارد، فشارهای عصبی و استرس و اضطراب واقعا باعث خشک شدن شیر مادر می شود. 😡😢😭😱😰 🔹 درمان یبوست ؛ اگر مادر یبوست داشته باشد، احتمال کاهش شیر خیلی زیاد می شود که درمان عمومی یبوست دمنوش "بابونه و گل سرخ " و مصرف مرتب روغن زیتون ست، این دمنوش بسیار آرامبخش است. 🌼🌸🌱🌿 🔹یک خون ساز و استخوان ساز قوی مخلوط "سویق گندم، سویق سنجد و شیره انگور ،کنجد و پودر بادام" است ،از هر کدام سه قاشق غذاخوری، اگر دو تا سه ماه در ایام بارداری این معجون را استفاده کنند و بعد زایمان نیز ادامه داده و به کودک هم از ماه سوم به بعد داده شود، در رشد جنین ؛ افزایش شیر مادر و رشد کودک و استخوان سازی وی بسیار موثر ست. 🔹فالوده ی سیب: از دو عدد سیب رنده شده + ۱ق چ تخم شربتی یا فرنجمشک و گلاب و عرق بیدمشک هر کدام ۱/۲ لیوان و کمی عسل تهیه می شود، ضمن اینکه خون ساز است، در افزایش شیر مادر بسیار عالی ست. 🍎🍏🍎🍏 🔹مصرف شیر برنج، چهار مغز و ... 🔹ماءالشعیر طبی : نسبت یک به ده جو و آب را جوشانده بعد از یک ساعت که جو شکفته شد آبش را برداشته تا خیلی ژله ای و غلیظ نشود، همان آبجو رقیق که آبجوی طبی ست با عسل و کمی روغن بادام شیرین مصرف می شود که تصفیه کننده کبد ، پاک کننده روده ها و افزایش شیر مادر است. 🔹مصرف نخود آب ، کباب وکاچی ، کله پاچه و .... 🥩🫕🍗🍖 @iranejavaan

. #اندکی_آگاهی 📚📙📘📕📒 🔺به اسم شوخــــی!😡 اگه بدونید برخی از کارهای ما باعث به هم خوردن آرامش روانی بچه‌ها میشه و مثل آب خوردن، دلبستگی ایمن بچه‌ها رو از بین می‌بره و می‌تونه رگه‌هایی از احساس حقارت، ترس، ناامیدی، پرخاشگری، زودرنجی، وسواس، افسردگی، آنتی‌سوشالی و... رو در بچه‌هامون ایجاد کنه! آیـــا بازهم با این کارها (بی‌مزه) به دنبال یه لحظه خندیدن، خواهی بود؟!🤔😐 #بهترین_شو #ترس #شوخی #دلبستگی_ایمن