🔴 روش هایی برای افزایش اشتها ⚜ در طول وعده های غذایی کوچک زیاد بخورید. ⚜ غذاهای مغذی مصرف کنید. ⚜ کالری بیشتری به وعده های غذایی تان اضافه کنید. ⚜ غذا خوردن را به یک فعالیت اجتماعی جالب تبدیل کنید. ⚜ صبحانه را به هیچ وجه فراموش نکنید. ⚜ فیبر کمتر مصرف کنید. ⚜ بیشتر غذاهای مورد علاقه تان را بخورید. ⚜ بیشتر ورزش کنید. ⚜ می توانید از مکمل های غذایی استفاده کنید. #آموزش #سلامتی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔻بحران ✔️مسدود شدن راه ارتباطی ۵۵ روستای الیگودرز 🎙ارتباط رادیویی با آقای پازوکی مدیر کل بحران استانداری لرستان 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری لرستان از مسدود شدن راه ارتباطی ۵۵ روستای شهرستان الیگودرز به دلیل بارندگی شدید خبرداد. #رادیو_لرستان📻 #سلام_لرسو #بارندگی #بحران #پادکست #پادپخش #صدا ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📣 جدول بارندگی ۴۸ ساعت گذشته ایستگاه‌های لرستان ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔍دانستنیها 💢بهترین واکنش والدین با خشم کودکان زیر ۷ سال ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

《آموزش جوجه چینی✨🌻》 •حونه امید 🏠🌱 #آشپزی #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🔴 انتشار برای نخستین‌بار؛ ویدئوکلیپ «خطای محاسباتی» 🔹‌روایت شهید حاج قاسم سلیمانی از پاسخ دندان‌شکن ایران به رژیم صهیونیستی در واکنش به شهادت هفت مستشار ایرانی در پایگاه نظامی T4.«ما در مقابل آن (عملیات رژیم صهیونیستی) به‌جای ۴٠ موشک بیش از ۶٠ موشک زدیم. اگر یکی بزنید، ده تا می‌خورید.» #وعده_صادق ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

💢مراسم گرامیداشت چهلمین روز شهادت سید حسن نصرالله، سردار نیل فروشان و شهدای جبهه مقاومت 🔹زمان: امشب همزمان با اقامه نماز مغرب و عشا 🔹مکان : مسجد امام هادی(ع) واقع در فاز یک کیو 🎤سخنران: حجت‌الاسلام والمسلمین خدایی 🔸شورای هماهنگی تبلیغات‌اسلامی استان لرستان 🔸با مشارکت هیئت امنای مسجد امام هادی (ع) ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📌حرکت و برکت 🔰 گفتگو با فرزانه امان اله نژاد فرد مربی فنی و حرفه ای مرکز خواهران شماره دو خرم آباد #شعار_سال #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🇮🇷 برای ایران 🇮🇷 برای وطن 📷 عارف زیودار پیامبراکرم(ص): عشق به وطن نشانگر ایمان است. حضرت‌علی(ع): سرزمین ها با وطن دوستی آباد شده‌اند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

✳️ *مردم لرستان در راهپیمایی روز ۱۳ آبان چه گفتند؟ #استکبار_ستیزی #۱۳_آبان #دانشجویان #دانش_آموزان #روز_دانش_آموز #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

📹 حسنه ی ماندگار #جمعیت #فرزند_آوری #سیما ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN

🎞 نماهنگ جدید| قدرت؛ راه تأمین امنیت 🔰 اشاره اخیر رهبر معظم انقلاب اسلامی به نقش عنصر ضروری «قدرت ملّی» در تأمین امنیت کشور امام خامنه‌ای: ملّت باید روز‌به‌روز خودش را بیشتر تقویت کند. ایرانِ قوی است که میتواند از خودش دفاع کند، میتواند امنیّت خودش را، پیشرفت خودش را تأمین کند، میتواند به دیگران هم از تفضّلات این پیشرفت و این قوّت کمک برسد #ایران_قوی #امنیت #رهبری ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 @iriblorestanN